太极拳视频 李占英讲解杨氏太极拳推手
太极拳视频 李占英讲解杨氏太极拳推手
太极拳对于我们的身体很有好处，因而在全世界受到了广泛的欢迎，今天我们就一起了解下坚持杨式太极拳对我们身体的作用，帮助大家更好的了解杨式太极拳，以便更好的通过太极拳视频进行杨式太极拳的学习。
(一)太极拳有养生作用，亦称养生学
有许多同志通过太极拳的活动锻炼，慢性疾病无形中消失了。这也是一种医疗治病的手段。60年代上海的医生在给慢性病人开处方时，就建议打太极拳。因为打针吃药效果不明显，然而通过练拳效果很好。现在医生也采用这种方法，药物和锻炼相结合。
山西于1982年成立了杨氏太极拳协会，至今已有23年了。那时会员只有200多人，现在发展到近2万人，有60多个分会。其中有不少慢性病患者，如半身不随的、神经衰弱的、心脏不好的、冠心病的、等等。通过太极拳活动，病情逐渐消失，体格日益建壮。有些同志不但自己受益，而且希望别人受益，有些慢性病患者，现在成了太极拳协会的老师，是杨氏太极拳协会的骨干力量。在太极拳开展活动中做了很多工作，为人类造福做出了贡献。这方面的事例举不胜举。
杨式太极拳对于更讲究对于拳架的练习，它的...[ 查看全文 ]
