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如何有效预防近视?如今,很多学生族上班族长期对着电脑,空闲之时还喜欢躺着看书,没有一个良好的用眼习惯。久而久之,近视慢慢就会光临在你的身上。那么,我们应该如何有效地预防近视呢?就让我们一起通过下面的文章来看看有没有什么好办法。
预防近视下面五条要注意:
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合,睡眠充足
4.注意营养,加强锻炼,增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深
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