营养专家教你聪明煮粥

营养专家教你聪明煮粥的相关文章

• 
  饮食营养专家教你如何安全带饭

  标签：健康 健康常识

  饮食营养专家教你如何安全带饭 带饭一族还需注意三点 除此之外，带饭用的菜在烹调上还有几个注意： 1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。 2、选材时要选适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。如果用青椒，反复加热之后就很难吃。如果用菠菜，过软了就口感不佳，颜色也会变成暗暗的橄榄绿色。 ...[ 查看全文 ]

  情人苹果乐园

  21
• 
  营养专家教你炒菜时如何正确“放”水

  标签：水 炒菜 健康

  营养专家教你炒菜时如何正确“放”水 在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松，并且不容易糊锅。 巧用水油炸食物，省油又健康 如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时，可在锅底放一点油，加一勺水，利用蒸汽把食材熏熟，水分蒸发后，少许油会把食材底部煎脆。这样做出的食物，下脆上软，外香里嫩，口感一样很好，但脂肪含量却并不...[ 查看全文 ]

  447597120石楠

  31
• 
  专家教你如何选购牛奶

  标签：生活小常识 生活小窍门

  牛奶是孩子补钙的必需食品，所以父母在为孩子挑选牛奶时需要了解 如何选购牛奶 。本文是牛奶专家告诉所有父母如何选购牛奶的方法，下面就来看看专家是如何选购优质牛奶的。有时间你也了解了解吧! 专家教你如何选购牛奶 选购优质牛奶的四种方法 既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品，如何选购及正确饮用也值得注意。目前，国内市场上的乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶，包括消毒牛奶、超高温灭...[ 查看全文 ]

  爱趣多恋爱学院

  541
• 
  专家教你如何挑选脐橙

  标签：生活小常识 生活小窍门

  脐橙好吃又很甘甜，是很多家庭不可或缺的，而且含有人体所必需的各类营养成份。但是 如何挑选脐橙 呢?现在就跟着小编一起去看看挑选脐橙的小技巧吧。 如何挑选脐橙 如何挑选脐橙 1.傻瓜也会判断的，就是看上面有没有防伪标签。但是这一招现在不灵，连阳澄湖大闸蟹的防伪标志都有人造假更别说这小小的脐橙了。好吧，姑且当作最简单的一点吧。大一点的商家信用还可以，既然上面贴着标签，就相信它吧。 ...[ 查看全文 ]

  艾优阁商城

  1611
• 
  专家教你丰胸小妙招

  标签：丰胸

  案例分析 图钉提问： 常和一些胸大的女性来往，看着她们漂亮的脸庞，魔鬼的身材，事业线丰满，我真是羡慕不已，我也想像她们那样，可是我不知道方法。我在网上看到一些漂亮女性的、平面模特的女人，那脸蛋和身材也是verygood的，可她们为什么就不介绍几个方法给我们呢？难道还怕我们会抢走了你的方法、工作、男人？ 想得到帮助：我只要我身材好点，能让某些男性色迷迷的盯着或女性羡慕不已的和我套近乎我...[ 查看全文 ]

  从电信坑到网通

  601
• 
  专家教你夏天如何防晒

  标签：防晒 美容护肤

  方法之一：夏日必备防晒霜 1 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用防晒用品。游泳或做日光浴时用防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。 防晒方法之二：避免红色、黑色食物 2 营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红...[ 查看全文 ]

  qiusen1124

  231
• 
  专家教你如何识别好茶

  标签：养生 健康

  新茶上市，难免鱼龙混杂，有些不法商贩以次充好，甚至拿染过色的茶叶蒙骗消费者。如何辨别呢？来听专家教你两招。 绿扬春茶叶公司总经理 高山："这个竹叶青,加了色素比较多,手上带点水,把茶叶搓了以后呢,如果手上是碧绿的,那是加了色素的." 目前，扬州市场上出现了用色素染过的竹叶青茶叶,这种茶叶看起来漂亮，可饮用后却会对人体有害。 眼下正值杭州龙井上市时节，不过，大家注意了，有...[ 查看全文 ]

  qq418000821

  11
• 
  专家教你如何打败年龄

  标签：护肤

  教你打败六月天3类敏感肌 6月，急速升温的天气，令肌肤的敏感现象再度卷土重来。脱皮、泛红、干燥、没有光彩，甚至长起了小疹子……该怎样应对敏感肌肤的困扰，快来看看图老师小编为你开出的贴心处方吧！ 一、黯淡型敏感肌肤处方 A、病症表现：肤色黯黄没有生气，日晒或风吹后，肤色泛红很长时间都不能消退。 B、查找病因： 1.经常更换保养品，并直接涂抹在肌肤上。 2.为了减轻肌肤负担，常常省去涂抹...[ 查看全文 ]

  真是王学刚

  101
• 
  专家教你产后如何瘦肚子

  标签：产后恢复

  拒当产后“大腹婆” 宝贝顺利降临，妈妈们在欣喜之余，又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前的曼妙身材呢？一众明星辣妈使用的产后束腹带，让许多爱美的新妈妈心动不已。但有妇产科专家提出，产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率，并建议产妇通过运动恢复身材。那么，产后究竟要不要使用束腹带？束腹带对瘦身到底有没有用？该怎样用呢？ ...[ 查看全文 ]

  呐角羅殇

  101
• 
  专家教你如何生个漂亮宝宝

  宫颈粘液与精子相容性检测 性交后试验(Postcoital Test，PCT)则是检测精子对宫颈粘液的穿透性和宫颈粘液对精子的接受能力(即相容性)的试验。 据北京天伦不孕不育医院专家曹佩红介绍，试验前禁性生活2-3天，性交后2-8小时进行。因性交后精子能在宫颈粘液中存活一段时间(性交后1.5-3分钟可进入，而在7天后宫颈粘液内仍可见到精子)，故试验可推至性交后24小时进行。 将未涂润滑剂的窥器置入阴道，暴露宫颈，...[ 查看全文 ]

  奔跑吧蜗牛90

  171
• 
  专家教你如何提升“孕”力

  标签：孕前

  孕前调理：秋季要“补”更要“通” 想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有秋补习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是，Tulaoshi.Com据专家介绍，孕前调理：要补更要通。只有先把体内的毒素清理干净，将身体调理通畅，未准妈妈们才能放心怀孕。 要补更要通，以通为补 想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有秋补习俗，秋季也是调...[ 查看全文 ]

  abc5761286

  211
• 
  专家教你正确的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  为了解 正确的减肥方法 ，本报记者采访了部分儿科医生和营养学专家。   据专家介绍，肥胖主要是吃得过多，消耗过少。因此，首先青少年、儿童的食物可采取一些低热量、大体积食物来部分代替主食。如鲜玉米、薯类、芋头、海带等。   第二、多吃水果、蔬菜、奶类、黄豆及豆制品，肉类应选用油脂较少的鱼、虾、兔、鸡、牛肉。 第三，用蒸、煮、焖、炖等烹调方法代替煎、炸等用...[ 查看全文 ]

  wucanwoaini1

  401
• 
  营养专家教你看清三种配料 挑选好奶粉

  标签：奶粉

  [标签:内容22www.tulaoshi.com 配方奶粉比母乳更容易肥胖 在南澳健康与医学研究所(SAHMRI)召开的重大会议上，专家称用配方奶粉喂养的婴tulaoShi.com儿成年后肥胖的机率高20%。 据澳大利亚新快网报道，在最新一场关于母乳与奶粉的激情辩论中，一位教授将告诉来自东南亚的专家们：奶粉喂养将为婴儿长大后成为胖子奠定基础，他还呼吁那些要给孩子喂奶粉的母亲选择一种最低蛋白的奶粉。 ...[ 查看全文 ]

  郝群涛

  61
• 
  专家教你走出骨科保健误区

  标签：生活常识 养生 健康

  在我们的日常认识中有各种各样的误区，我们这些惯常的认识到底是否正确，医院康复中心林主任提醒读者：有些错误认识要及时纠正，以免造成更大的损伤。 ■长时间使用电脑，颈椎容易出问题 目前电脑与网络普及，许多青少年学子无论搜寻资料、写报告、聊天、甚至玩游戏，都长时间地使用电脑，一方面长时间的坐姿造成腰椎过大的负担与压力，容易腰痛腰酸，另方面则因为姿势的不正确，形成颈椎的...[ 查看全文 ]

  id是瘠薄

  11
• 
  专家教你挑选蜂蜜的方法

  标签：生活小常识 生活小窍门

  蜂蜜是公认的美容保健圣品，但是越是好的东西就越容易被山寨，所以大家在买蜂蜜的时候一定要擦亮双眼，加蜂蜜不仅不能起到保健作用，对人体也没什么好处。下来就跟着小编一起来学习一下 挑选蜂蜜的方法 吧。 挑选蜂蜜的方法 蜂蜜的营养与食疗作用非常广泛，从内科到外科，从妇科到小儿科，蜂蜜都有好处。中医的炮制更少不了用蜂蜜作蜜灸和蜜丸。蜂蜜用于肝炎，肝硬化，神经衰弱，高血压，肺结核，心脏...[ 查看全文 ]

  day静候轮回

  1271
• 
  专家教你预防产后骨盆疼痛

  标签：月子

  产后越吃越苗条美味食物推荐 这样饮食使您产后 肥胖 雪上加霜 最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也...[ 查看全文 ]

  花落命相昔丶

  211
• 
  专家教你扭伤的处理方法

  宝宝把撕纸当成乐趣怎么办 宝宝 喜欢撕纸怎么办？不少妈妈苦恼的发现，一张完整的纸在那双小手的作用下变成了不同大小、不同形状，以不同的方式飘飘扬扬落向地面的碎纸片，这本身是多么有趣多么赋予喜剧色彩的一件事情，他为什么不想方设法从中找到乐趣呢？ 既然宝宝能从中找到乐趣，我们为什么要阻止他撕纸呢？给孩子找一些废旧的刊物，让他撕个够，充分满足他想要撕书...[ 查看全文 ]

  877nihao

  311
• 
  妇幼专家教你怎样正确哺乳

  母乳喂养成功的关键 要想母乳喂养成功，必须做到以下几点： (1)妈妈在孕期要接受母乳喂养知识的培训，并得到家庭和社会的支持； (2)产后半个小时内母婴皮肤接触，早吸吮，刺激泌乳反射； (3)与宝宝同室，24小时在一起。早开奶，按需哺乳，勤吸吮，下奶快，奶水多； (4)掌握母乳喂养技巧，哺乳时(www.tulaoshi.com)选择舒适体位，宝宝吸吮时要把乳头及大部分乳晕含入口内，才能达到有效的吸吮和哺乳； (...[ 查看全文 ]

  苦寻爱的根源

  71
• 
  专家教你怎样辨别钻石真假

  标签：生活小常识 生活小窍门

  钻石璀璨夺目，但是价格昂贵却让很多人望而却步，但是如果你有幸能拥有一颗钻石，那么你可要擦亮你的双眼仔细辨别哦，现在就一起来学习一下 怎样辨别钻石真假 吧。 怎样辨别钻石真假 怎样辨别钻石真假 ？钻石又叫金刚石，是国内外市场上比较昂贵的商品。它除具有工业价值外，还作为装饰品如胸花、戒指、别针、耳坠等。而且，由于钻石属于天然宝藏，所以，又具有很高的收藏价值。高质量的钻石具有如下...[ 查看全文 ]

  寻找幸福753

  13221
• 
  专家教你如何自制美白面膜

  标签：皮肤松弛 美白 护肤 祛斑

  将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以起到减少皱纹和黄褐斑，防止皮肤老化的作用。甘油只要是紧致肌肤，和润滑肌肤的作用，对付皱纹和斑点不是高手。 专家教你如何自制美白面膜 专家教你如何自制美白面膜 今天图老师小编给大家分享的是一些专家传授的自制美白面膜的精油，自制美白面膜，通常需要借助很...[ 查看全文 ]

  松鼠危险出行

  01