揭穿误区,就是打破常规,我们生活中常见饮食误区有很多,而不知情的人们往往会被这些流传多年的饮食误区给伤害到,所以我们不能再纵容这些误区继续传播下去了。想知道健康饮食误区以及冬季养生饮食误区吗?那就一起来看看吧。
误区其实不可怕,可怕的是不知道哪一天,就会被误区所伤害,到那时才醒悟,就晚了。
美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引人们的注意力,但很多没有科学依据,我总结了眼下最忽悠人的饮食说法,帮大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。
红枣和红糖是补血佳品
说法依据
红枣和红糖都是含铁丰富的营养佳品,并且它们都是红色,因此它们就有助于补血。