太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳就是其中极具代表性的一支,那么你知道陈式太极拳中双震脚怎样练习吗?双震脚有哪些技击技巧呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
1.落脚分掌
左脚落地;右腿屈膝下落,在右脚即将落地时,左脚蹬地向后跳起,右脚、左脚依次向后落步。两腿屈膝,重心偏向右腿。同时,两手分别向左(右)分展于体侧前方.两腕同肩高,两掌内旋,掌心均向外。目视前方。
动作要点:左腿落地屈膝,不停顿再向后起跳。
注意事项:落脚分掌时采用吸气。
如果对方两掌向我胸部推来,我身体稍左转,提起右脚上步.两手向前抬起,握住对方两...[ 查看全文 ]