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太极拳视频陈玮演练吴式太极拳37式

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太极拳视频陈玮演练吴式太极拳37式太极拳的学习是一个按部就班的过程，要一步步的进行提高而不能一蹴而就。今天我们要介绍的是盲练，这是我们达到懂劲的阶段之后进行进一步学习的方法。那么下面就具体的了解下，以便大家更好的通过太极拳视频进行学习。提到盲练，绝不能从简单的加以理解，认为它就是瞎练。在这里所说的盲练，是指在黑暗中进行的练习，一般通过闭上双眼或者蒙上眼睛的方...[ 查看全文 ]

千古文明开涿鹿
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太极拳教程吴氏37式太极拳教学

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太极拳教程吴氏37式太极拳教学吴氏太极拳是我国太极拳的典型代表之一，拳式舒展大方，那么你知道吴氏太极拳三十七式的特点么?练习吴氏太极拳又有哪些特点呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 吴式太极拳三十七式的由来和特点吴式太极拳三十七式，不是唐朝原来说的三十七式。是在一九五三年，在工业学院教学过程当中，根据吴式太极拳八十三式老架子改编而成。 ...[ 查看全文 ]

CH我爱你11
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太极拳视频吴氏太极拳37式技击教学

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太极拳视频吴氏太极拳37式技击教学技击是太极拳中不容忽视的一个内容，那么如何才能够掌握太极拳的技击功能，下面就让我们一起了解一下，以便更好的通过太极拳视频教程学习太极拳的技击技术。一、自我状况与对手情况分析太极习练者自身状态有三一是人体像木棍，僵硬不松，一动无有不动”。二是人体像铁链，一节动相邻节甚至各节都动。三是人体的...[ 查看全文 ]

勤奋的苦寒
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吴式太极拳 108式吴式太极拳视频练习

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吴式太极拳 108式吴式太极拳视频练习作为太极拳众多分支中的一种，吴式太极拳一直以来都是颇为的受到人们的关注和喜欢，即便就是到如今，吴式太极拳也是一种不可多得的运动之一，如果你喜欢这项运动的话，那么建议最好来经常性的练习一下。那么你了解关于吴式太极拳的108式拳谱吗?如果不了解的话，或者不清楚，那么就完全可以来随着图老师小编一起了解一下，我相信一定会对你有所帮助的，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频王培生讲太极拳技击

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太极拳视频王培生讲太极拳技击太极拳是我国一项著名的武术运动，具有十分强大的实战技击功能。今天我们要一起学习的就是太极拳技击的十大要素，而通过对这十大要素的学习，能够帮助我们更好的通过视频进行太极拳的学习。 1、手之作用技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多，不能尽述，然不...[ 查看全文 ]

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太极拳视频传统杨式太极拳37式视频

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太极拳视频传统杨式太极拳37式视频太极拳是我国传统武术的精髓，兼具养生、健体的特点，拥有众多的爱好者，那么你知道传统杨式太极拳37式怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧! 三十七式套路 1、起式;2、揽雀尾;3、单鞭;4、提手上式;5、白鹤亮翅;6、左右三搂膝;7、海底针;8、扇通背;9、倒撵猴(3个);10、斜飞式;11、云手(3个);12、单鞭;13、高探马;14、右分脚; 15、左打虎...[ 查看全文 ]

荭人小熙
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太极拳视频吴式太极拳32式演练

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太极拳视频吴式太极拳32式演练对于太极拳的学习，仅仅掌握并练习拳架是没有作用的，而是要结合太极拳的要领进行练习才能获得功效的。今天我们就一起学习下太极拳对于身体各个方面的具体要求，以便更好的通过视频进行学习。一、对头部要求头部要虚领顶劲，虚是空的，领是向上引的意思，顶是往上顶，劲就是有力量。总的含意是要求头颅正直，头上是虚的起来头正颈也就直了。颈直...[ 查看全文 ]

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吴式太极拳 45式太极拳演示视频

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吴式太极拳 45式太极拳演示视频太极拳是我国传统的武术之一，也是非物质文化遗产，太极拳的健身功效也越来越得到人们的认可，人们纷纷选择太极来锻炼身体，那你们知道太极拳到底有哪些作用吗?据说练习太极还能缓解睡眠，一起到文章中寻找答案吧! 什么是太极拳太极拳”也称哲学拳，又叫先天拳，是历代圣贤智慧的结晶，是在中国古代朴素唯物辩证法和黄老学说的指导下...[ 查看全文 ]

爱得瑟的小孩子
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太极拳视频马金龙演练吴氏37式太极拳

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太极拳视频马金龙演练吴氏37式太极拳太极拳与太极有着密切的联系，我们可以通过对太极的学习增强自身的太极拳水平。今天我们就一起了解下太极拳中步法的相关内容，以便更好的结合太极拳视频进行学习。太极拳又名十三势拳。张三半太极遗论”中指出：十三势者：掤、捋、挤、按(即乾、坤、坎、离四正卦)采、挒、肘、靠(即巽、震、兑、艮四斜方)此为八卦也;进步、退步、左顾、右盼、中...[ 查看全文 ]

夏小蓓儿
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太极拳视频吴式太极拳83式教学

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太极拳视频吴式太极拳83式教学太极拳是中华武术中最耀眼的一颗明珠，因而今天我们就来探讨下太极拳的术与道，以便更好的去理解太极拳。对太极拳的进一步理解，能够帮助练习者更好的去通过视频进行学习。武术”的最高层次被称为武学”，在这里术”和学”有狭义和广义之分，有形和无形之别。太极拳是中华武术的一个门派，它同样存在术”和道”，笔者...[ 查看全文 ]

北方的狼521899
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吴式太极拳太极拳16式视频教学

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吴式太极拳太极拳16式视频教学吴氏太极拳是人们比较喜欢太极拳之一，也是太极拳中流传较为广泛的一套太极拳，今天给大家推荐的太极拳视频是吴式16式太极拳，这套太极拳简单好学，很适合那些没有足够的时间锻炼身体的人们，下面一起来学习一下。练习太极拳的时候讲究的是心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依，但是太极拳也是一种需要长期坚持的运动的，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴氏太极拳108式

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太极拳视频吴氏太极拳108式太极拳是一项既有技击功能又有修身养性功能的健身运动，是一项要求极高的健身项目，对于动作，姿势以及呼吸的锻炼都有严格的要求，但是太极拳最讲究也是最重要的就是太极拳的意的练习，什么是太极拳的意呢?到下面的文章中寻找答案吧! 什么是太极拳的意练意就是学习如何使用意识来配合动作的完成，这是太极拳比较难学的阶段。太极拳的练...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式45式太极拳分解教学

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太极拳视频吴式45式太极拳分解教学吴式太极拳是太极拳中的几大主要流派之一，经过长期的发展形成了自身的原则与要求，那么吴式太极拳盘架子都有哪些要领呢?现在就让我们一起来了解一下吧，以便大家更好的通过太极拳视频教程进行吴式太极拳的学习。太极拳以盘架为体，推手为用。初学盘架时，姿势务求中正安适;动作必须轻灵圆活。兹将八大要点列述如下一中心气...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式太极拳三十七式演练

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太极拳视频吴式太极拳三十七式演练学习太极拳的人很多，但是真正掌握了太极拳的人却很少，那么怎么才能真正的掌握太极拳呢?下面就让我们一起来了解一下太极拳的学习方法，从而帮助大家更好的通过视频教程来进行太极拳的学习。一、寻访拜明师，苦练理要明三年苦练不如明师一点。要想学好太极拳，一定要寻访明师。当然找到了明师，明师教不教你那还要看缘分。一位好老师重要的是...[ 查看全文 ]

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吴式太极拳视频太极拳45式竞赛套路

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吴式太极拳视频太极拳45式竞赛套路太极拳的流派有很多，今天给大家推荐的太极拳教学视频是吴式太极拳竞赛套路45式，这套太极拳是在传统的太极拳基础上进行创编的，既有传统太极的魅力，又融合了新的打法，非常适合人们日常锻炼身体。一起来看一下。在太极拳中讲究的有很多，对架势，拳法，呼吸等等都很很高的要求，那么对拳法的要求到底有哪些呢?图老师小编在下面的文章中给大...[ 查看全文 ]

玉龙yulonglong
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吴式太极拳 45式太极拳特征

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吴式太极拳 45式太极拳特征吴式四十五式太极拳竞赛套路是国家体委审定符合竞赛规则的要求，在传统的太极拳的基础上进行创编的，四十五式太极拳结合我国武术史南吴北王丙位代表人物的特点而编，更加丰富完善，下面一起来学习一下。吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为...[ 查看全文 ]

漂漂的小草莓
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太极拳视频吴逢国演练吴式太极拳83式

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太极拳视频吴逢国演练吴式太极拳83式太极拳是我国一项极具魅力的武术运动，因而得到了广泛的热爱，也不断的有人新加入到太极拳的练习之中去。今天我们要一起学习的就是对于太极拳的初学者应该如何去掌握太极拳，帮助初学者更好的通过太极拳视频进行学习。松脚、松踝、松膝、松胯、松腰、松肩、松肘、松腕、松手;要溜臀、裏裆、收腹、吸左右腹股沟、展胸、圆背、内吸左右肩胸窝、弛颈;虚...[ 查看全文 ]

天堂的右手Xx
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吴式太极拳吴式太极拳45式动作名称

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吴式太极拳吴式太极拳45式动作名称随着时代的发展，人们的养生运动一直在变，而太极拳的好处深受人们欢迎。太极拳的特点柔和缓慢，符合现代人养生理念，其中吴式太极拳的养生效果独特，下面我们跟着太极拳谱学习下吴式太极拳45式。吴式太极拳45式竞赛套路动作名称太极拳是门博大精深的学问，其不仅有养生功效，还有技击作用，对现代人有很高的教育意义。 1、起式 ...[ 查看全文 ]

菜不咸狠放盐
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吴式太极拳 37式技击教学

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吴式太极拳 37式技击教学太极拳不仅是国粹，长期练习太极拳还能够达到修身养性的作用。太极拳看似简单，学起来就不是那么容易的，学习太极拳需要掌握一些技巧，图老师小编在下面的文章中给大家总结了练习太极拳的十大要素，一起来看一下。一、中”。指伸曲开合之未发谓之中”。意思在太极拳的练习过程中要保持立身中正。其一，指尾闾中正神贯顶”，要使脊...[ 查看全文 ]

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吴式太极拳习练吴式太极拳如何放松

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吴式太极拳习练吴式太极拳如何放松太极拳的特点是心静体松，但是很多人在练习中很难做到松，究竟如何做呢?图老师小编带您学习一下吴式太极拳放松的四种方法，吴式太极拳37式拳谱要领是什么，下面我们先学习一下太极拳教程吧! 习练吴式太极拳如何放松学习吴式太极拳最重要的是松，松是吴式太极拳的核心，松的同时还要学会沉，如果只追求松就失去了练拳意义。一、要松胯 ...[ 查看全文 ]

感觉904
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