花生的功效

花生的功效的相关文章

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  花生能提高智力？盘点花生的功效

  标签：花生 功效 禁忌 选购 健康饮食 健康饮食小常识

  花生能提高智力？盘点花生的功效 花生是人们日常生活中经常会吃到的食材，那花生有什么样的营养价值与功效呢？下面就和图老师小编一起来看一下吧。 花生的功效 1、降低胆固醇 花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 2、延缓人体衰老 花生...[ 查看全文 ]

  龙猫公子2012

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  老醋花生的做法 花生的营养价值及功效

  标签：养生食谱

  老醋花生的做法 花生的营养价值及功效 花生是很多人都喜欢吃的一种食物，花生的营养价值很高，有很多的用途，那么，你知道老醋花生的做法吗?花生营养价值有哪些呢?花生的功效与作用你知道吗?下面，图老师小编就带大家来了解一下花生吧。 花生不仅是一种高营养食品，更是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。 花生的营养价值 ...[ 查看全文 ]

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  醋泡花生的功效和作用

  标签：花生 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  银耳莲子汤的功效与作用 醋泡花生的作用： 现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压;此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗...[ 查看全文 ]

  绝望de桔梗

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  花生这样吃更具防癌功效

  标签：营养价值

  提到癌症，大家都知道它的危害，可以说是谈癌色变，所以在日常生活中做好防癌工作是必不可少的，那么大家知道防癌抗癌吃什么好呢?防癌的食物有哪些呢?下面大家就一起来看看抗癌的食物有哪些吧。 今天要介绍的抗癌食物补肾西红柿，也不是西兰花，它是我们经常吃的一种食物-花生，换种方法吃花生，防癌效果不亚于西兰花，下面大家就一起来看看吧。 最近发现，花生中含有的植物化学物质有很强的...[ 查看全文 ]

  老先生银来到

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  花生仁有哪些功效

  标签：营养价值

  花生之内含有的蛋白质和脂肪比较多，所以花生仁的功效与作用也是很大的，对于人们来说，每天适当的吃一些花生仁，可以起到了滋养补益，养生强身的效果，对此，我们不妨一起去看看有关花生仁保健知识的建议怎么样。也好对人们的养生保健效果带来极大的帮助。 在营养保健的知识上，其实花生仁的功效与作用是比较大的，因为在花生之中本来就是含有大量的维生素K，这种营养元素，其实对于人们身体具有...[ 查看全文 ]

  yushiqin109

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  花生皮具有补血功效

  标签：生活常识 养生 健康

  其实相对那些浅色皮的花生而言，一般深色皮的花生，它的蛋白质含量都要高一些的，而且脂肪的含量低一些的。然而很多人在吃炒花生时，往往习惯把它那层红帐子红皮搓掉的。这其实不好的。   有个谜语，叫麻屋子，红帐子，里边养个白胖子，谜底就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高，被誉为性价比最高的坚果。可其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药...[ 查看全文 ]

  不痛不痒65

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  揭秘花生的七大养生功效

  标签：营养价值

  你喜欢吃花生吗？你知道花生的营养价值吗？花生具有健脾和胃、理气通乳等功效。但是除此之外，你还知道花生的其他功效与作用吗？今天图老师小编就来揭秘花生有哪七大养生功效，赶紧来看看吧。 1.控制食欲 花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。用花生当零食的人吃得更少。 花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结...[ 查看全文 ]

  我乃绅士ye

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  盘点花生的6大营养功效

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  预防心血管疾病 花生含有大量的天然多酚类物质白藜芦醇。据了解，白藜芦醇是防治心血管疾病、动脉粥样硬化的化学预防剂，它有助于降低人体内的胆固醇含量，从而改善心血管健康。 抗衰老 花生含有的儿茶素、赖氨酸、白藜芦醇、植物异黄酮等物质，具有特别强的抗衰老能力，此外，花生还富含维生素E,维生素E强大的抗氧化功能，可以有效帮助女性抵抗岁月的侵袭。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  薄薄花生红衣 补血止血功效强

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  “吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些读者向本报反映，他们听说“中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剥掉那层红衣”，令他们感到很迷惑。那么，花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”?它是不是适合所有的人食用呢? 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“...[ 查看全文 ]

  1314稀了糊涂

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  花生仁的五大功效

  标签：营养价值

  花生是一种比较常见的食物，花生仁的功效也比较的多，花生仁的营养价值也比较的高，因此有很多的人比较喜欢食用，大家都知道花生仁的功效比较多，但是大家不知道花生仁的功效有哪些，今天图老师小编为大家准备相关的内容。 花生仁的功效 1.控制食欲 花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。 发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃...[ 查看全文 ]

  renqiurenbaby

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  醋泡花生有什么功效？醋泡花生怎么做？

  标签：醋泡花生 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  醋泡花生有什么功效？醋泡花生怎么做？ 相信醋泡花生米是很多人都喜欢吃的食物，但对于醋泡花生米的功效很多人却不了解，这无疑是暴殄天物。醋泡花生米的功效有很多，除了能够增强食欲之外，同时还具有以下几个功效： 1、软化血管 花生米本身的营养价值就很高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，这是人体所必需的营养物质。但由于脂类含量高、热量大、有油腻感，因此不适合过量食用。但如...[ 查看全文 ]

  徐景楠nn

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  生花生泡醋 这样吃功效强大

  标签：养生食谱

  生花生泡醋 这样吃功效强大 生花生泡醋是一种常见的吃法，很多人在喝酒的时候喜欢用醋泡点花生吃，这样吃味道酸酸的很可口，而且很下酒，那么大家知道生花生泡醋的做法吗?生花生泡醋怎么做呢?下面图老师小编就为大家介绍一下生花生泡醋的功效吧。 生花生泡醋对人体非常的好，能够补充人体的蛋白质含量，下面图老师小编就为大家介绍一下生花生泡醋的做法吧。 醋泡花生 ...[ 查看全文 ]

  孤狼仰望天空

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  土豆的功效

  标签：土豆的营养价值 营养价值

  土豆是个十分日常生活中常见的食材，土豆的营养非常丰富，它有很多种制作方法，可是好多人都只会很家常的做法，那么你知道土豆怎么做好吃吗?今天图老师小编就来推荐几道土豆的家常菜，希望大家喜欢。 介绍 土豆(属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。 土豆原产于南美洲安第斯山区，人工...[ 查看全文 ]

  zhaocifaxing

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  肉桂的功效

  标签：肉桂 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  说道肉桂，很多人并不了解，我们一起来了解一下它的来源，肉桂又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮。树皮芳香，可作香料，味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似，但较辣，不及桂皮鲜美，且较桂皮厚。 肉桂的功效 那这种植物究竟有哪些功效？跟我们的健康有什么关系呢？接下来我们一起来探讨一下肉桂的功效与作用 首先我们来看它的药用价值，在中医...[ 查看全文 ]

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  泥鳅的功效

  标签：泥鳅 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  泥鳅是一种鱼，很多生活在农村的人可能都抓过泥鳅，因为泥鳅主要是在一些小泥沟里，而且，在农村非常的常见，而现在泥鳅已经成为很多人餐桌上的美食了，市场上售卖的也不少，而且，现在野生的也不多了，大都是人工养殖的，是为了满足市场的需要。 泥鳅的功效 那泥鳅究竟有那些功效呢？接下来我们一起来探讨一下。 1．补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。 据营养学家的研究测...[ 查看全文 ]

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  蒲公英的功效

  标签：蒲公英

  蒲公英的功效——利水利尿 对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 蒲公英的功效——清热解毒 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。 可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓...[ 查看全文 ]

  浅沫___那段情

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  天麻的功效

  标签：生活常识

  天麻的功效 天麻的功效 第一，天麻可用于治疗头晕目眩。治肝阳上亢的眩晕，可与钩藤、石决明等配伍；如风痰为患引起之眩晕，又可以半夏、白术、茯苓等同用。 第二，天麻可用于治疗热病动风、惊痫抽搐。对高热动风、惊痫抽搐、角弓反张者，常与钩藤、全蝎等配伍同用。 第三，天麻可用于治疗头痛，痹痛，肢体麻木。配川芎等以治头痛，配全蝎、乳香等以治痹痛等。 注意事项 此外天麻对炎性...[ 查看全文 ]

  sias00

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  柚子的功效

  标签：柚子

  柚子的功效与作用——保健功效 柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平,长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。 柚子的功效与作用 柚子的功效和作用 柚子的功效与作用——促进伤口愈合 具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  莴笋的功效

  标签：莴笋 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  莴笋又称莴苣，但是人们还是常用莴笋这个词，它可是我们餐桌上的常客，因为它非常的清脆，是人们喜爱的一种佳肴，而且莴笋的吃法也很多，凉拌和生炒都非常的美味，还可以作为配菜，让菜肴的色香味剧增。而且人们主要吃的是茎，其实莴笋叶也是非常有营养的，那莴笋究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。 莴笋的功效 1、开通疏利、消积下气 因为莴苣的味道清新且略带苦味，所以可刺激...[ 查看全文 ]

  筱琴29

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  红豆的功效

  标签：红豆 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  红豆就是相思豆，“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”，这是一句很大人耳熟能详朗朗上口的著名诗句，虽然此红豆非彼红豆，但是看到红豆两个字就会联想到，世上红豆很多，能吃的一种红豆叫做小红豆，是属于五谷杂粮一类的，也是人们非常喜爱的一种豆类食物。人们只知道它很好吃，但是对于它更多的功效未必了解，那接下来我们一起来了解红豆的功效。 红豆的功效 首...[ 查看全文 ]

  dicosjiang

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