枸杞银耳汤的做法

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  正宗枸杞银耳汤的做法

  标签：枸杞银耳汤 汤

  【美食家主题赛——第一季】汤羹——枸杞木瓜银耳羹 银耳泡发，撕小朵。 木瓜去籽，切小块。 枸杞洗净表面尘土。 砂锅内添冷水，放入银耳，煮开后关小火，炖煮30分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  枸杞银耳汤的家常做法

  标签：枸杞银耳汤

  枸杞银耳汤 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。 功效 枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。 银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。 爱心提示 一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。 木瓜枸杞银耳汤 1.木瓜切成成小块。 2...[ 查看全文 ]

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  木瓜枸杞银耳汤的做法

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  枸杞银耳汤 材料 用料原材料：枸杞子10克，银耳200克，清水500克。调味料：冰糖20克。 做法 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。 功效 枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。 银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。 ...[ 查看全文 ]

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  枸杞银耳汤的吃法

  标签：枸杞银耳汤

  枸杞银耳汤 原料如图：银耳、枸杞、冰糖，适量。 买回来的银耳用冷水泡发。 泡发的银耳撕成小朵，并且清洗干净。可以多洗几次。 ...[ 查看全文 ]

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  枸杞菠萝银耳汤的做法

  标签：枸杞

  灵芝银耳汤 菜系及功效：家常菜谱 灵芝银耳汤 原料：水发银耳50克．发好的灵芝1克，冬笋、油菜各10克．鲜汤500克，精盐、味精、绍酒、花椒水各适量。 灵芝银耳汤的做法 ： (1)把灵芝切成小片，冬笋、油菜切成小菱形片。 (2)炒勺内放入鲜汤，开火加热，加入精盐、绍酒、花椒水，再放入银耳、灵芝、冬笋、油菜，待汤烧开后撇去浮沫，放入味精，盛入碗中即可。 菠萝银耳羹 ...[ 查看全文 ]

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  冰糖枸杞银耳汤的做法推荐

  标签：冰糖枸杞银耳汤

  百合莲子银耳汤的做法 百合莲子银耳汤做法和步骤1把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。 2把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）。 3待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。 4最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄...[ 查看全文 ]

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  冰糖枸杞银耳汤的做法图解

  标签：银耳汤 银耳 枸杞 汤

  冰糖枸杞银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 买回来的银耳先取适量用清水泡发开，一般8小时足矣 2. 将泡发好的银耳洗净，砂锅里添加适量的清水 3. 加一些冰糖 4. 大火煮开，小火慢慢炖着。大约要40_60分钟 5. 在中途添加一把洗好的枸杞继续炖煮 6. Y(^o^)Y好了。妈妈说很好喝。 [ 查看全文 ]

  和益财富郭文亮

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  枸杞菠萝银耳汤的家常做法

  红枣枸杞银耳汤 1. 银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它 2. 枣洗干净，去核撕小块，备用 3. 银耳炖差不多二十分钟时的时候，放枣丁，文火再炖它半个小时就可以放冰糖了，冰糖下锅后再文火炖着 4. 待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅 5. 成品，夏天放冰箱冰镇一下更赞哦 枸杞红...[ 查看全文 ]

  鸢尾花的许诺

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  正宗木瓜枸杞银耳汤的做法

  标签：枸杞

  木瓜枸杞银耳汤怎么做最好吃怎么做木瓜枸杞银耳汤好吃 枸杞银耳汤 材料 用料原材料：枸杞子10克，银耳200克，清水500克。调味料：冰糖20克。 做法 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。 功效 枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。 银耳营养极其丰富，富含大量...[ 查看全文 ]

  光找不到的地方

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  枸杞菠萝银耳汤的做法图解

  红枣枸杞银耳汤 1. 银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它 2. 枣洗干净，去核撕小块，备用 3. 银耳炖差不多二十分钟时的时候，放枣丁，文火再炖它半个小时就可以放冰糖了，冰糖下锅后再文火炖着 4. 待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅 5. 成品，夏天放冰箱冰镇一下更赞哦 枸杞红...[ 查看全文 ]

  四爷进来啦……

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  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  桂圆红枣枸杞银耳汤的吃法

  标签：水果

  桂圆红枣枸杞银耳汤 1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。 2、买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。 3、用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。 4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。 5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火，...[ 查看全文 ]

  可爱的lvmao

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  美容补血——红枣枸杞银耳汤的家常做法

  美容补血——红枣枸杞银耳汤 1. 银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它。 2. 红枣洗干净，去核撕小块，备用。 3. 枸杞洗净备用。 4. 银耳炖差不多二十分钟时的时候...[ 查看全文 ]

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  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的家常做法

  标签：口味食谱

  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。 3. 银耳放冷水大火煮开。 4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。 5. 大火烧开银耳后。 小火继续...[ 查看全文 ]

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  冰糖枸杞银耳汤怎么做

  标签：冰糖枸杞银耳汤 枸杞

  冰糖枸杞银耳汤怎么做最好吃怎么做冰糖枸杞银耳汤好吃 冰糖红枣银耳南瓜羹 材料 红枣 银耳 南瓜 冰糖 做法 1:南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块 2:银耳用温水泡发好后摘去根蒂 盐水搓洗去除杂质后泡在清水里 3:红枣摘去根蒂洗净泡在清水里 4:银耳放到煮锅里 放水没过银耳 上盖小火煮20分钟 放入红枣 南瓜 冰糖再煮20分钟即可 放凉后冰箱冷藏味道更好 注:银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气...[ 查看全文 ]

  小屋双子

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  怎么做枸杞银耳汤好吃

  标签：枸杞银耳汤 菌菇

  怎么做枸杞银耳汤好吃 枸杞炖银耳 菜系及功能:家常菜谱 枸杞炖银耳 原料:枸杞100克，水发银耳250克，冰糖100克，去皮核桃仁25克，开水400毫升。 枸杞炖银耳的做法 : ①首先将枸杞泡软、洗净，上笼蒸10分钟，沥去水分。银耳洗净，切成小块。 ②炒勺置中火上，加开水、冰糖烧开，除净浮沫，加入银耳、拘祀上火炖20分钟，撒人核桃仁，装盘即成。 枸杞炖银耳特点 :此菜红白相映，拘祀软嫩...[ 查看全文 ]

  帮大哥55

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  枸杞银耳汤如何做好吃

  标签：枸杞银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞银耳汤 1.银耳，桂圆洗净， 砂锅里放少许水，放入银耳，桂圆， 煮沸后放入枸杞， 加入冰糖，稍煮Tulaoshi.Com片刻即可，， 木瓜枸杞银耳汤 1.木瓜切成成小块 2.将银耳用水泡开，加水炖30分...[ 查看全文 ]

  爱迷失方向的狼

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  枸杞银耳汤怎么做好吃

  标签：枸杞银耳汤

  枸杞银耳汤 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。 功效 枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。 银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。 爱心提示 一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。 木瓜枸杞银耳汤 1.木瓜切成成小块。 2...[ 查看全文 ]

  西府岐山娃

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  银耳汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开，小火炖30分钟即可。 小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

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  银耳汤

  标签：家常菜 银耳汤

  银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材 银耳 红枣 莲子 枸杞 百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时 中间换换水 并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块 其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

  诚信小威

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