吃什么样的蔬菜才是最安全的
农药，既能杀虫，亦能杀人。时下，人们因进食残留剧毒农药的蔬菜导致中毒的事故仍有发生。有人认为“买菜最好买虫蛀的”，甚至有的科普宣传也说，买菜可选购有虫口或还有活虫残留的蔬菜。其实，这种说法既不科学，更不安全。
菜区喷药除虫难以做到统一时间喷杀，因而甲地喷药，害虫很快逃往乙地喘息隐蔽。如此往复，害虫即产生抗药能力，仍然十分猖獗。蔬菜照样可见虫眼斑斑，其残留农药仍然对人有害。
值得提及的是，各种蔬菜的表皮上覆盖着一层蜡状物质，能起到防止害虫和有毒物质侵害的作用。但是，当蔬菜表皮一旦受到虫害损伤，各种细菌、霉菌等病原微生物都会乘虚而入，致使茎叶变质，味道变异，很不利于人体健康。
为预防进食蔬菜而引起残留农药中毒，蔬菜一定要清洗干净，要反复用清水冲洗，也可适量加点碱浸泡。蔬菜无论生食或炒烧都可先用开水烫一烫，既可使菜茎翠绿，又可弃去残留农药。此外，炒熟煮透也是保证食用安全的重要措施。
生吃最好选有机蔬菜
天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
洗一洗就可生吃...[ 查看全文 ]
