身边常备三宝比杨贵妃还滋润

身边常备三宝比杨贵妃还滋润的相关文章

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  杨贵妃慕斯

  标签：家常菜 杨贵妃慕斯

  杨贵妃慕斯 我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来杨贵妃慕斯教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 低脂芒果慕斯（非传统慕斯，豆腐的逆袭）的做法步骤 1. 食材亮相，两个大芒果，3勺蜂蜜，一块嫩豆腐！对，你没看错，嫩！豆！腐！ 2. 一个芒果切粒放入料理机，就是搅拌机啦。 3. 在放入豆腐，是嫩豆腐，现在买豆腐都不放心了啊，转了...[ 查看全文 ]

  yinishengzhe

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  常备养阴三宝——枸杞木耳黄花菜

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  枸杞、木耳和黄花菜这三样看似不起眼的配料，倒是帮助大家进行养生的佳品，因为大雪以后气温会更低，大家都愿意吃一些性质温热的牛羊肉，可以暖身，不过中医可认为冬天要“养阴”，所以一味地吃牛羊肉这些“补阳”的食物，就不符合阴阳平衡的金标准了，而枸杞、黄花菜和木耳则是有养阴的功能，起到平衡的作用。 此外，枸杞本身也具有补肾、养肝、补血等多种作用，而木耳（包...[ 查看全文 ]

  小雨熊猫9

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  蜜汁蒸三宝

  标签：家常菜 蜜汁蒸三宝

  蜜汁蒸三宝 鱼与豆腐是绝配再加个菌,营养更全面的说。用餐人数:3-4人鱼与豆腐是绝配再加个菌,营养更全面的说。用餐人数:3-4人500g鲈鱼100g金针菇100g豆腐适量油适量盐适量料酒适量生姜适量大蒜子1准备食材:鲈鱼用盐、料酒盐15分钟。我送你蜜汁蒸三宝教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 蜜汁三宝的做法步骤 1. 准备好原料，红枣提前泡好。 ...[ 查看全文 ]

  梦落恒星

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  三宝芙蓉蛋

  标签：家常菜 三宝芙蓉蛋

  三宝芙蓉蛋 菜系及功效:苏菜 主料:虾仁5克, 青豆粒5克,火腿5克, 鸡蛋白100克。花生油10克,盐10克,味精5克,清水少许。主料:虾仁5克, 青豆粒5克,火腿5克, 鸡蛋白100克。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天三宝芙蓉蛋教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 蒸蛋羹 芙蓉蒸蛋的做法步骤 1. 鸡蛋打入碗中，加盐、生抽打散。 2. 加入适量凉白开，水多蒸好后上面会有一...[ 查看全文 ]

  poranwv984831

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  冬季止咳有“三宝”

  标签：冬季养生

  温肺止咳的款冬花 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。 中医 处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。 普及健康知识 百合冬花饮３０－６０克，款冬花１０－１５克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次２０分钟。 健康饮食 两汁合并后加入冰糖，饮水食百合。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对 支气管炎 、 ...[ 查看全文 ]

  淡看新人哭

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  冬令进补三宝最佳

  标签：生活常识 养生 健康

  大枣 大枣性甘，微温，归脾、胃、心肝经。祖国医学认为它养补阴阳气血。适用于任何虚损，具有极高的营养滋补价值。有“一天吃三枣，终生不显老”的说法。现代医学研究表明，大枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质和维生素A、B2、C等，有抗过敏、改善心功能以及增加血清总蛋白、护肝的作用。日本大坂大学微生物学研究所报道，大枣对癌细胞有90%以上的抑制作用，而对正常细胞的抑制作用极弱，已经从大...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  清炖三宝的吃法

  标签：猪肉

  清炖三宝 (1)将材料(1)洗净用热水汆烫捞起，再用冷水洗净后沥干备用。 (2)将红枣用清水洗净沥干备用。 (3)所有材料及调味料一起放入炖锅中加盖蒸熟（外锅放2杯水），取出即可食用。 清炖燕角 1、燕角浸泡两小时后撕开硬角部分，把杂质挑掉，用网筛装着反复清洗，沥干水。 2、倒入炖盅里，加固凉开水泡十个小时（一共十二小时，如果天气热放冰箱浸泡。白燕是不需要这么长时间的）。 3、再撕碎些...[ 查看全文 ]

  zhaotangtian

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  秋补素食三宝

  标签：秋季养生 健康

  随着天气渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，补充热量。殊不知很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，虽然价钱便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品无法比拟的。 1.芋头：芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，还含有乳聚糖。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期...[ 查看全文 ]

  丢丢阿侨

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  男人秋吃三瓜去燥还滋润

  标签：男人养生

  男人秋吃三瓜去燥还滋润 秋天，男人们预防秋燥要吃些什么你知道吗?在日常生活中男人们该如何预防秋燥呢?今天图老师小编就为大家带来了一些可以帮助男人们预防秋燥的食物和方法，来帮助男人们去燥让男人们滋润一整秋! 秋燥吃什么好 丝瓜 秋季清凉解毒美食 丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特...[ 查看全文 ]

  别回头我走了

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  三宝猪肉汤的做法

  标签：猪肉

  黄鳝煲猪肉汤 菜系及功能:家常菜谱 黄鳝煲猪肉汤 原料:黄鳝250克，猪瘦肉100克。 做法 : 1)将黄鳝剖净，切小段；猪瘦肉洗净，切小块。 2)以上两料同放人锅中，加清水、葱、姜和盐等调味料，煮汤供食。饮汤，吃黄鳝、猪瘦肉。每天1料。 功效 :利五脏，通血脉，利筋骨。适用于肾虚腰酸痛。症见腰酸痛，夜尿多或小便清长，神疲乏力，四肢不温，舌质淡红、苔白。 玉米苹果红萝卜猪肉汤 ...[ 查看全文 ]

  宝贝_晚安__

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  炒三宝的家常做法

  标签：炒三宝

  炒三宝的做法与步骤 1. 将所有的春笋用清水冲洗干净。 2. 把春笋切成薄片。放入锅里焯一下水，以去掉呛味。 3. 冷水发腐竹。放入锅里焯一下水，然后切成细条。 4. 锅里加油，放几个花椒粒，待油热之后将花椒粒取出。 5. 然后放入辣椒春笋煸炒。 6. 然后加入...[ 查看全文 ]

  一梦浮生00

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  蜜汁三宝怎么做

  标签：蜜汁三宝

  浓汤宝三素年糕 1. 食材：新鲜香菇（已清洗）、菠菜（已洗净）、小油豆腐、年糕片、浓汤宝 2. 将已洗净的菠菜和已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用 3. 将浓汤宝搁入清水锅中翻动一下煮开 4. 接着，下入小油豆腐和切好的新鲜香菇翻动一下煮开、煮上1分钟 5. 然后，合入年糕片和切好的菠菜翻动一下煮开 6. 最后，煮上半分钟，即成 广式蜜汁叉...[ 查看全文 ]

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  怎么做砂锅三宝

  砂锅三宝正宗做法/图解/步骤： 1. 五花肉洗净切块。不要太小~鸡翅也洗净待用。 2. 水烧开后，把五花肉和鸡翅倒入焯水3~5分钟。焯好后捞出来，用温水把浮沫冲洗干净。 3. 把花蛤倒入锅中焯水，重复步骤2。沥干水备用。 4. 锅内倒入少许油（五花肉本身有很多油，所以起油锅时不需要太多油），把五花肉，鸡翅倒入翻炒至表面稍稍变色。油分渗出。 5.  把花蛤倒入，加入蒜肉，老抽，...[ 查看全文 ]

  wang78178

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  三宝甜粥的吃法

  三宝甜粥 1.莲子，红豆和薏米洗干净，放到电动砂锅里加适量的水自动档熬煮过夜，吃前加冰糖^_^我是按这样的方法煮来做早餐的，如果没有电动紫砂锅用煤气来煮的话先把红豆薏米泡上12个小时再煮，这样比较容易煮烂 小诀窍 红豆能消水肿，让你吃出漂亮的瓜子脸，薏米的美白瘦身功效更是众所周知，连美容大王大S都极力推荐。莲子能安神，清火气，过年期间油腻东西吃多了，喝上这样一碗“吉祥三宝”还能...[ 查看全文 ]

  依然小先森

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  三宝羹的家常做法

  标签：三宝羹 根茎蔬菜

  三宝羹 1、南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块 2、将几样材料放入锅中蒸熟 3、趁热剥去山药和红薯的外皮 4、将蒸熟的几样材料放入搅拌机中，加少量温开水，搅拌成泥 5、盛开入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可 小诀窍 1、山药和红薯不必先削皮，待蒸熟后皮很容易剥下，不会有浪费，生山药也不会刺激到手 2、无需加糖等调味 3、搅拌时的加水量，随个人喜好 4、因为红薯内含有氧化酶，容...[ 查看全文 ]

  Camelodiazo

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  三宝红薯炊饭的吃法

  标签：主食

  三宝红薯炊饭 1. 红薯削皮切小块，大米淘洗后沥干水份。 2. 大米，三宝燕麦，倒进电饭锅内胆，加水，最后铺上红薯块。开煮～ 3. 35分钟后音乐响起，焖5分钟后开盖把饭翻松，开吃～[ 查看全文 ]

  bjsxlhc

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  煎酿三宝的做法

  标签：煎酿三宝

  1：五花肉肉末，鲩鱼肉，豆腐，尖椒，茄子，葱调料：生抽，生粉，胡椒粉，盐，油 2：五花肉买时已经让帮忙搅碎的，鲩鱼肉买回来洗净，去掉粗的鱼刺 3：鲩鱼肉剁成蓉 4：葱切碎碎 5：五花肉、鲩鱼蓉，葱碎 放进大碗里放生抽，胡椒粉，盐，生粉(生粉一勺子就可以了)，一丁点油 让肉馅更香滑 6：拌匀这个馅料很鲜甜，鱼肉和猪肉是1:1 7：茄子切成2片连刀的，这样肉馅...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  三宝牛肉羹的吃法

  标签：三宝牛肉羹

  主料：牛肉、玉米、鸡蛋、金针菇 牛肉洗净后剁成碎末 玉米洗净后掰粒 ...[ 查看全文 ]

  严19883

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  红烧鸡三宝的吃法

  标签：猪肉

  红烧鸡三宝 1.鸡脚剁去指甲，每只斩开成两件 2.鸡翅每只斩开成三件 3.鸡蛋清洗干净，放进小锅里，加入水小火煮熟 4.鸡翅、鸡脚放进锅里，加入没过材料的水，放进三片姜片和1小勺白酒，煮开 5.鸡脚、鸡翅捞出清洗干净浮沫，姜、蒜拍碎 6.热油锅，爆香姜蒜 7.放进鸡脚鸡翅爆炒一会 8.淋入白酒 9.加入老抽，翻炒均匀 10.加入老干妈辣椒酱，翻炒均匀 11.加入五香粉，翻炒均匀 12.加入胡椒粉 13....[ 查看全文 ]

  jougi00

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  《王朝的女人.杨贵妃》剧照高清图集

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  小了个小了呗

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