太极拳视频 王培生吴式太极拳功法
太极拳视频 王培生吴式太极拳功法
太极拳在我国历史悠久，流派众多，吴式太极拳就是其中之一，吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中，那么你知道吴式太极拳要怎么练习吗?不清楚的话就跟我一起去看看这套太极拳视频是如何练的吧!
太极拳视频
一、起势(四动)
第一动 左脚横移 第二动 两脚平立 第三动 两腕前掤 第四动 两掌下采
二、揽雀尾(八动) ——(王培生示范三十七式光碟套路演示打法、据说是吴式门内的打法。)
第一动 左抱七星 第二动 右掌打挤 第三动 右抱七星 第四动 左掌打挤
第五动 右掌回捋 第六动 右掌上挒 第七动 右掌反采 第八动 右掌前按
二、揽雀尾(八动) ——(王培生三十七式公开出书讲的打法。)
第一动 左抱七星 第二动 右掌打挤 第三动 左掌沉採 第四动 弓步顶肘
第五动 左肩打靠 第六动 右掌上挒 第七动 两掌回捋 第八动 右掌前按
三、搂膝拗步(六动)<...[ 查看全文 ]
