美体塑身 减肥千万别陷入5大误区

美体塑身 减肥千万别陷入5大误区的相关文章

• 
  提高抵抗力千万别陷入误区

  标签：生活常识 养生 健康

  转眼又到了季节更替的时节。由夏入秋，温差变化大，极易导致人体抵抗力的下降。加上这个季节全球性的流感还在肆虐，很多朋友非常紧张，戴口罩、勤洗手、少出门……为预防流感做足了各种准备。其实，要想预防流感，提高抵抗力才是重中之重。医学专家建议，如果能每天摄入全面配方的维生素矿物剂，就可以帮助增强自身抵抗力，但也要注意，不要陷入三大误区。 误区1 进食不均衡，需补维生素 ...[ 查看全文 ]

  顺理成章水瓶

  21
• 
  13种美白误区千万别乱闯

  标签：美容 美容方法

  中国有句古话，“一白遮百丑。”如今的mm，谁不希望自己肌肤如雪呢？可是，每个人的肌肤对美白的要求其实有很大的差别，可是你如果只是一味地追求美白，就很容易进入一些误区，那个时候对你的肌肤没有好处。 女人永远都不知足，总是希望白了再白。可是真的是越来越好吗？本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田。那么，你可要小心美白不成反倒毁了肌肤哦!以下是几个美白误区，为了节省你的...[ 查看全文 ]

  誓言是谎言岁月

  11
• 
  塑身美体 塑身美体的标准是什么

  标签：减肥方法 瘦身

  对于很多女性来说，有个美丽的身材是一生的追求，有的人通过减肥的方法，有的人通过手术的方法，那么塑身美体有什么好办法吗，塑身美体操要怎么做呢，塑身美体背心是什么呢，下面让我们了解一下吧。 下面就让我来给大家介绍一下塑身美体的一个标准是什么吧，向着这些标准努力，你也能有一个健美的身材哦。 1、躯干骨骼发育正常 脊柱正视垂直。侧看曲度正常，骨骼的异常，将直接影响...[ 查看全文 ]

  ytshamo

  71
• 
  卸妆八大误区千万别犯

  标签：卸妆

  只有彻底卸妆才能保持皮肤年轻，卸妆不当则会使皮肤越卸越老哦。卸妆油怎么用?卸妆应注意什么?小编为你准备的卸妆八误区马上为你解答所有疑问。 卸妆时保养皮肤的必需步骤。如果卸妆方法不对，会对皮肤造成极大的伤害。卸妆油怎么用?卸妆时应该注意什么?本期小编就为大家详细讲解卸妆的八个误区，助你学会正确的卸妆方法。 小编推荐 ：化妆要小心惹上色斑 误区一：卸妆油不是直接涂在脸...[ 查看全文 ]

  八维太行

  1121
• 
  美体新招 3大瑜珈塑身动作

  标签：瑜伽 养生 健康

  来练练这三式最 瑜伽 中经典的瘦腰平腹动作吧。 下半身摇动式 动作：仰卧，十指交叉放在头下，两手肘打开贴着地面，吸气，屈双腿靠近胸部，呼气，两腿慢慢摇摆到左侧，吸气，两腿回到正中，呼气，慢慢摇摆到右侧。反复重复几次。 作用：按摩背部和肩膀，促进 血液 循环，加强大腿和腹内脏，收紧腹部，纤细腰部。 半舰式 动作：坐姿，两腿伸直，两手放在体侧。呼气，身体略后倾，两腿...[ 查看全文 ]

  1季忆

  41
• 
  运动减肥之九招美体塑身操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  每个姿势都付有图片哦，很适合美女瘦身减肥哦。 美体塑身操 作用部位：大腿后侧和小腿 柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低运动后的肌肉紧张。 有人认为柔韧性是天生的，自己从小就是个“硬骨头”，再锻炼也是徒劳。其实，对于大部分人的关节来说，其活动范围都具有比周围肌肉所允许的活动幅度更大的潜能。柔韧性也完全可以通过一...[ 查看全文 ]

  完美异族

  1491
• 
  夏天脱毛千万别犯5大错误

  标签：美容

  核心提示：为了漂漂亮亮、清清爽爽地出门，脱毛成了女人夏季必做的一项工作。不过，脱毛的时候你犯了这几种错误没呢？ 错误1：脱毛影响出汗 不对。毛囊和汗腺是分别独立的两个结构，激光、光子脱毛是将毛囊内的生长细胞破坏，使毛发不再生长，它并不破坏汗腺，对出汗没有影响。 错误2：什么毛...[ 查看全文 ]

  baby20101018

  611
• 
  三大饮食谣言 产后减肥千万别信

  标签：孕妇食谱

  红豆+绿豆 夏天营养又减肥     说到减肥方法，很多人会想到减肥茶或素食，却很少会想到红豆或绿豆。可是你知道吗？红豆+绿豆确实是一种好吃又有效的减肥方法哦！下面，图老师小编就教大家如何用红豆+绿豆减肥，大家快来试一下吧。     一、材料、做法和使用方法     材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(图老师健...[ 查看全文 ]

  陪陪丽

  51
• 
  准妈妈千万别信 3大孕期补血误区

  标签：孕妇食谱

  试管婴儿移植后不能吃什么     与自然受孕一样，通过试管婴儿受孕的准妈妈对饮食也有讲究——首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是慢慢吃。即做到平衡调节，吃得营养才有助健康，再上升到讲究层次。要吃得营养，就要排除不能吃的食物。     试管婴儿移植后不能吃哪些食物？     1、桂圆、荔枝     ...[ 查看全文 ]

  王蛋蛋0227

  841
• 
  美体瑜伽塑身3式

  标签：瑜伽 美体 育儿知识 怀孕 孕妇

  美体瑜伽塑身3式 孕妈妈修练瑜伽的9大禁忌产后妈咪美丽回归6秘诀应对哺乳期后乳房变小的健胸操运动可消除产后忧郁 相信每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌肉。 而且因为你在这一过程中不需要哑铃之类的辅助器材，不需要特地留出时间来恢复，所以你可以在任何...[ 查看全文 ]

  爱空姐你懂

  151
• 
  受孕别陷入七大误区

  标签：孕前

  受孕别陷入七大误区 如果你真的准备好要做父母了，记住，不止是经济上的，包括生理上和心理上的，再问一次，你真的准备好了吗？   误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了。 许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的好朋友还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也...[ 查看全文 ]

  Hr930705

  51
• 
  味精危害大 千万别多吃

  标签：味精 危害 健康饮食 健康饮食小常识

  味精危害大 千万别多吃 味精的危害 1.味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质，如果过多摄入，会干扰神经系统的自然规律。因此部分体质较敏感的人，食用过量的味精之后会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛，甚至休克等一系列症状，有人还会出现焦躁、心慌意乱。 2.当味精摄入过多时，过多的抑制性神经递质还会抑制...[ 查看全文 ]

  life马红丽

  41
• 
  产后吃墨鱼塑身美体美容

  标签：怀孕

  什么是墨鱼?墨鱼也就是乌贼，乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。墨鱼不仅营养丰富吃墨鱼还能美容呢? 墨鱼全身是宝，不但味感鲜脆爽口， 具有较高的营养价值，而且富有药用价值。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。 产后多吃墨鱼以美容 有的人身体肥胖并不是因为单一的营养过剩所tulaoshi.com致，而是由于日常饮食中缺乏让...[ 查看全文 ]

  中俄直升机商友

  301
• 
  秋季女人减肥别陷入致命的误区

  标签：减肥知识 减肥

  秋季女人减肥别陷入致命的误区。对于女性来说，身材是非常重要的，可以说，对身材的保养几乎是女性一生中必 做的功课，可是在减肥的过程中，如果吃得不对或者用的方法不正确，很容易适得其反，不仅无法减肥成功，还会越减越肥，否定你为减肥做的所有付出。很多人不 知不觉中很容易踏进秋季减肥的误区，致使减肥一直无法成功。现在就让小编告诉你秋季的四大减肥误区，只有避开这些误区，你的减肥效果才...[ 查看全文 ]

  Sorry内小哥

  861
• 
  千万别犯的5大眼部护理错误

  标签：眼部护理

  误区一：面霜当做眼霜用 .hzh {display: none; } 许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。 误区二：错误选择眼部保养产品 眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻...[ 查看全文 ]

  外外是王的女人

  11
• 
  5类孕妇千万别喝牛奶！

  标签：怀孕

  牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，但是喝牛奶也有讲究，以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。 1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 2.返流性食道炎患者 研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠...[ 查看全文 ]

  焦点生活2

  311
• 
  补钙饮食大PK！别陷入补钙误区

  标签：补钙 怎么补钙 健康饮食 健康饮食小常识

  一般来说，植物食材以牛奶、鱼类和深绿色蔬菜类的含钙量较高，但部分食材如菠菜，含有大量草酸，会抑制钙质的吸收，且植物性钙质吸收较差；动物性食品只有乳制品和小鱼干和虾米的含钙量较丰富。 补钙饮食大PK！别陷入补钙误区 别陷入补钙误区 奇怪！我常喝大骨汤、牛奶，怎么还会骨本不足？相信这是许多民众常有的疑惑。事实上，对于骨骼保健概念，民众普遍仍存在许多迷思，甚至深信这些...[ 查看全文 ]

  我爱你齐晶琨

  21
• 
  长痘5点千万别做

  标签：问题肌肤

  夏天是痘痘猛长的季节，因为夏天的气温升高导致身体的油脂分泌更旺盛，所以痘痘的延生率相对比较高。痘痘就像雨后春笋一样出现在MM们的脸上，痘痘长出来又红又痛，一不小心处理等消下去就会留下令人讨厌的痘印，这痘印真的是烦恼，要清除痘印更是更难。 相信除了色斑以外，最难祛除的就是痘印了，痘印是因为痘痘被感染了所以才会留下痘印，严重的话会留下凹下去的坑。当你长痘痘时只要注意这5点的话，便不...[ 查看全文 ]

  丶Q757856333缀

  101
• 
  爱情误区：上一辈的5个婚姻误区千万别信

  标签：爱情观 情感

  和现在的快餐式爱情相比，爸爸妈妈那一辈有着让我们艳羡的稳定而持久的忠诚感情，但并不代表他们全部都对。时代和社会的变化，导致感情这回事也需要与时俱进，也许我们做得未必足够好，但也可以从长辈们的婚姻中吸取值得学习的经验，同时摒除一些不那么合适的两性情感相处方式或感情观念。这5个误区，你要小心！ 爱情误区：上一辈的5个婚姻误区千万别信 两性情感误区1：女人20多岁就一定要结...[ 查看全文 ]

  hqtund883074

  01
• 
  深冬保暖 御寒千万别踏进这些误区

  标签：冬季养生

  误区1：一运动就暖和 正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。 普及健康知识 误区2：空调取暖器常开 正解：首先要经常对空调及取暖器进行清洁，同时不要让它们一直工作，尤其是在办公室里。另外，室内最好配备加湿器，这样能够有效驱除...[ 查看全文 ]

  果大美

  221