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蒜香秋葵怎么吃

虾米炒秋葵的做法

虾米炒秋葵做法和步骤1主材备好。秋葵洗净切片,虾米洗净泡发好,蒜剁成茸待用。油烧热油锅爆香蒜茸和虾米。2放入秋葵继续翻炒。淋入少许清水,炒至秋葵出黏滑汁液,撒入盐和鸡精。翻炒均匀即可上碟。

虾米炒秋葵

3秋葵又名黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆等,原产于非洲或热带亚洲。由于秋葵果实呈长条状,尾端尖细,颇似女人的纤纤玉指,英国人帮它取了一个颇为浪漫的名字美人指。

虾米炒秋葵

41. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益...[ 查看全文 ]

2016-04-12 标签:

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