莲子银耳汤的做法

莲子银耳汤的做法的相关文章

• 
  红枣莲子银耳汤

  标签：家常菜 红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通菜 名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  张铭轩GG

  1301
• 
  红枣莲子银耳汤的做法

  标签：红枣莲子银耳汤 汤

  学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。 将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发...[ 查看全文 ]

  流光如剑

  41
• 
  莲子银耳汤的吃法

  标签：莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1. 准备好银耳、红枣和莲子 2. 加水泡发 3. 泡好后清洗一下，银耳分成小朵 4. 加入电炖锅内 5. 内外加水 6. 盖好，炖煮2小时 7. 掀盖 8. 放入适量糖搅化 9. 盛碗 #苏泊尔#红豆花生莲子银耳汤 1. 准备好原材料； 2. 银耳冷水泡软后撕成小片备用； 3. 红豆...[ 查看全文 ]

  贴心小爱萌先森

  111
• 
  红枣莲子银耳汤的吃法

  标签：红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1. 准备好银耳、红枣和莲子 2. 加水泡发 3. 泡好后清洗一下，银耳分成小朵 4. 加入电炖锅内 5. 内外加水 6. 盖好，炖煮2小时 7. 掀盖 8. 放入适量糖搅化 9. 盛碗 鲜莲子银耳红枣羹 1. 取即糯银耳放入自来水中，水没过银耳；待鲜莲子、红枣处理完毕后，即糯银耳也基本发泡发完成（这...[ 查看全文 ]

  bossnisz

  101
• 
  红枣莲子银耳汤 甜美银耳汤给您好心情

  标签：银耳的营养价值 养生食谱

  红枣莲子银耳汤 甜美银耳汤给您好心情 红枣莲子银耳汤是一道我国的传统药膳，一般是以红枣，莲子以及银耳作为主要原料自制而成，红枣莲子银耳汤营养丰富，含有充足的淀粉，维生素，膳食纤维，氨基酸，以及多种矿物质以及微量元素。下面图老师小编就为大家介绍几款红枣莲子银耳汤的美味食谱吧。 红枣莲子银耳汤 材料 银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个...[ 查看全文 ]

  廉政公署9999

  41
• 
  马蹄莲子银耳汤的家常做法

  马蹄莲子银耳汤 1、银耳提前泡发撕成小朵，马蹄削皮切成小块，莲子去芯。 2、砂锅中放入水，放入上述材料，大火煮开后转小火煲3个小时就可以喝啦！ 银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三...[ 查看全文 ]

  新的一天665

  111
• 
  莲子银耳汤怎么做

  标签：莲子银耳汤

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 小诀窍 1 我用的是“小熊”的隔水电炖盅，如果用天然气，可以在水沸腾后转小火炖一小时即可。或者如果你喜欢脆脆的感觉可以减少时间，但是我喜欢软软的炖出胶质的银耳。 2 如果你喜欢，可以加上红枣。我的...[ 查看全文 ]

  day致命的迷惑

  31
• 
  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  321
• 
  红枣莲子冰糖银耳汤的吃法

  红枣莲子冰糖银耳汤 1.食材：滩枣，银耳，芒果，莲子，冰糖 2.莲子要洗干净，浸泡3个小时以上 3.芒果切成小块 ...[ 查看全文 ]

  小飞机_嬷嬷

  21
• 
  莲子银耳汤怎样做才好吃

  标签：莲子银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 虞氏桂圆莲子银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  XP小黑猫

  41
• 
  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的家常做法

  标签：口味食谱

  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。 3. 银耳放冷水大火煮开。 4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。 5. 大火烧开银耳后。 小火继续...[ 查看全文 ]

  LH1753040473

  321
• 
  怎么做莲子银耳汤好吃

  标签：莲子银耳汤

      女人要对自己好一点，更加疼爱自己一点，那个窝我们吃不起，弄点平民滴大补银耳还是可以，趁着现在新鲜莲子上市，我就为自己还有为家人，准备了整整一锅莲子红枣银耳汤哦！送上先，让亲们也好好补一下。 1备莲子，银耳，红枣。 2提早一晚将银耳去根蒂，跟红枣泡发好。 3汤锅加水，加银耳。 4加红枣。 5大火煮开，转小火煮至有稠感。 6再将莲子下锅。 7大火煮开。 8再转小火...[ 查看全文 ]

  走吧写程序

  11
• 
  莲子银耳汤怎么做好吃

  标签：莲子银耳汤

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 小诀窍 1 我用的是“小熊”的隔水电炖盅，如果用天然气，可以在水沸腾后转小火炖一小时即可。或者如果你喜欢脆脆的感觉可以减少时间，但是我喜欢软软的炖出胶质的银耳。 2 如果你喜欢，可以加上红枣。我的...[ 查看全文 ]

  如果有如果500

  71
• 
  红枣莲子银耳汤怎么做

  标签：红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1.将3种东西洗净，稍浸泡半小时。 2.把银耳的蒂去掉。 3.加上适合的水，小火炖3小时。 4.加冰糖，至融化，皆可。 红枣莲子银耳汤 1、备好所需材料。 2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）。 3、泡好的银耳撕小朵洗净。 4、莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块。 5、把处理好的材料放在电饭锅中，我喜欢把红枣撕开更入味一些。 6、一次性加入半锅的水。 7、再加入冰糖...[ 查看全文 ]

  wanglan1388

  31
• 
  莲子银耳汤如何做好吃

  标签：莲子银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳汤 tulaoshi 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 虞氏桂圆莲子银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  谁为典韦

  41
• 
  银耳汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开，小火炖30分钟即可。 小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

  741
• 
  怎么做枸杞莲子银耳汤好吃

  枸杞莲子银耳汤 1. 银耳去蒂泡发，撕成小小块，加莲子枸杞，加水没过1厘米，喜欢吃稀的水就多放些，高压锅开后再小火压23分钟即可！开锅后下冰糖，等冰糖融化了大概也不烫了就能来吃啦！[ 查看全文 ]

  五道口王淳

  21
• 
  马蹄莲子银耳汤怎么做

  标签：根茎蔬菜

  马蹄莲子银耳汤 1、银耳提前泡发撕成小朵，马蹄削皮切成小块，莲子去芯。 2、砂锅中放入水，放入上述材料，大火煮开后转小火煲3个小时就可以喝啦！ 银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三...[ 查看全文 ]

  qu25733257

  161
• 
  银耳汤

  标签：家常菜 银耳汤

  银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材 银耳 红枣 莲子 枸杞 百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时 中间换换水 并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块 其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

  诚信小威

  511
• 
  莲子银耳汤的做法 教您做出健康食品

  标签：莲子银耳汤 养生食谱

  莲子银耳汤的做法 教您做出健康食品 银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。是很多家庭的饭后甜品，银耳莲子汤不仅美味还有许多的营养价值，那么到底怎样做出一碗美味的银耳莲子汤呢?下面我们就一起来看看吧。 做法一 食材准备：银耳、莲子、红枣、银耳莲子汤枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。 制作...[ 查看全文 ]

  麻凯Makai6999

  31