吃芽菜保健功能很多相关文章推荐,饮食禁忌,2019健康饮食

吃芽菜保健功能很多的相关文章

初春吃芽菜和韭菜有哪些好处

标签：春季养生

初春时节气温有了一定的回升，但冬日的寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，此时的人体犹如刚刚发芽的幼苗，气血已经从内脏开始向外走了，毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程。如果穿得少了，一旦遭遇寒凉的侵袭，毛孔就自动闭合，体内的阳气得不到发散，以致产生阳气郁的现象。人体则表现出咽喉干痛、嘴唇干裂、大便干燥、食欲不振等上火症状。所以立春后，我们应该采用一些合适的方法来帮助体内的阳气...[ 查看全文 ]

linlovefer1314
55 1
鸡米芽菜的做法

标签：家常菜鸡米芽菜

鸡米芽菜的做法步骤 1. 鸡胸肉一块，青尖椒适量，根据你自己能不能吃辣椒决定，也可用一般的青椒切碎了做，这种尖椒拍拍直接切圈 2. 鸡胸肉切粒，加入料酒、盐、生粉、老抽少许、大豆油混合拌匀腌制一会儿 3. 这种小包装的碎米芽菜一包即可，从中间切开，待会儿好倒入锅里 4. 热锅冷油放入老姜四五片 5. 将鸡肉粒放入锅中翻炒，不要再加盐了，因芽菜盐重，可以加少许老抽上色 ...[ 查看全文 ]

红痞眼
90 1
延缓衰老长寿芽菜花生芽炒肉简单做法

标签：家常菜养生食谱

1. 首先备好原材料； 2. 热锅之后，放入少量的油，下入五花肉煸炒； 3. 煸炒至五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒； 4. 煸炒出香味后加入花生芽； ...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
810 1
中医养生：小芽菜大营养

标签：饮食禁忌健康饮食

说起芽菜，很多人都不太明白它指的是什么。但是，提起绿豆芽、黄豆芽，甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等，则是我们非常熟悉的蔬菜。这些芽菜由于口感鲜嫩，营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的，如香椿芽、豌豆尖等。它们共同的特点是生长期短，一般长一到两周就...[ 查看全文 ]

x颖x颖xy
59 1
【图解】芽菜肉末炒饭的做法

标签：芽菜肉末炒饭炒饭的做法炒饭肉末芽菜

菜根炒饭—【菜根剩饭华丽转身】的做法步骤 1. 食材：芥菜梗、隔夜剩饭、鸡肉肠、葱头、五花肉。 2. 菜根切断再竖着去皮。（这样可以轻松去皮，用刨皮刀比较吃力） 3. 五花肉洗净切片，再切粒。 4. 菜梗切片再切粒，鸡肉肠切粒、干葱头去皮切碎。 5. 热锅，放少许油，下五花肉粒煸炒出油。 6. 下葱粒爆炒均匀。 7. 倒下鸡肉肠翻炒。 8. 加上菜根粒翻炒片刻。 9. 倒入酱...[ 查看全文 ]

红色爱国者725
102 1
适当吃辣方能保健康

标签：饮食禁忌健康饮食

很多人都喜欢吃辣椒，特别是口感重的人，但吃辣椒也要适当才会利于身体健康。住在北方应少吃辣在我国，吃辣最多的是四川、湖南、湖北、贵州、云南等西南地区。由于受亚热带气候影响，这里多雨潮湿，适宜人们吃辛辣食物。中医认为，辣椒味辛性大热，有很强的发散作用。吃辣椒可以御寒去风湿，并可杀灭容易在潮湿环境下滋生的细菌。另外，这些地方的人终年以米饭为主食，辣椒可直接开胃刺激食欲，...[ 查看全文 ]

CC小豆芽
24 1
【图】碎米芽菜生菜饭卷的做法

标签：家常菜碎米芽菜生菜饭卷

圆白菜包饭（附西兰花茎不浪费方法）—— 素食·一人食的做法步骤 1. 完整的包菜叶～（吃多少准备多少吧～建议先把包菜根弄走～这样就可以比较容易的把包菜叶完整剥下来～）洗净洗净～ 2. 玉米粒和西兰花茎粒从冷冻室拿出来解冻啦（西兰花茎粒：洗净的西兰花茎切小粒～焯水～沥干而成～平常吃西兰花剩下的根茎就这么处理保存吧～放在冷冻室里～炒个饭啊～做个馅料啊～昨天的 pizza也加了这个哈哈...[ 查看全文 ]

镇牙止痛
42 1
芽菜扣肉—冬季暖身的做法步骤

1. 所需食材：五花肉和芽菜 2. 将肉洗净放入冷水锅中，再加入料酒、姜片和香葱结，煮开后20分钟出锅（肉汤别倒掉） 3. 小碗中放入一勺蜂蜜 4. 一勺老抽，将其搅拌均匀 5. 肉出锅后趁热将调料均匀抹在五花肉和肉皮上 6. 将其晾干，再用厨房吸油纸把水份吸干，防油溅 7. 锅中倒油，开中小火 8. 油温3层热时放入五花肉中小火煎炸（肉放进去就得赶紧盖上锅盖） 9. 炸...[ 查看全文 ]

L.小介~
56 1
农家芽菜肉臊炒饭的做法【图解】

标签：家常菜农家芽菜肉臊炒饭

农家芽菜肉臊炒饭的做法步骤 1. A、肉臊的做法：猪肉洗净，擦干水份，剁成肉糜，加盐、糖、姜碎拌匀腌15钟左右。 2. 锅烧热后，倒入油烧到六成热时，放入姜片爆香。 3. 姜片爆香后捞出丢掉，下肉糜炒散。 4. 肉糜炒到全部变色后，沿着锅边烹入料酒。 5. 把火调到中火，倒入宜宾芽菜，炒匀。 6. 将肉臊炒到淡咖啡色，肉中的水份基本炒干的时候，就可以出锅了。 7. ...[ 查看全文 ]

圆圆爱HOCC
84 1
【图】苜蓿芽菜肠仔包的做法

标签：家常菜苜蓿芽菜肠仔包

白菜肉包子（附发面的详细做法）的做法步骤 1. 准备好面粉，放入和面盆里 2. 酵母用100克温水化开 3. 化开的酵母水倒入面粉中，搅拌一下，看干面粉多少，慢慢加入温水，搅拌至几乎没有干面粉时，揉成面团，手可以沾点水揉面，这样手上的面就会沾到面团上，达到面光、盆光、手光。 4. 面团上拍点水，盖严，发酵一到两个小时，看温度而定，发至两倍大就可以了 5. 这是发好的面 6...[ 查看全文 ]

wl男儿本色521
83 1
正宗川味干煸豆角（芽菜版）

标签：川菜干煸豆角

最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

clzyy229
39 1
芽菜煎五花肉的做法【图解】

标签：芽菜煎五花肉五花肉芽菜

【辣白菜五花肉生炒油饭】——重口味菜饭合一的做法步骤 1. 用料：香米200克，五花肉150克，辣白菜150克（带汁），油3汤匙，白砂糖1茶匙，生抽1汤匙（注：调味部分得先尝尝味道，酌情添加，重点是根据各自的口味和喜好来，当然倘若家中备有韩式辣酱，来一大勺，那是极好的。） 2. 取适量香米，稍加淘洗后，倒入适量水，浸泡过夜。 3. 五花肉洗净，切成薄片。 4. 辣白菜切成片状。 5. 锅...[ 查看全文 ]

京铁卫士001
86 1
农家下饭菜肴青椒芽菜炒鸡肉的做法

标签：家常菜

青椒芽菜炒鸡肉是一道很好下饭的农家菜，荤素搭配、营养又美味。 1.准备好食材。 2.把鸡肉剁碎成小肉块。 3.青椒切成小段。 ...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
1005 1
常吃这18种抗癌水果终身保健康

标签：饮食禁忌健康饮食

一、杏适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。二、梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本...[ 查看全文 ]

江苏南通更辉煌
53 1
银芽金针

标签：家常菜银芽金针

银芽金针的做法大全金针菇 300g,绿豆芽150g,香葱 1棵,海天金标蚝油2汤匙(30g),油 1汤匙(15ml),老姜 1块(约5g)金针菇 300g,绿豆芽150g,香葱 1棵,海天金标蚝油2汤匙(30g),油 1汤匙(15ml),老姜 1块(约5g)1、老姜削去外皮,切成细丝。2、香葱洗净,切成5cm长的小段。3、绿豆芽用流动水冲洗干净。小编今天推荐一道银芽金针教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就...[ 查看全文 ]

zaqr12
50 1
银芽炒蛋

标签：家常菜银芽炒蛋

银芽炒蛋菜系及功效:私家菜便秘食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口腔溃疡食谱口味:咸鲜味工艺:炒主料:绿豆芽250克,鸡蛋150克辅料:韭黄30克调料:植物油25克,淀粉(玉米)4克,盐3克,姜3克1. 绿豆芽洗净,控水;2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;4. 姜...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银芽炒蛋教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! ...[ 查看全文 ]

ILYiln
46 1
蟹黄芽白卷

标签：家常菜蟹黄芽白卷

蟹黄芽白卷的做法大全蟹黄芽白卷菜系及功效:湘菜壮腰健肾食谱结核病食谱关节炎食谱口味:本味咸鲜工艺: 清烹蟹黄芽白卷的制作材料: 主料:海蟹1250克,大白菜(小白口)1000克调料:猪油(炼制)100克, 料酒50克, 盐10克, 味精2克, 鸡油15克, 胡椒粉1克, 香油15克, 大葱15克, 姜15克,淀粉(豌豆)25克蟹黄芽白卷的特色: 柔软味鲜,香嫩可口...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家蟹黄...[ 查看全文 ]

家门口的邓仔
94 1
银芽鸡丝

标签：家常菜银芽鸡丝

银芽鸡丝银芽鸡丝银芽鸡丝上海菜清热解毒调理利尿调理便秘调理减肥瘦身调理主料:水面筋(150克) 绿豆芽(100克) 调料:盐(3克) 料酒(10克) 姜(10克) 味精(1克) 淀粉(豌豆)(15克) 花生油(75克)1.将取熟水面筋切成细丝,用清水洗净,压干水分放在碗中,加精盐、味精和干淀粉拌匀上浆,即成素...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!银芽鸡丝小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开...[ 查看全文 ]

小雨通讯
57 1
宝宝吃空心菜有什么好处？宝宝吃空心菜的做法

标签：母婴保健宝宝食谱

空心菜营养丰富，那么宝宝能吃空心菜吗？答案是可以的。空心菜营养丰富，宝宝吃空心菜，可以补充营养，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，还可促进骨骼，大脑和神经系统的健康发育。宝宝吃空心菜有什么好处？宝宝吃空心菜的做法宝宝能吃空心菜吗宝宝是可以食用空心菜的。宝宝吃空心菜有什么好处 1、空心菜含有丰富的维生素，据测定，空心菜含有的维生素c比大白菜还高，宝宝吃空心菜...[ 查看全文 ]

圈圈_
569 1
孕妇吃空心菜有什么好处？孕妇吃空心菜的做法

标签：母婴保健孕妇食谱

空心菜营养丰富，那么孕妇能吃空心菜吗？答案是可以的。空心菜营养丰富，孕妇怀孕流失营养，吃空心菜可以补充营养，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，减轻身体水肿现象促进胎儿健康发育。孕妇吃空心菜有什么好处？孕妇吃空心菜的做法孕妇能吃空心菜吗孕妇是可以食用空心菜的。孕妇吃空心菜有什么好处 1、空心菜含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃空心菜可以补充营养，补...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
61 1