牛肉汉堡的做法
牛肉汉堡做法和步骤1将肉馅倒入容器中,加入鸡蛋,料酒,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精和香油,搅拌均匀。2加入擦成丝的胡萝卜和切碎的洋葱,把面包屑倒入,用手将这三样东西与肉馅抓拌均匀。用手将馅料做成直径约8厘米长,1厘米厚的肉饼。
3平底锅中倒入油,大火加热至7成热时,将肉饼放入锅中,改成中火,双面煎成金黄色即可。4将汉堡面包打开,放一片生菜,一片奶酪,放入煎好的肉饼,再切一片西红柿(去掉汤汁)放在上面,最后将汉堡面包的另一片盖上即可。
5营养早餐内容:肉饼1个;汉堡面包1个;生菜1片;西红柿1片;片状奶酪1片;草莓6个;橙子半个;牛奶1盒;6一份营养早餐,需要有谷物,肉...
[ 查看全文 ]