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虾米炒秋葵的做法
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3秋葵又名黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆等,原产于非洲或热带亚洲。由于秋葵果实呈长条状,尾端尖细,颇似女人的纤纤玉指,英国人帮它取了一个颇为浪漫的名字美人指。
41. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益...
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2016-04-12
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蒜香秋葵正宗做法/图解/步骤: 1. 把秋葵洗净,用开水焯一分钟,变成翠绿色就好了 2. 切成一公分长小段 3. 提前准备好蒜蓉,在空气中氧化十分钟后再用,生成的大蒜素对肠道有保护作用,我一岁半的儿子常吃蒜做的食物,肠胃现在很好 4. 锅里加一点点食用油够爆蒜蓉就行,蒜炒香后倒入秋葵加蒸鱼豉油和少量的盐,秋葵的黏液可以适当加点开水稀释,总共在锅里翻炒一分...
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jonvey123
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私房菜·蒜香魔芋秋葵· 1. 锅内倒入适量水烧开,把魔芋倒入焯一下就捞出。 2. 接着把秋葵倒入焯水,20秒即可,水的颜色开始变绿即可捞出。 3. 把秋葵对半切开,摆盘。魔芋可以拆开小结放在秋葵下面。 4. 蒜肉拍扁切...
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开心天天65
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黄秋葵怎么吃?黄秋葵的做法
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黄秋葵又称为秋葵,这是一种营养价值高的保健蔬菜,家常做法很多,大家爱吃秋葵,最常见的做法有凉拌,辣炒,红烧或者是将秋葵开汤。秋葵的吃法多种多样,喜欢美食的亲可以在家进行多种尝试。 黄秋葵怎么吃?黄秋葵的做法 黄秋葵怎么吃 黄秋葵又叫做秋葵,咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,这种蔬菜的营养价值很高,很多人好奇黄秋葵怎么吃,其实它的做法很多,喜欢美食的亲可以多了解下。最...
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木一子业
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黄秋葵是个好东西,低脂低糖,富含维生素C,还能提高人体免疫力。而它补肾补虚的功效使它被誉为“植物伟哥”,深受人们的喜爱。秋葵的口感爽滑,用最简单的烹调方式就能品尝到它的鲜嫩了。这道秋葵培根卷除了奶酪粉和盐,没有加入任何调味料,十分原汁原味。 1.准备好所需食材。 2.将黄秋葵洗净,放入加了少许盐和油的沸水中焯烫2分钟。 ...
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蒜沫秋葵 食材洗净,蒜头切沫,秋葵去蒂 锅里加少许油,煸香蒜沫 蒜沫盛小碗里,加生抽和糖调成沾汁 秋葵在沸水里烫一分钟后捞出 将沾汁浇在烫好的秋葵上即可 ...
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cuansuunai832
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喜欢女中豪杰
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