秋天吃这些让你无惧秋老虎

秋天吃这些让你无惧秋老虎的相关文章

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  当心“秋老虎”偷袭你健康

  标签：秋季养生 健康

  都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家图老师小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！ 秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果...[ 查看全文 ]

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  对付秋老虎 孩子最好这么吃

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  2~3个月的宝宝腹泻和便秘怎么办 2~3个月的宝宝腹泻和便秘怎么办？用母乳喂养的婴儿，进入两个月以后，会出现“腹泻便”，一天拉上五六次，或者大便中还带有黏液、小疙瘩等，这些都不要紧。母乳喂养的婴儿在这个月龄中既不会患痢疾，也不会患病毒性腹泻。有的婴儿大便次数多可能是母乳分泌量增大，以致婴儿食奶量增大所致。母亲可以在喂奶前给宝宝喂点白开水，食奶量就会减少，大便次...[ 查看全文 ]

  嘉哥烟铺

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  秋老虎怎么防暑

  标签：秋季养生 健康

      般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。秋老虎天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。     初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干...[ 查看全文 ]

  刘艺曦

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  刚立秋提防“秋老虎”

  标签：生活常识 养生 健康

  8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。 立秋后仍要防暑 北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍，立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将在8月...[ 查看全文 ]

  偶尔偷点懒

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  吃这些让你远离贫血

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  面色苍白，容易头晕眼花，这些症状都可能是贫血引起的。贫血顾名思义就是缺乏血，那么人体缺血会怎么样呢。今天，图老师小编就带大家认识一下贫血，就贫血怎么办，贫血吃什么食物，贫血怎么补跟大家讲讲。 贫血吃什么?无论是男生还是女生都会有贫血的症状，是不是经常感到无力，是不是蹲下很快就会头晕，是不是一脸苍白。所有这一切可以说你有贫血的症状。贫血的人吃什么好呢? 1、红枣+枸杞...[ 查看全文 ]

  最好质量烟总店

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  吃这些让你远离肺炎

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  肺炎是常见的呼吸疾病，相信大家对肺炎应该都不会觉得陌生。如果患上了肺炎也是相当痛苦的一件事，那么，该怎么做呢?今天，图老师小编就肺炎如何治疗，肺炎偏方及肺炎吃什么好跟大家讲讲肺炎。 治疗肺炎偏方1 组成：生姜5克、连须葱白2根、糯米适量。 用法：将生姜捣烂，连须葱白切碎，与糯米一起煮粥，熟时加入米醋，趁热服之。 主治：风寒闭肺型肺炎喘嗽。证见发热无汗...[ 查看全文 ]

  尹雪00o

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  常吃这些让你减压

  标签：心理健康

  现在的上班族压力是非常的大，每天顶着上头的压力，顶着家庭的压力，双重压力，这些上班族要担心方方面面的事情，尤其是对于男性而言，职场压力更是大，如何才能缓解这些职场压力呢?如何通过饮食来缓解压力呢?接下来就让图老师小编告诉你吧! 职场心理压力大的人严重的就会出现精神上的问题。职场压力来源于工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。有一句是这样说的，没有...[ 查看全文 ]

  梦醒回眸

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  吃这些让你远离死亡

  标签：生活常识 生活小常识

  吃什么对心脏有好处?问出了多少心脏病人的心声。心脏病不是什么小病，稍不注意就会致命。所以除了及时治疗之外，还要在饮食上格外小心。想知道心脏病人吃什么好以及心脏病的治疗吗?那就一起来看看吧。 吃什么对心脏有好处 1、杏仁 每天食用一捧(1/4杯)杏仁，摄入的维他命B2(又称核黄素)、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。 B族维他命和镁有助于生成血清素，可以帮...[ 查看全文 ]

  cdscg

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  立秋养生要如何防秋老虎

  标签：秋季养生 健康

  秋季是滋补的季节，滋阴补肾是进补的一个方面。那么秋季滋阴吃什么呢？滋阴吃哪些食物好呢？下面就来了解一下秋季滋阴补肾多吃十大食物。  干贝 肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝疗消渴。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。&nbsTulaoshi.Comp; 甲鱼 能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗...[ 查看全文 ]

  H香香思密达

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  减肥小妙招 应对秋老虎

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  久坐不起，腰两侧赘肉突出？下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰两侧的赘肉，赶紧学起来吧！ 要解决腰侧赘肉过多问题，一方面要坚持全身性的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等来减少全身脂肪，另一方面要做一些专攻腰部的减肥动作。全身运动与局部运动两者搭配，(图老师整理)瘦腰就能事半功倍。下面，小编推荐一套专攻腰两侧的减肥动作，一套动作下来，只需5~10分钟，动作简单易学，...[ 查看全文 ]

  蹲在路口等掉钱

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  “秋老虎”发威　专家支招秋季养生保健

  标签：秋季养生 健康

  1.补充维生素 .hzh {display: none; } 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果图老师，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维...[ 查看全文 ]

  尘封记忆执

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  “秋老虎”来了 谨防皮肤病

  标签：秋季养生 健康

  日晒伤 .hzh {display: none; } 日晒伤常由过度日晒造成，表现为日晒后3～6小时于日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛、可能有全身不适。 防治措施：平时多参加户外运动，提高对日光的耐受性，日光过敏者外出应打遮阳伞或涂防晒霜。已晒伤者应避免再次曝晒。 湿疹 夏秋季，有些人的手和脚会因为汗腺发达而分泌很多汗液，特别是脚部，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿...[ 查看全文 ]

  喵了个肉丸子

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  秋季保健穴位按摩降服秋老虎

  标签：秋季养生

  根据 中医 理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。 健康饮食 健脾要穴 照顾好脾胃 健康小常识 长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，...[ 查看全文 ]

  zmc超

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  秋老虎来了吃什么预防疾病

  标签：秋季养生

  尽管立秋已过，然多地出现秋老虎盛行，闷热、高温、潮湿等，让人们一不小心就遭受 中暑 、 感冒 、 腹泻 等疾病侵袭。专家提示：秋老虎正当时，谨防各类疾病染身！ 秋老虎来袭，人们容易感染哪些疾病？ 健康小常识 中暑：温度过高、湿度过大会导致出汗不畅，体热发散受阻，容易引发中暑。不过，专家表示，平常注意通风，有对流风时，闷热感会相对缓解。 健康小常识 呼吸系统疾病：...[ 查看全文 ]

  刈小MY

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  中午吃这些让你快速入睡

  标签：生活常识 生活小常识

  进入秋天，秋乏是这个时候人们最大的感受，以上班族来说，经过一个上午紧张的工作，不少上班族在中午吃饭的时候就会感觉到非常疲倦，这个时候迫切希望有一个睡眠来缓解身体压力，但工作压力增大，让他们往往这个时候怎么睡也睡不着，同时，一些公司条件有限，根本没有足够休息的场所，只能在自己的办公桌上将就一下。而对学生来说，在中午的时候更是需要休息，现在学业的加重让不少学生精力完全不够，而...[ 查看全文 ]

  北京国学

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  吃这些让你拥有乌黑秀发

  标签：养发护发 生活常识 生活小常识

  乌黑的头发是我们亚洲人的特点，其实头发的好坏也是能影响一个人的形象的。朋友们平时只要多多注意头发的保养就行，如果出现毛躁、掉发、白发的现象就要及时的补救了。下面就为大家介绍养发护发的内容。 头发干枯毛躁怎么办 1.按摩干枯毛躁的头发 我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。 只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头...[ 查看全文 ]

  天很蓝93

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  晚上吃这些让你容易近视

  标签：生活常识 生活小常识

  现在视力问题是很多人关注的话题，不少人年纪很小，但是眼睛近视的度数却不小，生活中很多小学生就戴着度数很深的眼镜。造成近视的原因是多种的，可以说现在电子产品的发展，对于眼睛伤害就很大，很多小学生整天就抱着电子产品玩个不停，长时间的这样玩电子产品对于眼睛伤害极大。其实很多不恰当的饮食也是能够造成眼睛近视的，特别是在晚上，要是吃一些不该吃的食物，对于视力有更大的伤害，造成近视是...[ 查看全文 ]

  幸运的MiSS懂

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  秋老虎出现该怎么办

  标签：生活常识 生活小常识

  立秋是刚刚过去，但是天气依然是很热，在这样的天气，人体容易出现燥热的情况，该容易导致肝火旺盛，那么出现肝火旺盛会不会对肝脏产生不好的影响呢?出现这种情况该怎么办呢?有什么方法可以缓解吗?下面一起跟随图老师小编看看吧，立秋之后该如何做好养生的工作呢? 立秋是秋季的第一个节气，说明秋天开始慢慢的到来，但是很多的夏季病还没有开始褪去，所以我们还是要注意做好保养。所以在这个一个换...[ 查看全文 ]

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  秋老虎来袭 准妈妈怎么坐好月子?

  标签：怀孕

  8月就是人们常说的秋老虎了，秋老虎一道说明炎热的夏天就快要过去了，但是秋老虎是夏季在一年中的最后一搏，散发最后的余威，所以还可能会比之前更热，夏季坐月子的妈妈们怎么面对秋老虎的天气，安心度过秋老虎呢? 【8月坐月子四大原则】 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 睡足之后，应吃些营养...[ 查看全文 ]

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  心理健康：“智者”无惧

  标签：心理健康

  55年前的一个夜晚，在美国犹他州盐湖城的一家医院里，一个男婴呱呱坠地。他就是金·彼得。 刚出生时，彼得的头就比其他普通新生儿的3倍还大，让他柔软脆弱的颈部难以支撑。在他的后脑勺上，长着一个奇怪的鼓包。经过做脑部扫描，结果发现他的颅内脑后部竟长有一个巨型的瘤状物，瘤状物内部呈液体状态。这个瘤犹如隐藏在彼得头中的一颗定时炸弹，随时都有可能破裂，他的生命危在旦夕。 医生说，彼得...[ 查看全文 ]

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