【莲藕炖排骨】的做法

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  莲藕炖排骨 营养又滋补的莲藕炖排骨

  标签：莲藕炖排骨 养生食谱

  莲藕炖排骨 营养又滋补的莲藕炖排骨 莲藕炖排骨是一款家常汤品，主料是莲藕和排骨，主要烹饪工艺是煮。莲藕和排骨荤素搭配，营养均衡，可作为食补汤食用。莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。那么莲藕炖排骨怎么做呢?下面就一起来看看吧。 做法一 主料：排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2&mdash...[ 查看全文 ]

  本人专业上料

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  莲藕炖排骨的做法

      莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重的咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。 1材料:排骨1根 莲藕1节 胡萝卜半根 枸杞 少许 盐适量  2主材料洗净，莲藕和胡萝卜切片大概是0.3m的厚度（如果排骨肉大块也切一下哦）。   3电气锅内倒入温水，放入切好的排骨压6分钟 ...[ 查看全文 ]

  龙呺

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  莲藕南瓜炖排骨的做法

  莲藕南瓜炖排骨的做法与步骤 1. 藕洗净去掉黑色部分去皮，切块，南瓜洗净切块，排骨洗净切块，排骨可以用酱油先腌5分钟。 2. 砂锅中放入植物油，放入排骨和炖汤料包，滴入几滴香油，加清水没过排骨，大火烧开，盖上砂锅盖，中火炖10分钟。下入莲藕，盖上砂锅盖，中火炖3分钟。下入南瓜，盖上砂锅盖，中火再炖5分钟。 3. 调入适量食盐和...[ 查看全文 ]

  张公子4

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  莲藕炖排骨怎么做好吃_莲藕炖排骨家常做法

  标签：家常菜 莲藕炖排骨

  1.肋排切小段洗净，入开水中焯去血沫后冲净。姜切片，葱切段。 2.炒锅入少许油，放入葱姜炒香后放入排骨中火炒约5分钟（这就是我提到的窍门，如果直接不经过这部，而是直接入砂锅炖，特别是肋排，是很难炖出白白的汤的）。 3.排骨倒入砂锅（炒锅底下多余的油不要一起倒入）加入适量温水大火烧开，转中小火炖约一个半小时。 4.这期间莲藕切大块，用清水冲洗干净。...[ 查看全文 ]

  中国特工nice

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  莲藕炖排骨的家常做法

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

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  莲藕炖排骨的做法图解

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

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  莲藕炖排骨的做法步骤

  莲藕炖排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨放开水中，焯水后捞出用温水洗净备用 2. 莲藕，胡萝卜，葱，姜切段备用， 3. 锅中加水后，依次放入材料，出锅前只放盐即可。大火烧开后转中火炖50分钟左右。 [ 查看全文 ]

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  正宗莲藕炖排骨的做法

  标签：莲藕炖排骨

  秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 葱切段，姜切片，其他调料备好。 图2为买现成片好的当归片，能起到很好的补血活血的作用，可在炖菜里加入。 ...[ 查看全文 ]

  智慧的二楼

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  莲藕炖排骨的吃法

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

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  莲藕山药枸杞炖排骨的做法

  标签：枸杞

  山药枸杞粥 材料 大米，山药，枸杞 做法 1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮；3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可~ 羊肉枸杞炖山药 材料 主料：怀山药400克，羊肉300克。 配料：枸杞子15克。 调料：料酒20克，酱油10克，精盐3克，味精3克，白糖2克，色拉油50克，胡椒粉1.5克，香油10克，葱段1...[ 查看全文 ]

  爱︿不值永远』

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  莲藕黄豆炖排骨的家常做法

  标签：藕

  黄豆焖排骨 豆豉和黄豆一直是我家庭必备的食材之一。每次看到豆豉，都会被豆豉的的软硬适度，香气扑鼻，味醇化渣的浓郁芳香的气味所迷恋，不买一些回家是视觉、嗅觉所不容的。而黄豆是我家早餐必须的饮品，它里面的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，是延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂的，所以女性每天喝一杯豆浆能轻松...[ 查看全文 ]

  流莹失光

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  香菇莲藕炖排骨的家常做法

  标签：香菇莲藕炖排骨 家常菜

  食材备好 莲藕去皮洗净切块用清水泡起来防止氧化 香菇洗净改刀 ...[ 查看全文 ]

  尔等养狗我欣赏

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  正宗莲藕黄豆炖排骨的做法

  标签：豆制品

  黄豆焖排骨 豆豉和黄豆一直是我家庭必备的食材之一。每次看到豆豉，都会被豆豉的的软硬适度，香气扑鼻，味醇化渣的浓郁芳香的气味所迷恋，不买一些回家是视觉、嗅觉所不容的。而黄豆是我家早餐必须的饮品，它里面的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，是延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂的，所以女性每天喝一杯豆浆能轻松...[ 查看全文 ]

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  莲藕黄豆炖排骨的吃法

  标签：排骨

  黄豆焖排骨 豆豉和黄豆一直是我家庭必备的食材之一。每次看到豆豉，都会被豆豉的的软硬适度，香气扑鼻，味醇化渣的浓郁芳香的气味所迷恋，不买一些回家是视觉、嗅觉所不容的。而黄豆是我家早餐必须的饮品，它里面的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，是延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂的，所以女性每天喝一杯豆浆能轻松...[ 查看全文 ]

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  正宗莲藕山药枸杞炖排骨的做法

  标签：山药

  怎么做莲藕山药枸杞炖排骨好吃 山药枸杞粥 材料 大米，山药，枸杞 做法 1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮；3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可~ 羊肉枸杞炖山药 材料 主料：怀山药400克，羊肉300克。 配料：枸杞子15克。 调料：料酒20克，酱油10克，精盐3克，味精3克，白糖2克，色拉油50克，...[ 查看全文 ]

  真心真意84

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  【冬季暖身】莲藕炖排骨的做法

  【冬季暖身】莲藕炖排骨 1. 准备材料。 2. 将排骨放在凉水里，焯水。 3. 排骨焯水后冲洗血沫。 4. 莲藕削皮切块。 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里。 ...[ 查看全文 ]

  后半天办公

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  正宗莲藕花生炖排骨的做法

  莲藕花生炖排骨 1.莲藕洗净去皮切成块 2.花生用冷水泡大 3.葱姜蒜切好备用 4...[ 查看全文 ]

  永远的忠诚121

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  莲藕炖排骨怎么做

  标签：莲藕炖排骨 排骨

  莲藕烧排骨 让人无法抗拒的-- 莲藕烧排骨 这个菜是三个月以前做的，图片和做法都整理好了，只是一直存在电脑里。从小最爱吃的就是排骨，尤其是妈妈做的。可是最近这几个月因为脾胃不好的缘故，一直都不能也不敢吃猪肉，今天翻看电脑，才发现几个月之前的这道菜，虽然我还是不能吃排骨，不过发上来算是给喜欢吃排骨的人参考一下做法吧。 排骨是妈妈去农村买的土猪肉，因为是乡亲自己屠宰然后分...[ 查看全文 ]

  双鱼看巴黎铁塔

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  家常山药莲藕炖排骨的做法图解

  标签：炖排骨的做法 排骨的做法 炖排骨 排骨 山药 莲藕 藕

  山药莲藕炖排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 买好的山药 削皮 （用一根干净的口袋拿山药 ，削皮 切山药 都要用口袋，不然手会很痒） 最后让卖菜的阿姨把皮削好 ！ 2. 把山药，藕片切好 用冷水泡 备用 ！ 3. 排骨 用热水多洗几次  然后洗干净的排骨 放水里煮开 加入 姜葱蒜！煮开就关火 ，然后放入高压锅 藕片跟排骨一起放入 4. 排骨煮好 放入高压锅 在加姜蒜葱 橘皮 （一片）干红辣椒 ...[ 查看全文 ]

  yuewei港湾168

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  莲藕炖排骨的做法 营养丰盛味道棒

  标签：养生食谱

  莲藕炖排骨的做法 营养丰盛味道棒 藕的营养丰富，藕的吃法有很多，比如炖排骨。莲藕炖排骨是一道非常美味滋补的菜，吃了对身体是大有益处。那么你们知道莲藕炖排骨如何做吗，莲藕炖排骨的做法有哪些呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下莲藕炖排骨的做法大全吧。 做法一 原料 新鲜的莲藕200克，排骨300克，红枣3粒，葱段10克，姜片10克，盐8克，胡椒粉5克，料酒10克...[ 查看全文 ]

  拖雷安达

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