周末睡懒觉当心睡出一身病

周末睡懒觉当心睡出一身病的相关文章

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  周末睡懒觉容易睡出毛病

  孩子爱睡懒觉 家长该如何正确叫醒 孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法 有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列 神经 或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓、破坏情绪控制、心情低落、哭闹、攻击人、注意力涣散、冷漠麻木等等。 1、把被子一把掀开 ...[ 查看全文 ]

  绿草416

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  周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调

  标签：睡眠常识

  想必周末不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉吧？而且秋冬气温正好适合睡觉，有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事，但是你知道吗，睡懒觉可是对身体健康有诸多坏处呢。 周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调 睡懒觉对身体有哪些坏处 1、 内分泌紊乱 睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律...[ 查看全文 ]

  酸菜o小豆汤

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  一天睡几个小时最好？周末睡懒觉容易睡出毛病

  标签：睡眠常识

  对于上班族来说，周末是睡懒觉的大好时机，但是周末睡懒觉会越睡越困，对身体的危害也很大。有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。 一天睡几个小时最好？周末睡懒觉容易睡出毛病 周末睡懒觉容易睡出毛病 睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎！但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收386

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  冬季睡懒觉的危害当心越睡越迷糊

  标签：冬季养生

  经常赖床隐患多 健康饮食 经常赖床会为很多疾病埋下隐患。天津市精神卫生中心睡眠门诊副主任医师李翔介绍说，到了冬天就不乐意起床。从精神状况和心理状况来说，经常赖床会诱发抑郁和焦虑的出现， 抑郁症 在冬天是高发的疾病，抑郁症在睡眠上的影响主要表现在睡眠时间的过多。如果近三个月发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就不想起，或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦，影...[ 查看全文 ]

  231321大区

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  这事做得晚当心惹上一身病

  标签：生活常识 生活小常识

  俗话说人是铁，饭是钢”，一日三餐是人体的基本饮食要求，对身体健康也是有帮助的。人们知道早中晚三顿饭是有差别的，其中晚饭是一定不能吃多的，所以不少人都会控制晚饭的食量。不过很多人不清楚的是，晚饭不仅不能吃多，还不能吃得太晚，如果晚饭吃得太晚，那么遭罪的可就是我们的身体了。 什么时候吃晚饭最好 根据营养学家的建议，每个人每天吃晚饭的最佳时间是17:00-19:00，...[ 查看全文 ]

  _蒜你狠_

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  饥饿或周末睡懒觉易诱发头痛

  标签：生活常识 养生 健康

  导读：头痛是普通人长犯病，有时身体好好就突然就头疼起来。美国《健康》杂志最新载文总结出“你想不到的11个头痛诱因”。其中饥饿，周末睡懒觉都会诱发头疼。 1.饥饿 饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。 2.周末睡懒觉 周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。 3.体重 最新研究发...[ 查看全文 ]

  AI4T3P

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  睡懒觉的危害

  标签：健康养生

  随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常睡懒觉的3大危害，赶紧来看看吧！ 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大...[ 查看全文 ]

  bless夏初

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  准妈妈孕期进补不当 警惕补出一身病

  标签：怀孕

  人们总希望自己能生育一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝，这也是优生学所追求的目标。正因如此，当自己的妻子、女儿或儿媳受孕后，就老想着给她们进补，依靠补药来增强体质，提供胎儿发育所需营养，从而获得一个漂亮、聪明、健康的小宝宝。 进补，是我们多少年来的传统，有些地方，孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕、就必进补的程度。在此，我要慎重地告诉大家：孕妇补之不当，将会引起病变...[ 查看全文 ]

  十月吹风

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  时髦露脐装 惹来女人一身病

  标签：孕期

  女人tuLaoShi.com最易衰老的10个器官 .hzh {display: none; } TOP1 肠道 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中...[ 查看全文 ]

  杜晓山0

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  通常久坐让你一身病

  标签：生活常识 养生 健康

  我们都知道超重和肥胖会让我们的脚、膝盖和背部承受过多的重量，尤其www.Tulaoshi.com当我们走路的时候，下身会承受体重1.5倍以上的力，这就很可能会导致足底筋膜炎、恶化膝下关节、增加患骨关节炎和腰间盘突出的风险。生活中的一些小习惯和坏毛病你可能没有注意，但当这些坏习惯久而久之就会变成疾病，来看看下面这个小事儿你有没有，如果有赶快改变一下生活方式吧。   久坐让你一身病 生活...[ 查看全文 ]

  女神妹妹heaven

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  女人过分干净 也招来一身病

  标签：孕期

  夏季女性保健九项注意 .hzh {display: none; } 1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。 2.不乱...[ 查看全文 ]

  肖冰baby

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  当心睡觉“睡”出不孕

  很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究...[ 查看全文 ]

  Luffy绅士

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  睡懒觉有什么坏处

  睡懒觉有什么坏处 有些宝宝特别爱睡懒觉，有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康，对宝宝睡懒觉采取放任的态度，其实睡懒觉有以下弊病： 一、睡懒觉tulaoshi.com会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时...[ 查看全文 ]

  LO雪灵VE

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  常做这个动作竟惹一身病

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  对于上班族来说，每天经常都是坐着和电脑打交道的，但是你知道吗，经常坐着也是不好的。久坐的危害是非常大的，会引起颈腰痛、腰曲消失、脊柱弯曲等一些问题。今天图老师小编就给大家介绍下，脊柱病以及预防颈腰痛需要做些什么。 我们很多人都会有这样的感受，就像坐着做坐着身体就变不好了，坐着坐着就出现心律不齐、腰肌劳损、坐骨神经疼等等问题。那么为什么坐着会生病呢?没错，其实身体很多问...[ 查看全文 ]

  大王卖水果

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  冬天一身病全是这事没做好

  标签：男人养生

  冬天一身病全是这事没做好 冬天天气寒冷，一不小心就会生病。可是很多男士朋友一直躲在家里也逃不过疾病缠身。那么为什么我们躲在家里依然会生病呢?其实就是我们没有为家里通风换气，那么家里不开窗的危害有哪些?我们平时给家里开窗通风的好处又是什么?我们冬天应该开窗户睡觉么?带着这些疑问一起跟着图老师小编去文章中看看吧! 很多男士朋友起床时是否会感到憋闷、恶心、头晕?家里...[ 查看全文 ]

  爱笑鱼123

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  夏季不出汗容易憋了一身病

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天到了，为营造舒适的生活环境，小张家里整天开着空调，晚上睡觉时也不关，同时盖着厚棉被，以为这样就图老师可以避免冷气吹多了着凉感冒，防止“空调病”。 .hzh {display: none; } 然而，家人一觉醒来，一个个口鼻发干，没多久就患了感冒。去看医生，医生说这也属于“空调病”的一种，因为盖被子只能保暖不能防病，睡觉时冷气照样可以从呼吸道进入人体。由于人的呼吸道非常脆弱，很容易导致鼻...[ 查看全文 ]

  V5度通魔塔

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  睡懒觉对身心健康的影响

  标签：生活常识 养生 健康

  你可知经常睡懒觉对身体带来很大的坏处？健康养生网为你解答这个疑惑！如果你有这个习惯，应尽快改掉。 1、中风和糖尿病 研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独tulaoshi立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。 2、越睡越懒，智力下降 大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，...[ 查看全文 ]

  坏坏彼此

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  天凉乱添衣 宝宝捂出一身痱子

  天凉乱添衣 宝宝捂出一身痱子 炎热夏季宝宝捂出一身痱子  天凉乱添衣 宝宝捂出一身痱子  专家提醒：成人、儿童痱子粉不混用，做到5点可防痱子  虽然已经入夏，可是梅雨天气给南京带来了凉爽，阴雨天结束后气温也不高，没承想，就是这么阴凉的天气，刘女士家的宝宝却浑身长满了痱子，这痱子是怎么来的？着实让人费解。  并不是所有红点都是痱...[ 查看全文 ]

  andlyyou

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  立冬养生从“睡懒觉”开始！

  标签：养生 健康养生 养生保健

  11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。广东的“冬意”虽然不浓，但从中医养生的角度，仍建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。但由于广东气候特点易惹湿，膏方进补并非人人适宜。 起居：早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，洪敏建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜...[ 查看全文 ]

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  让你一身病的十一种坏习惯

  标签：老人养生

  1、发短信 诱发疼痛部位：颈部和肩部 人们在发送短信时，通常保持肩膀与背部静止但手指迅速运动的状态，这与在电脑前打字相似，所以常常会诱发颈部和肩部肌肉紧张，无法得到有效的放松，最终产生酸痛感。 如何避免疼痛：健康研究顾问建议我们，在发(图老师整理)短信或做其他精细动作的工作时，尽量放松紧张肌肉，以达到缓解颈部和肩部疼痛的目的。我们可以尝试把手放在膝盖上放松，然后...[ 查看全文 ]

  梦境净吧

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