太极拳视频 杨式简化太极拳二十四式精讲
太极拳视频 杨式简化太极拳二十四式精讲
先辈为杨式太极拳总结了各种要领与规则，以便能够帮助太极拳学习者更好的掌握太极拳。今天我们就来介绍一下杨式太极拳中19种比较重要的功法吧，再结合杨式太极拳的视频一起学习吧。
1.滚劲
滚”是以立圈旋转的意思。与对方一接触，就在接触点上根据接触方式向上下或左右滚动。滚动时要内外相合，使对方劲头落空，并将己之内劲渗入对方体内。
2.错劲
错劲当然不能简单从字面上理解为错误的劲，这也是讲不通的。错劲是指你与别人交手时要利用身体的移动，使自己错过对方发来的劲力之势，之后再将自己的劲力用到对方身上。
3.折劲
折”如翻板或折板，起着杠杆作用，上下翻滚向内外折动。与对方一接手，就在接触点使用折劲，对方来的劲头即陷入翻板而落空。折板”上翻，内劲由下方渗入对方体内;折板”下压，内劲由上方渗入对方体内。
4.磨劲
磨”是研磨的意思。即接手时，在接触点...[ 查看全文 ]
