冬季养生：阴霾天气伤身易致癌

冬季养生：阴霾天气伤身易致癌的相关文章

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  冬季养生：寒燥很伤身 不同皮肤怎么补水

  标签：美容

  核心提示：“寒燥”似乎是冬季独有的气质，根据中国医师协会皮肤科医师分会最新发布的、有2万名女性参与的《中国女性肌肤调研报告》显示，71%的女性有皮肤干燥症状，事实上，皮肤干燥并不等于干性皮肤，各类型皮肤都存在不同程度的干燥问题，了解皮肤为何干燥首先从了解皮肤的构造开始。 角质层像城墙，...[ 查看全文 ]

  歪歪洛克

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  九种晚餐吃法最伤身容易致癌

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  一日三餐与我们的作息和我们的日常生活息息相关，长期饮食没有规律的人会给身体埋下健康隐患炸弹。同时晚餐作为一天最后一顿，怎么吃很关键!以下几种晚餐吃法可是很伤身体的哦，大家可要警惕了哦！下面就一起来看看吧。 晚餐吃得太辣 晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等“重口味”餐厅一到晚上往往爆满。 晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的...[ 查看全文 ]

  杯具与小餐具

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  冬季干燥易上火 巧用食疗祛火又养生

  标签：健康 健康养生

  “上火”本身分“虚火”和“实火”，“实火”指的是人身体内的“阳”过多而导致了不平衡；“虚火”则是人身体内的“阴”过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。 大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对“实火”的，而对于“虚火”来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时...[ 查看全文 ]

  微凉

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  嗜食咸味食物易致癌症

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  食物也分能吃不能吃，这个能吃不能吃是指不能长期食用。而长期食用温热性食物，或五味失调，又或食用变性食物最容易得病。 过食温热性食物 所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等；另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。 属于中医热性食物的...[ 查看全文 ]

  中国人联1

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  消暑攻略：错误的消暑方法易伤身

  标签：四季养生

  四种消暑方法易伤身 健康养生 1、冰水代替白开水。 汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑( 中暑 )，第一步就是先以热水灌之，令汗出，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用，不利气血循环。因此，夏天宜多喝温热的白开水。 健康饮食 2、大热天爱打赤膊。 打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容...[ 查看全文 ]

  芈羋z

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  冬季养生小常识 最全冬季养生秘诀

  标签：生活小常识 冬季养生 健康常识 健康养生

  冬季是最好养生的季节，因为冬季主要静态为主，如果能搭配好的养生方法的话，那么接下来的一整年都会免受疾病侵袭。所以我今天我分享冬季养生小常识，希望能够帮助大家健康生活! 冬季养生秘诀 1、冬季养肺 ：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门 ：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬季大风天气如何健康防护

  标签：冬季养生

  在冬季刮风、降温是最平常的事情了，再加上北方原本的干燥，空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时，会出现流泪、咳嗽、气喘等，严重时还会有气短、胸闷、头晕等不良反应。出现这样的天气的时，我们该怎么办呢？ 对呼吸道的损伤 常见的呼吸道传染病有普通 感冒 、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。防治呼吸道传染病应注意以下事项： 健康知识...[ 查看全文 ]

  傻傻的问wj

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  冬季养生 冬季必备10个养生常识

  标签：健康常识

  冬季对于人们的养生工作来说，是一个非常重要的时期，在这个时期，我们应该积极的采取措施来保护自己的身体。那么冬季养生都有哪些必须掌握的小常识呢?哪些冬季养生食谱能够帮助我们呢?不要着急，下面就一起来了解下吧! 1.饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多...[ 查看全文 ]

  最调水面

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  健康养生 冬季养生妙招

  标签：冬季养生 养生

  随着冬天的到来，天气越来越寒冷，人们在生活方面的养生越来越重视，那么对于冬季养生，你知道有哪些吗?冬季又该如何养生呢?今天小编就给大家带来冬季养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。 补冬五大原则健康补避三高 补冬是既有传统，但是，营养师提醒，不论是火锅，或是进补必备的麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉等“补冬3宝”，都有属于高油脂、高普林、高盐分的食物。若在食材、配料、沾酱...[ 查看全文 ]

  醒醒吧天快亮了

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  鱼加工不当易产生致癌物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。 另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成致突变化学物质。 咸鱼最好少吃，咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的关系，这一点早已被科学家们认定。研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  冬季养生秘诀

  标签：生活小窍门

  进入冬季了，气候变得干燥寒冷，我们的身体抵抗力也变得低了，比较容易生病。所以这时候要做好养生保健工作，那么你知道冬季养生的方法吗?下面就和小编一起学习一下吧，对我们的健康大有裨益哦。 现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了自己的身体健康问题，那么该如何重拾健康呢?小编将为大家详细介绍几种让身体重新健康起来的方法，效果不错，有兴趣的赶紧来看看吧。 我们都...[ 查看全文 ]

  微笑佳子0

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  晚餐易伤身的3大饮食习惯

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了一种早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯潜在很多问题，给人们的健康带来诸多危害，甚至发生令人痛心的悲剧。 晚餐不宜过晚过饱 一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9点钟，甚至10点多钟才进晚餐。老人为了等儿子、儿媳们一起回家进餐，尽管肚子已饥饿，仍坚持忍受。小孩子肚子饿了要吃饭，爷爷奶奶总是说：“再等一...[ 查看全文 ]

  AI4T3P

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  冬季雾雪天气如何掌控曝光？

  标签：摄影入门

  冬季 摄影 与春夏秋季有很大的不同。冬天的光线比较柔和，照度比较低，在手动曝光时应防止不足。冬季天气寒冷，适合拍摄的光照时间又短，只有四五个小时，对风光摄影来说，不仅要在外面冒寒受冻，还得抓紧时间迅速行动，才不致误了可以拍照的宝贵时间。 1.细腻的参差 在薄雾中拍摄照片，最重要的是应具有细腻的层次。雾使被摄景物的反差有明显降低。在正常阳光下一般景物的亮度比为1：300，虽然曝光...[ 查看全文 ]

  tepan

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  养生常识 冬季睡前养生禁忌

  标签：生活小常识

  ·会睡觉才能摆脱失眠的影响·睡觉时带6种东西小心要你命·睡觉流口水是病吗 ·睡觉时千万别犯这3大禁忌·20种睡觉方式让你老10岁·睡觉长的男人“不行”吗 由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜，这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息，冬季睡前要牢记“三要三忌”的原则。...[ 查看全文 ]

  谷先森Mr

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  核桃:冬季养生佳品

  标签：冬季养生

  核桃仁营养丰富，是食疗的佳品。它的功用有： 补大脑含有卵磷脂和 维生素 B1、B2的核桃仁有支持脑的复杂精巧的运转功能。 中医 也认为核桃仁是益智健脑之食物，李时珍认为， 补肾 通脑，有益智慧。方法是将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有白色液体一层浮起，这就是核桃奶，腴美可口，补脑最强。 助美颜 核桃中的蛋白质是由多种氨基酸组成的，是...[ 查看全文 ]

  超级鸿鹄高飞

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  冬季怎么养生保暖

  标签：健康养生 健康常识

  冬天非常的冷，所以我们不管出门不出面总是穿的那么多，这样来御寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人虽然穿的多，但是有的细节方法却没有保护好。今天小编介绍下冬季如何保暖，以及冬季保暖错误的7种穿衣方式是什么。 冬季保暖7种错误的穿衣方式 现在这儿季节，我们每个人都把自己裹得严严实实的，觉得这样才能够让自己暖和起来，但是有的人就算穿的再怎么多也会觉得冷，这...[ 查看全文 ]

  korys

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  冬季养生保健食谱

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冬季饮食原则 冬天天气干燥寒冷所以冬季饮食应该本着保温、御寒、防燥的原则，注意给身体补充热量，保持体温；补充矿物质，提高抗寒能力；补充维生素，防止皮肤干燥。总的来说，冬季适宜吃粥、汤和黑色、紫色等深色食物。 防病保健-海带炖鸭 做法 将一只鸭洗净后剁成小块，泡开的海带300克洗净切成菱形。在砂锅中放入适量清水，倒入鸭块，用大火煮开，撇去浮沫，加绒葱、姜、花...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  冬季大风天气如何做健康防护

  标签：冬季养生

  在冬季刮风、降温是最平常的事情了，再加上北方原本的干燥，空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时，会出现流泪、咳嗽、气喘等，严重时还会有气短、胸闷、头晕等不良反应。出现这样的天气的时，我们该怎么办呢？ 对呼吸道的损伤 常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。防治呼吸道传染病应注意以下事项： 一、避...[ 查看全文 ]

  甜甜的小田田

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  冬季养生谨防烫伤

  标签：冬季养生

  冬季养生 谨防烫伤。相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加，尤其是烫伤。 健康小常识 一、盥洗烫伤 寒冷时，裸露在外的面部、手部表面血管收缩，温度较低，尤其是刚从室外归来时。此时突然用热水盥洗，热量不能及时被血液吸收，很容易被烫伤，最终会因受烫伤皮肤血液循环变差而诱发冻疮。 二、被窝烫伤 ...[ 查看全文 ]

  蒋小丑5

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  冬季养生讲究“四三二一”

  标签：冬季养生

  我怎么了，刚到冬天就 感冒 ，头疼鼻塞好难过！我的身体越来越不行了，为何会老是反复感冒？…… 冬季降临，寒冷开始拷问白领体质。日前，上海某高楼中白领集体请来沪上一些知名 中医 专家给他们把脉，寻求 冬季养生 宝典。专家们的支招其实很简单四三二一，即每天至少保持40%以上好心情、30%时间需要动起来、一日至少二餐要做到搭配合理、只有10%可能需要药补等配合。 每天保持...[ 查看全文 ]

  诉说美妙的世界

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