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正确的处理脚扭伤的办法

  在我们平时的生活中,不管是走路还是各种运动,都离不开我们的脚,如果我们的脚发生了扭伤,怎么处理比较好呢,脚扭伤肿了怎么办呢,下面就让我们一起来了解一下脚扭伤了怎么办吧,希望能够帮助到大家。

  我们在平时的生活与体育运动的时候,一个不注意就会出现脚踝扭伤的情况,那么,我们要如何处理脚踝扭伤的情况呢,脚踝扭伤的第一时间我们要怎么做才是正确的呢。

  脚扭伤程度判断及处理

  伤势判断

  崴脚后先呆在原地不要动,把受伤的部位平放,不要使其受力,等剧痛缓解下来后,轻微扭动你受伤的部位,如果能动,说明你只是软组织受伤;

  如果发生剧烈疼痛并无法扭动,那么立刻打求助电话,并到医院进行治疗。

  脚扭伤处理办法

  ①冷敷

  我们的脚在扭伤后,扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况,这个时候就会出现脚部发肿的情况哦,一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。

  而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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