5种吃法让你静下心

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  远离5种环境 让你健康受孕

  标签：孕前

  什么时候做孕前检查最好？ 图片来源于CFP 为什么要做孕前检查 孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前Tulaoshi.Com发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 2003年8月，中国国务院颁布的新《婚姻登记条例》中不再把婚检作为强制执行的内容，这就意...[ 查看全文 ]

  荣誉DIMI

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  心理健康：让摇摆的心平静下来

  标签：心理健康

  每一种情感具有着不同的等级，还有着与之相对立的情感状态，如爱与恨、欢乐与忧愁等。在特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，在这种情形下出现的“心理斜坡”就越大，因此也就很容易向相反的情绪状态进行转化，有人将之称为“心理摆规律”，即如果此刻你感到兴奋无比，那么相反的心理状态极有可能在另一时刻不可避免地出现。 摆动强烈地偏往“正”向的人，心理摆朝着...[ 查看全文 ]

  打你菊花没商量

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  5种水果 让你告别干燥分叉头发

  标签：美容

  女性朋友们经常为自己干燥分叉的头发而烦恼，在很多头发状况变坏的情况都是因为自己没有注意所造成的。每一位女性都希望自己的头发光滑柔顺，爱人摸到会有细腻的触感，对自己的好感度培增。而下文将为大家介绍如何护理干燥分叉的头发，分两个部分，一是一些日常的护理细节，二是介绍一些对头发有益的水果，希望大家都能拥有让人一见钟情的秀发! 秀发护理小常识： 1、注意合理的饮食营养...[ 查看全文 ]

  好好学习阿浩哥

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  冬季减肥5种美食让你瘦不停

  标签：美食 减肥 食物 瘦身

  冬季减肥5种美食让你瘦不停 在寒冷的冬季，常食用5种美食能让你轻松享瘦哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧，它能有效改善你的身材曲线，让你恢复窈窕哦。 鳄梨—富含优质油脂 “油份=肥胖”，这样的观念已经相当落后了，快舍弃吧。如果你想身材纤瘦的同时变得凹凸有致，同时保持漂亮健康的肌肤，那么摄入优质油脂是不可缺少的。用优质油脂替代容易让你发胖的劣质油脂，是现...[ 查看全文 ]

  北京小青年33

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  5种蔬菜让你越吃越水灵

  标签：蔬菜 护肤

  5种蔬菜让你越吃越水灵 干燥的天气，我们的一个主要工作就是补水。那么如何补水呢？吃什么能够补水呢？下面图老师小编就给大家推荐几种具有补水功效的蔬菜，在享受美食的同时还能够美容，何乐而不为呢！ 黄瓜 黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。 生菜 平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生...[ 查看全文 ]

  封丘救世主

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  鸡蛋4种错误吃法让你变肥

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们知道鸡蛋含有丰富的营养物质，是我们日常生活中用来进补的最好最廉价的营养食物。鸡蛋含有大量的蛋白质，各种矿物质和氨基酸等营养元素，生活中鸡蛋的吃法也有很多种，但是鸡蛋如果食用方法不当，不但不会起到进补营养的目的，有时反而会严重危害到身体的健康。下面介绍一些鸡蛋的错误吃法。 错误吃法一：吃未熟鸡蛋 鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现 食欲不振 、全...[ 查看全文 ]

  雨中冷掉3

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  护发方法 5种方法让你拥有迷人秀发

  标签：护发方法 护发 女人养生

  护发方法 5种方法让你拥有迷人秀发 很多男性都喜欢长发飘逸的女子，可是现代的女性由于各种生活压力所迫，头发的质量越来越差。那么如何保养自己的头发呢?MM不要担心，快跟图老师小编一起去了解护发的方法有哪些，如何食用橄榄油护发以及5款护发的美食食谱吧! 护发方法 1、蛋白按摩法 一般的护发素只能顾及到头发的下半段，而贴近头皮的发丝怎么才能保住水润和光泽...[ 查看全文 ]

  红得发紫123456

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  心理健康：5种危险心理易让你懈怠

  标签：心理健康

  生活中的一些坏习惯让你在不知不觉中懈怠，应该引起我们的注意，心理作用也是很重要的，好好研究一下自己的心理，来好好的享受生活的，其实生活中存在着许多的乐趣……   图片1 工作是很多步骤上的重复，很多人都会在一成不变的生活中逐渐觉得生活没有乐趣，进而可能出现抑郁症的烦恼。面对这种状况，我们可以在心态上做一点改变，让自己重新恢复精力充沛的状态，赶走抑郁症的烦...[ 查看全文 ]

  寒冰凤主狂少

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  夏季养生：这5种健康食物让你尽情消暑

  标签：夏季养生

  夏天已经一步步向我们逼近了，由于炎热的夏天，人们变得没有食欲，而且很烦躁。这时我们就要好好去消暑。那日常生活中有哪些食物可以消暑的呢? 一、瓜 西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添...[ 查看全文 ]

  刘辉Llh

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  5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈

  标签：黑眼圈 食物

  5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈 1、鸡蛋中富含优质蛋白质 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。 此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和...[ 查看全文 ]

  心比脸美123

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  推荐：5种让你越吃越水灵的蔬果

  标签：护肤

  推荐：5种让你越吃越水灵的蔬果 所有人都希望自己有个健康的肌肤，除了美容店里的各类化妆品，现在的人们越来越注重饮食美容，在此我给大家推荐几个补水的水果，希望大家在享受的同时也在美容。 黄瓜，含水量96、7%。 黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。 生菜，含水量95、6%。 平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但...[ 查看全文 ]

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  心瑜伽：让你感到心灵平静

  标签：瑜伽 养生 健康

  塑身减肥的热潮、繁忙浮躁的现代都市生活，让越来越多的人走进健身房练习瑜伽。 然而，大部分练习者在注重体位的同时，却忽视了瑜伽更精髓更高层次的修炼：呼吸和心灵。近日，国际心瑜伽大师美籍华人Robhou受邀到哈达瑜伽会所讲课，吸引了众多白领瑜伽练习者。 瑜伽练习误区：只重视体位 城市瑜伽练习者中，有一部分人因为想在短时间内做到老师的体位或者快速减肥而强迫自己的身体...[ 查看全文 ]

  郭家父子

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  5种食物清肠排毒让你不再大腹便便

  标签：食物 清肠 排毒 减肥 瘦身

  5种食物清肠排毒让你不再大腹便便 不少的女性都有小肚子突出的烦恼，穿紧身一点的衣服就把小肚子暴露无遗。导致小肚子形成的原因，大多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来了。 1、秋葵 富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质、草酸钙等，经常食用可助消化。有健胃整肠的功效，有...[ 查看全文 ]

  绿缘玉翡翠

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  5种有效的美容食物 让你吃出美丽的肌肤

  标签：食物

  5种有效的美容食物 让你吃出美丽的肌肤 女性过了25岁就更容易衰老，假如你不注重自个肌肤的保养，那不久后你就会变成老姑婆。所以有必要学会护肤，除平常有必要的护肤以外，饮食也是能够护肤美颜哦。没错，饮食也能够养颜，那么吃什么好呢?下面图老师小编就为咱们介绍5个美颜护肤的食物，看完今后也许天天就只想吃那5种食材咯。 TOP5、海鲜 众所周知，鱼对我们的身体健康很有好处&mdas...[ 查看全文 ]

  宝岛表业

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  经期血气不足头晕 5种食物让你充满活力

  标签：月经

  摘要： 月经期气血不足的人身体都比较虚弱，面色憔悴，身体乏力，头晕目眩。这种情况下可以吃一些补养血气的食物补充一下能量。经期血气不足的女性离不开的食物有哪些呢？     月经期气血不足的人身体都比较虚弱，面色憔悴，身体乏力，头晕目眩。这种情况下可以吃一些补养血气的食物补充一下能量。经期血气不足的女性离不...[ 查看全文 ]

  瓦萨潮流

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  丰胸吃什么好 5种食物让你的胸部丰满

  标签：丰胸吃什么好 丰胸方法 丰胸 减肥方法 瘦身

  多吃木瓜真的可以丰胸吗?木瓜丰胸视乎真的呗公认为最有效的了。于是很多女孩为了改变"飞机场"的尴尬局面，开始默默的吃起了木瓜。不过多吃木瓜真的可以丰胸吗，它有哪些食疗作用? 吃木瓜不会有丰胸效果 大多数网友都认为木瓜是可以丰胸的，一些营养师对此并不表示反对，于是很多人就笃信了这个理念。但图老师小编认为营养师们不表示反对的原因在于，木瓜丰胸的说法并不会如其他荒谬的言论...[ 查看全文 ]

  你我冰山一角

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  鱼头的做法 5种鱼头做法让你吃美味鱼头

  标签：养生食谱

  鱼头的做法 5种鱼头做法让你吃美味鱼头 我们都知道鱼的营养价值很高，但是你知道其实鱼头的营养更加丰富吗?鱼头中含有的钙质、磷质等微量元素都很高，经常食用可以帮助我们抗衰老，并且具有健脑、防癌抗癌的功效。所以，现在很多人喜欢单独将鱼头拿出来烹饪。而且鱼头的做法也有很多种，今天图老师小编就推荐给你5种鱼头的美味做法，快来学习一下吧。 剁椒鱼头 材料：胖头鱼...[ 查看全文 ]

  Jack青木心

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  5种方法去角质让你美丽整个冬季

  标签：角质

  5种方法去角质让你美丽整个冬季   一、为什么要去角质 由于外在的环境变差、饮食不均衡和生活作息不规律等因素的影响，我们的身体代谢速度会减慢。不正常的新陈代谢会使角质层细胞无法脱落，角质会厚厚地堆积在皮肤表面，肌肤因此会变得暗淡粗糙。脸上的角质不及时去除还会严重影响营养物质和护肤保养品的吸收，因此，定期去角质对美容护肤非常重要。 二、不同肤质去角质 ...[ 查看全文 ]

  weizhi1985

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  女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发

  标签：养发 食物 女人 头发护理

  女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发 乌黑亮丽的头发能令女性增添魅力，健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？下面为大家推荐5种防护发的食物。 生姜——生发 生姜对于头发变的浓密很有好处的，女生可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，...[ 查看全文 ]

  孤独远行year

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  宝贝犯错 如何让他静下来反思

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  育儿时 这3件事要做到   很多家长都会遇见这样的问题：刚学会走路的宝宝会在公园里把沙子扔的到处都是，三岁的宝宝会在超市里因为糖果而哭闹撒娇，7岁的孩子会在公共场合对你大喊大叫。其实这不能完全怪孩子，问题还是出在父母身上。   7岁以下的孩子自控能力很弱，他们还不能完全分辨对错，所以还是需要家长的纠正和引导。父母千万不要因为是小问题就放任孩子，...[ 查看全文 ]

  taogege203354

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