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凉拌青椒的图解教程

时蔬大凉拌的做法

时蔬大凉拌做法和步骤1苦菊清洗干净,沥干水分,切段备用;黄瓜洗净,擦干,切片备用;圣女果洗净,擦干,对半切开;青椒去蒂去筋,切滚刀块备用;2紫甘蓝清洗之后,沥干水分,手撕成片备用;以上原料混合;添加盐、糖、醋、香油调味;拌匀即可。

时蔬大凉拌

3小帖士:1、各种蔬菜清洗之后,在淡盐水中浸泡20分钟,可以有效去除农药残留;2、可以任意选择自己喜欢的生食蔬菜搭配在一起;3、口味宜清淡;4、放盐以后,蔬菜很容易出水,所以现拌现吃,口感才好。

时蔬大凉拌

4我家日常饮食,以米面蔬菜为主,荤腥为辅。节日期间,却以荤腥为主,米面菜为辅。科学饮食理念咱也是懂得的,可节日期间,亲朋好友相聚,拿什么表现咱...[ 查看全文 ]

2016-04-13

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