瘦身技巧 明星瘦身技巧大盘点

瘦身技巧 明星瘦身技巧大盘点的相关文章

• 
  夏季丰胸瘦身的水果大盘点 图老师教你丰胸小技巧

  标签：丰胸 自然丰胸

  有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享! 有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，同时想要瘦身的话也可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享! 1.木瓜 热量 ：27卡/100克 功效：木瓜...[ 查看全文 ]

  Eason丶boyzizi

  771
• 
  259斤小伙瘦身成功 快速瘦身减肥方法大盘点

  标签：瘦身减肥方法 减肥方法 瘦身 减肥

  259斤小伙瘦身成功 1993年出生的朱涛身高1米91，很不错吧?可惜他的体重高达256斤... 为了塑造一个更好的自己，朱涛在半年的时间里从259斤瘦到了180斤，瞬间变身肌肉男，他是怎么做到的呢? 据报道，朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1711
• 
  好吃又能瘦身的蔬果大盘点

  标签：瘦身 另类瘦身

  专家提示，以下六种蔬果生吃可以瘦身！ 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所(www.tulaoshi.com)含营养素丰富，应当保留 生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的 过程中从切面流失。另外，凉...[ 查看全文 ]

  林天真VS闷油瓶

  431
• 
  热门摄影技巧大盘点

  标签：摄影技巧 摄影入门

  摄影 技术，远不像器材那样不断的推陈出新，革新换代。摄影技术万变也离不开其宗，光圈、快门，很难出新花样。回忆这十年的拍摄历程，有很多拍摄技法几乎都是重复地被摄影人们津津乐道。记得常有拍照的朋友问我，“最近你在玩啥?”我不解，问“你指的是机器么?”“除了机器，你最近有无什么摄影新绝招?”我笑了。新招就很少见了，哪里还能有什么绝招? 不过我理解他们，都是...[ 查看全文 ]

  Ange男孩儿

  431
• 
  偏食MM瘦身技巧 快速瘦身不缺营养

  标签：瘦身 另类瘦身

  在营养师大力鼓吹均衡饮食时，偏偏个人的饮食却出了极大的偏差，根据医师表示，大部分的民众都有特别偏好某一食物的习惯，也就是“偏食”的坏习惯，对想要瘦身的人而言，无疑增加了减重中的困难度。 想要从偏食习惯中获得窈窕身材，必须有更高的智慧与技巧，BODY营养师将提供你一个，最适合偏食族群的减重方法，让你在喜爱的食物里，同样也有获得好身材的机会。 基础理论篇 每种...[ 查看全文 ]

  星若雪windy

  901
• 
  明星减肥方法大盘点

  当林赛?洛翰因涉嫌酒后驾车被警方逮捕时，警方在她的口袋中发现了可卡因。帕丽斯?希尔顿近期参加一个谈话节目时也坦言承认，自己在服用Adderall治疗注意力不集中症状。这两种药物经常被女性用来减肥，而好莱坞的女大腕们更是能很轻易的得到这些药物，用于维持她们的苗条身材。就目前情看，Adderall是好莱坞最热门的减肥药物，这种药物能抑制服用者的胃口，同时让服用者保持清醒。服用这种药物的明星名流...[ 查看全文 ]

  YUM老派潮男

  11
• 
  冬季瘦身饮食小技巧

  标签：减肥方法

  1、明智地往你的厨房摆放食物 试想一下，如果你的厨房里没有摆放任何的食物，你就不会因为无聊而经常进去拿起食物就吃。不要在你饥饿的时候去买东西，你会因为饥饿而买一大堆食物回来挤进满满的冰箱或者橱柜里。选择饭后再去为厨房添购食物，那样你会比较理性地知道你需要购买一些什么，另外，饭后散步也是有利于减肥的。选择一些新鲜的蔬果或者其他低热量的食物，最好出门前列一张购物清单，不...[ 查看全文 ]

  y桃之妍妍

  381
• 
  大盘点：台湾四大女星瘦身“歪招”

  标签：瘦身 另类瘦身

  大盘点：台湾四大女星瘦身“歪招” 台湾四大女星瘦身“歪招” 身材姣好的侯佩(www.tulaoshi.com)岑是台湾最有专业实力的演员之一。165公分的侯佩岑，体重只有45公斤，理应属于苗条，但要求完美的侯佩岑不满意，一直在积极瘦身减肥。 生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范，其实她们的魔鬼...[ 查看全文 ]

  牵手小鬼

  1421
• 
  蔬果界那些好吃又能瘦身的蔬果大盘点

  标签：瘦身 另类瘦身

  专家提示，以下六种蔬果生吃可以瘦身！ 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做...[ 查看全文 ]

  安柒姑凉史

  501
• 
  重装Windows XP经验技巧大盘点

  标签：windows 操作系统

    重装电脑的操作系统，是我们每一个电脑爱好者必须经历的苦难过程。不自己动手装电脑系统和应用程序的电脑操作者，至多是个菜鸟。（当然就是能熟练装这些东东，也不一定不是菜鸟，比如我只是一个比较肥胖的菜鸟而已）那么，装电脑的操作系统和应用程序要注意些什么问题呢？ 1．选择操作系统 这个即使我不说，多数人因为这个操作系统的功能、视觉效果以及对各种应用程序的兼容性是...[ 查看全文 ]

  心在跳55

  11
• 
  明星瘦身都有哪些妙招

  标签：瘦身 另类瘦身

  看着各路明星在红毯上大秀身材，是不是很羡慕？其实如果我们能够坚持锻炼，也能够拥有像明星一样性感迷人的身材，下面一起看看明星瘦身都有哪些妙招吧。 孙娜恩（Son Na Eun） 瘦腰 张开双脚与肩同宽。用双手举起健身球至头顶，伸直手臂。拉伸侧腰，向左边慢慢地弯曲上身。换方向做相同的动作。30次为1组，重复4组。每组结束后休息1分钟。 金宥真（U-IE） 瘦大腿 ...[ 查看全文 ]

  幻影11223

  561
• 
  明星这样减肥瘦身

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  明星这样减肥瘦身 年近五十岁，但看上去只有三十多岁，身材苗条婷婷玉立，完全没有中年女性“发福”的痕迹，香港影星关咏荷近日来广州伊丽莎白医院参加“十二月孕育体验之旅”时(www.tulaoshi.com)，不少人都讶异于她的年轻美丽，她是如何保养的？有没有什么秘笈？ 她笑意盈盈地说，保持好身材的关键就是坚持好的饮食习惯，同时将晚餐的时间提前到六时许，每餐只吃七分饱。 她告诉...[ 查看全文 ]

  aa642707253

  581
• 
  明星产后瘦身有诀窍

  标签：瘦身 另类瘦身

  好莱坞名媛金卡戴珊怀孕后身材暴涨，更被媒体嘲笑。近日出席某活动好身材尽显，作为公众人物的金卡戴珊产后瘦身有诀窍，利用低碳减肥法甩下40斤赘肉哦。 好莱坞名媛金卡戴珊怀孕后身材暴涨，更被媒体嘲笑。近日出席某活动时金卡戴珊一件白色铆钉礼服将她本来就凹凸有致的性感身形勾勒的更加完美。作为公众人物的金卡戴珊产后瘦身有诀窍，利用低碳减肥法甩下40斤赘肉哦。 低碳减肥法 低...[ 查看全文 ]

  空阔的回想

  681
• 
  盘点女星瘦身秘籍 教你如何轻松瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  女人生性爱美，因此勤练瑜伽、游泳、穴位按摩、减肥药等花样只为了瘦出窈窕完美的身材。像那些经常以古装示人的宫廷美人，就常常抱怨为了每次拍戏都会被导演要求减肥，那么她们是如何减肥维持纤细身姿的呢？下面，我们就一起去看看当红女星的“定向减肥方法”全过程吧。 刘诗诗——自制减肥茶 不 管是《仙剑奇侠传》里的龙葵还是《步步惊心》的若曦。刘诗诗总是给人一种弱不禁风惹人爱怜的感...[ 查看全文 ]

  小女人美妆小铺

  681
• 
  明星撞脸大盘点图片

  随着流行文化的大量普及，纹身已经变成一件非常IN的事情，现在很多有社会地位的公众人物，包括歌影视明星、超级名模，还有体坛偶像，个个都以身作则，毫不掩饰地展露他们的纹身，这不，近日，拍戏忙得不亦乐乎的陆毅抽空作客李静主持的《非常静距离》，大谈自己的幸福家庭生活，并自曝与妻子的爱情保鲜秘笈，还有就是自己身上的纹身。 在北京冬雨看来，陆毅的纹身是为爱而纹身，为了爱人鲍蕾而纹...[ 查看全文 ]

  品品琪儿

  821
• 
  Javascript优化技巧（文件瘦身篇）

  标签：Web开发

  最近一直在研究 Javascript 相关的技术。在《Javascript 高级程序设计》有篇章节着重阐述了优化 Javascript 代码的重要性。相信有很多的 Javascript 开发人员在开发的同时或多或少的会接触到此类的问题。 在大部分情况下，代码的优化并不是实际开发中所需要着重的部分。但是一旦代码完成了以后，开发者总是期待自己的代码能够越短越高效越好。结合从书中获得的知识以及本...[ 查看全文 ]

  寒星二代

  31
• 
  夏季瘦身食谱盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  冬季吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢?熟知 冬季瘦身食谱 是这个冬天来临前必不可少的功课，小编推荐的瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的冬季瘦身食谱吧。 冬季瘦身食谱 红参枸杞菠菜粥 材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g) 做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2...[ 查看全文 ]

  嘴角丄扬宝

  661
• 
  春节瘦身饮食搭配技巧教程

  标签：健康常识 健康生活 健康饮食 健康美食

  春节快到啦，是不是马上面临发福的节奏呢?不用怕，小编给你支招，在热闹的春节里面照样可以保持好的身材，吃得放心，玩的开心，早餐、午餐、晚餐搭配，三餐有效预防肥胖，大家要注意啦! 一、早餐 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升 鸡蛋白1只 面包2片   二、午餐 ...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  1831
• 
  减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点

  标签：减肥 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点 新陈代谢与减肥有着密切的关系，人体代谢快可以快速排出体内的废物，同时也可以快速的把体内热量消耗掉，所以多吃水果对于减肥者最重要的意义就是可以提高代谢，当然，这会是一个循序渐进的过程。聪明的人会走捷径选择专业辅瘦产品帮助提高代谢，以目前唯一达到食品级标准的辅瘦品牌Amywish为例，产品可以高效辅助运动分解脂肪，让运动减肥事半功倍，提高...[ 查看全文 ]

  最爱擦擦擦擦擦

  31
• 
  如何游泳 自由泳技巧大盘点

  标签：自由泳 运动健身

  如何游泳 自由泳技巧大盘点 如何自由泳 自由泳臂部动作要领 入水 手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。 抱水 完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。 划水 抱水完成之...[ 查看全文 ]

  路标prince

  9301