4点春捂指数 什么时候需要春捂？
日前，京城最高气温骤降至5℃，这让很多人因一时适应不了气候变化而中招生病。
据各大医院门诊统计，受倒春寒影响，老年人肺炎和心脑血管发病明显增加，而年轻人主要是感冒等上呼吸道感染增多。
我国自古有春捂秋冻的说法。那么，春天到底该怎么捂？日前，医疗气象学家们提出了4点春捂指数，本报也连线了著名健康教育专家洪昭光教授对此进行解读。
时机：在冷空气到来前24―48小时提前预防。医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰，与冷空气南下和降温持续时间长密切相关。比如感冒、消化不良，早在冷空气到来之前便捷足先登，而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该是在气象台预报的冷空气到来之前24―48小时。 健康知识
气温：15℃是春捂的临界温度。每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。研究表明，对老年人或者体弱多病的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。 健康饮食
温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。面对孩...[ 查看全文 ]
2015-06-27
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