好吃又能瘦身的蔬果大盘点

好吃又能瘦身的蔬果大盘点的相关文章

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  蔬果界那些好吃又能瘦身的蔬果大盘点

  标签：瘦身 另类瘦身

  专家提示，以下六种蔬果生吃可以瘦身！ 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做...[ 查看全文 ]

  安柒姑凉史

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  减肥的误区大盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥是很多女人一辈子的事业，但同时，很多女人可能不知道她们走进了减肥误区，所以都在做着无用功。今天，wed114的小编就给大家进行 减肥的误区大盘点 ，错误的减肥方法当心越减越肥哦! 减肥的误区大盘点 1.早上不吃早餐 节食的MM们都会选择早上饮用一杯白开水，就当作吃了早餐一样。但是这样看上去好像能够减少热量的摄入，但实际上反而会守住脂肪。吃了早餐的人，往往能够消耗更多的能量，因为储...[ 查看全文 ]

  抗战十四年

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  夏季丰胸瘦身的水果大盘点 图老师教你丰胸小技巧

  标签：丰胸 自然丰胸

  有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享! 有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，同时想要瘦身的话也可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享! 1.木瓜 热量 ：27卡/100克 功效：木瓜...[ 查看全文 ]

  Eason丶boyzizi

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  营养美味又能瘦身减肥的海带汤

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 海带汤 海带

  图老师网海带是一种非常健康的碱性食品，热量很低，常食有助于减肥轻身。所以今天图老师网小编就给大家推荐营养又瘦身的海带减肥食谱，赶紧来看看吧!     韩式海带汤 材料：牛肉、海带，蒜泥、酱油、盐 做法：1.牛肉1块放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。 2.泡好的海带切段，牛肉切成粗丝，一起放到汤...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  宝宝喂养难题大盘点

  标签：育儿知识

  喂奶、喂辅食、补充维生素……在宝宝喂养的问题上，每家都有自己的困惑。我们收集了父母在喂养宝宝时遇到的各种难题，并请相关的专家做了回答，希望能够帮到遇到困难的你。 宝宝还是新生儿，一直按他的需要进行母乳喂养，但是他看上去总像很饿的(图老师整理)样子，我能否像喂配方奶那样定时给他吃母乳呢?——菲菲妈 最好不要这样，固定的母乳喂养时间表并不适合新生儿。 给新生儿喂母乳时，不应该按时喂养...[ 查看全文 ]

  year卡卡哇哇

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  热门摄影技巧大盘点

  标签：摄影技巧 摄影入门

  摄影 技术，远不像器材那样不断的推陈出新，革新换代。摄影技术万变也离不开其宗，光圈、快门，很难出新花样。回忆这十年的拍摄历程，有很多拍摄技法几乎都是重复地被摄影人们津津乐道。记得常有拍照的朋友问我，“最近你在玩啥?”我不解，问“你指的是机器么?”“除了机器，你最近有无什么摄影新绝招?”我笑了。新招就很少见了，哪里还能有什么绝招? 不过我理解他们，都是...[ 查看全文 ]

  Ange男孩儿

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  老人的养生禁忌大盘点

  标签：老人养生

  1、忌外出过早 冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用100-200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可治愈。 2、忌日晒过长 要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的...[ 查看全文 ]

  ps8ngc

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  生姜的各种妙用大盘点

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。 姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。 干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。 生姜可以泡汤喝。无事...[ 查看全文 ]

  馬尾少女

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  容易发胖的食物大盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多食品看上去低热量，其实这些食品是导致肥胖的致命因素。那容易发胖的食物有哪些呢?下面就教你揪出6款易致胖食品，教你吃什么减肥，避开饮食减肥误区，瘦身不再走弯路。 容易发胖的食物   容易发胖的食物一、白面包 白面包是健康减肥的最大公敌。这是因为在白面包的加工过程中，面粉中的营养成分几乎都被破坏掉，在你买到的白面包里，有可能仅仅只是剩下劣质的蛋白质和令人肥胖的淀粉，吃了...[ 查看全文 ]

  shaohua62121

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  网络奇葩跳槽理由大盘点

  标签：职场

  当你遭遇公司出尔反尔，你会跳槽吗?当你长年得不到升职加薪，你会跳槽吗?当你快要被加班折腾“死”了，你会跳槽吗?……这些在求职者眼里相当合理的跳槽理由，HR们又是如何看待的呢?下面这篇文章应该能够给到一些想法，有时候同样的理由，换一种表达方式，一切都能豁然开朗。下面给大家分享网络跳槽理由大盘点，一起来看看吧。 最实在跳槽理由： 公司不讲诚信，或不景气...[ 查看全文 ]

  网通简爱

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  夏季瘦身食谱盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  冬季吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢?熟知 冬季瘦身食谱 是这个冬天来临前必不可少的功课，小编推荐的瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的冬季瘦身食谱吧。 冬季瘦身食谱 红参枸杞菠菜粥 材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g) 做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2...[ 查看全文 ]

  嘴角丄扬宝

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  最新时尚假领大盘点

  标签：服装搭配

  紧跟时尚潮流的你还记得曾经轰动一时时尚元素吗?近日， 时尚假领 再次回归当时风光，时尚假领再次掀起潮人新欲，下面就随图老师小编小编一起来看看最新时尚假领图片。 时尚假领 时尚假领 ：动物纹假领 假领子-这个已然淡出人们视线许久的元素再次回到了舞台。自从miu miu2010春夏系列将假领子搬上舞台，各种各样的假领子开始挤进最热门时尚单品。 时尚假领 ：绒毛质地假领 时尚假领 ：金...[ 查看全文 ]

  热情的撒娇kg

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  秋夏季护肤误区大盘点

  标签：美容护肤 护肤

  冬天来了，朋友们开始懒散了，但你的肌肤开始活跃了，今天本文为你带来秋 冬季护肤误区 。你现在的一不小心就给肌肤带来了巨大隐患，在护肤的过程中，有哪些需要我们特别注意的误区呢?下面我们就一起来看看吧! 秋冬季护肤误区大盘点 全面了解肌肤所需取向 误区一：缺乏清洁化妆工具的意识 护肤存在的5大误区中，最后存在的误区便是缺乏清洁化妆工具的意识。每天化妆离不开无数的化妆工具，而我们通常的...[ 查看全文 ]

  wangxuguang06

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  最伤肠胃的食物大盘点

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  秋冬季节气候变化较大，尤其是昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。保养胃部可以透过按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。而以下介绍有关秋季期间，胃部保养方法及须知，以保护好你的胃部渡过秋冬季。 以下食物要尽量少吃，以保护好自己的肠胃。 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸...[ 查看全文 ]

  九悦阿怪

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  减肥十大方法大盘点：最嘴馋的方法之巧克力也能瘦身

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、最快速的减肥法：比华利瘦身法 采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。 可以使用的食物：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果...[ 查看全文 ]

  蓝天白云有草原

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  关于减肥的错误观点大盘点

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原tulaoshi.com因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发...[ 查看全文 ]

  好展会1

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  秋冬豹纹单品搭配大盘点

  标签：服装搭配 动物纹服装搭配

  秋冬 豹纹单品搭配 大盘点，性感潮流又保暖。豹纹又成了女人追求潮流的流行元素，无论是豹纹包包，豹纹围巾，还是豹纹服装，只需要在你秋冬装扮中加入那么一件，你整个人的明星气质就增加好几个星星!下面就来看看图老师小编小编为你带来的豹纹搭配方法吧！ 秋冬豹纹单品搭配大盘点 性感潮流又保暖 都说豹纹是野性的代名词，这可不对，豹纹有时候也会甜美哦!瞧这款短款的豹纹小开衫，可爱又甜美! 秋...[ 查看全文 ]

  fshaidupt173

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  大盘点西红柿汁都有什么功效

  标签：美容护肤 护肤

  在日常生活中，西红柿是很常见的一种蔬菜，西红柿在美容界的价值我们都是知道的，如果把西红柿榨汁，它的功效还是一样的吗?一起来看看 西红柿汁都有什么功效 吧!我们常用西红柿做面膜有美白保湿的功效，今天我们就一起来盘点一下 西红柿汁都有什么功效 ，不仅仅只是盘点西红柿汁对美容方面的价值，还有营养价值和医药价值。 西红柿汁都有什么功效 西红柿汁都有什么功效 西红柿汁：选用新鲜、成熟的...[ 查看全文 ]

  华12138baby

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  2018年夏季流行服饰大盘点

  标签：服装搭配

  秋季已到，那么离冬也就不远了， 2013年冬季流行服饰 图片来袭，快来瞧瞧今年冬季流行曲线，走潮流最前端。今天图老师小编小编为你来了一个2013年冬季流行服饰大盘点，就为满足你的爱美之心! 2013年冬季流行服饰大盘点 时尚外套穿出好身材 黑色毛呢风衣，绝对是冬季的百搭圣品，容易提升女人气质，还可以让你扮酷，是女人冬季必选的潮流单品哦! 2013年冬季流行服饰大盘点 时尚外套穿出好身材 黑色...[ 查看全文 ]

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  日常生活 饮食误区大盘点

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  随着深灰水平的提高，人们的生活条件越来越好了，但有很多人身体状况都是处于呀健康状态。我们的身体健康跟平时的饮食习惯息息相关。现在我们就来盘点一下我们日常生活中的常见的饮食误区。 误区一：水果一定比蔬菜好 正解：蔬菜要比水果好。 健康小贴士：很多人认为水果汁水丰富，味道鲜美，营养价值绝对要高过“样貌”平平的蔬菜，有人甚至直接用水果代替蔬菜。其实正好相反，蔬菜...[ 查看全文 ]

  恒愿2014

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