护肤小窍门：芹菜控油去痘清爽肌肤
一、美颜密码
芹菜是高膳食纤维食物，它经肠内消化作用会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，使肌肤不易受外界污染，从而避免肌肤产生粉刺、痘痘。且西芹含铁量较高，能增加血液流通，疏通肌肤毛细血管，防止肌肤产生脓包和痘痘。另外，春秋季节气候干燥，多食芹菜还能帮助肌肤排除毒素，使肌肤不会因缺水而面泛油光。
二、美颜轻松DIY
1、鲜合炒芹菜
材料：芹菜500克，鲜百合50克，红椒块适量，植物油、清汤、盐、白糖、料酒、姜汁、味精、水淀粉、蚝油各适量。
做法：
①芹菜择洗干净，切成6厘米长的段备用;鲜百合册开，洗净备用。
②锅内倒油，烧至六成热，放入芹菜段、红椒块翻炒，烹入料酒，加入清汤、盐、姜汁A透;加入白糖、鲜百合翻炒均匀。
③用水淀粉勾芡，放入蚝油炒匀...[ 查看全文 ]
