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牛腩怎么做好吃

牛腩的功效与作用

新鲜牛腩.jpg

味甘,性平;归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。


牛腩的营养价值

1、调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2、补血养血[ 查看全文 ]

2016-04-14 标签:

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  • 标签:红烧牛腩
    红烧牛腩 1. 牛腩切小块,焯水后捞出 2. 土豆、胡萝卜切块,姜、蒜切片,辣椒切段,桂皮、八角冲洗干净 3. 锅里热油,爆香姜、蒜,放入牛腩、桂皮、花椒、干辣椒拌炒 4. 放入辣椒酱、酱油、老抽、黄酒,炒出香味后转入砂锅,兑入水,大火烧开小火炖1小时 5. 在放入胡萝卜和土豆再炖30分钟,盐适量盐即可 红烧牛腩 1. 牛腩洗净,切成2指宽的小块...[ 查看全文 ]
  • 标签:口味食谱
    咖哩牛腩 1、牛腩绰水煮一会儿,去除血污,用流动的水冲洗干净备用。 2、胡萝卜、土豆和洋葱去皮,切成块,姜切片,蒜剥皮,葱洗净打葱结。 3、把牛腩放入高压锅,加水没过牛腩,把姜片、葱结、八角和蒜放进茶包袋(这样等下捞出来比较容易),扔进高压锅,放两勺料酒,开火,高压锅上气后小火煮35分钟。 4、把牛腩从高压锅转移到汤锅里,捞出料包,加入土豆和胡萝卜块继续用小火炖40分钟至牛腩酥烂。 ...[ 查看全文 ]
  • 咖喱牛腩 1.材料:牛腩,胡萝卜,土豆,盒装咖喱一盒(6块都用了) 2.牛腩切成小块,用冷水浸泡半小时左右,泡去部分血水 3.胡萝和土豆切滚刀块备用 4.油锅内姜片爆香 5.洗净沥干的牛腩入锅翻炒至变色 6.牛腩转入加了热水的砂锅,加大葱,干山楂烧开,转小火炖1小时左右,砂锅内的水一定要是热水,冷水会使肉热胀冷缩,影响口感。我加了满锅的水,咖喱牛腩不需要很多汤,多余的汤可以盛出另外烧汤或...[ 查看全文 ]
  • 番茄炖牛腩 1. 将牛肉自然解冻 2. 解冻后的牛肉切成2.5cm见方的牛肉块,用凉水浸泡2小时,去除血水,去腥去膻,中途可换水 3. 趁闲将西红柿划十字刀 4. 入开水锅蹿烫,如此一来皮轻轻松松即可剥落 5. 去了皮的西红柿去蒂一分为四待用 6. 洋葱立直,横一刀,再竖一刀,不流泪的洋葱片轻松搞定 7. 做锅凉水起焯肉去除血沫 8. ...[ 查看全文 ]
  • 标签:卤牛腩
    卤牛腩 1. 食材:牛腩(已清洗切片)、桂皮、大料、啤酒 2. 将切好的牛腩下入清水锅中焯开,捞出 3. 随后,将焯好的牛腩下入高压锅中 4. 接着,搁入桂皮和大料、加入啤酒 5. 加入一些清水 6. 加2汤勺酱油 7. 加1汤勺白糖 8. 加1.5勺盐 9. 然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火 10. 焖至没气后开盖,...[ 查看全文 ]
  • 贵妃牛腩 1、红萝卜去皮洗净,切角形块。 2、牛腩洗净,切厚片,放入开水中煮5分钟,取出洗净,再放入开水中煮10分钟,取出,汤留用。 3、锅烧热,下油2汤匙爆香姜片、葱段、辣豆瓣酱、番茄酱等,加入牛腩爆炒片刻,加酒,放入辅料、肉汤及八烧开,改慢火煮30分钟,加入红萝卜煮至熟,以少许生粉勾芡,装碟时放上芫茜即成。 贵妃牛腩 1.牛腩鲜放入沸水中汆烫去除血水,再另取一锅水,放入汆烫过的...[ 查看全文 ]
  • 蕃茄牛腩 1.牛腩洗净切块;蕃茄洗净,用刀在上面划十字,入滚水汆烫后捞起,沖冷水去皮后切小块备用。 2.葱洗净切段;姜3片用刀背拍开;蒜头去皮,用刀背拍开备用。 3.煮一锅滚水,放入姜1片、米酒30㏄,再放入牛腩块汆烫去血水,肉变色即捞出沥干。 4.锅烧热,加入奶油、蕃茄,以大火炒香,再放入作法3的牛腩块、米酒100㏄,一起炒至牛腩块上色,放入作法2的姜片和蒜头、葱段、盐炒匀,倒入猪脚卤汁...[ 查看全文 ]
  • 标签:家常菜
    这道红烧牛腩中加入了红酒烹制,味道更加浓郁芳香,吃起来软烂可口,令人回味无穷,十分下饭。 1.准备好所需原料。 2.牛肉切块。 3.将牛肉焯水后捞出洗净。 4.锅烧热,放适量油,下入葱姜煸炒出香味。 5.下入牛肉翻炒至变色。 6.加入红酒和开...[ 查看全文 ]
  • 标签:面食
    鱼蛋牛腩粉 1.烧一锅水,水开后,倒进河粉,煮1分钟,捞起,沥干水分 2.把牛腩、汤汁、鱼蛋煮开,加入河粉 3.煮开后再煮2分钟,放盐调味即可 4.撒上一点葱花,趁热吃,好吃极了 油豆腐粉丝牛腩汤 1.牛肉先放入滚水中汆烫去血水,取出备用; 2.将汆烫过的牛肉及姜、葱、花椒、香叶放入清水,炖煮约1小时,我用电压力锅比较快; 3.油豆腐对半切开; 4.粉丝用开水泡软; 5.另取一锅放入一部分牛...[ 查看全文 ]
  • 蕃茄牛腩汤 1. 准备好食材 2. 牛腩用清水泡2-3小时去血水,然后切块,土豆去皮,红萝卜去皮,洋葱去外衣后一起切小块 3. 蕃茄用热水去皮后切块 4. 煮锅热水,香葱打个结后,把牛腩倒入热水中,大火烧滚后撇去上面的浮沫,待牛腩都变色后捞起沥干水份 5. 将所有材料都倒入苏泊尔中华炽陶锅中,再加入没过材料的清水 6. 按下开始键,选择“菜单”功...[ 查看全文 ]
  • 番茄炖牛腩 1. 将牛肉自然解冻 2. 解冻后的牛肉切成2.5cm见方的牛肉块,用凉水浸泡2小时,去除血水,去腥去膻,中途可换水 3. 趁闲将西红柿划十字刀 4. 入开水锅蹿烫,如此一来皮轻轻松松即可剥落 5. 去了皮的西红柿去蒂一分为四待用 6. 洋葱立直,横一刀,再竖一刀,不流泪的洋葱片轻松搞定 7. 做锅凉水起焯肉去除血沫 8. ...[ 查看全文 ]
  • 芋头牛腩煲 1. 备好主要食材 2. 切好 3. 锅里放油,加冰糖、生姜、大蒜、花椒、八角、辣椒、香叶小火炒香 4. 待冰糖炒化后加切好的卤牛腩大火炒1分钟左右 5. 加生抽、酱油、料酒翻炒几下 6. 加芋头翻炒均匀 7. 加刚刚能没住牛肉的水,再加1勺豆瓣酱 8. 大火煮开 9. 转入汤锅中中火熬煮 10. 剩少量汤...[ 查看全文 ]
  • 西红柿炖牛腩 1. 牛腩切块,用水泡一下午除血水,中途隔一两个小时换次水,将牛肉清洗干净备用。 2. 大葱切断段,姜拍碎切块,蒜切大块,少量花椒泡水后备用。 3. 西红柿切十字刀,过开水烫过后,放入冷水降温,去皮。 4. 西红柿切大块,备用。 5. 锅内热油,炒香大葱、姜、蒜、花椒。同时热水壶烧壶开水备用。 6. 加入三分之二西红柿翻炒出汁。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:家常菜
    这就是做好的香辣牛腩煲。 1.准备好所需食材。葱姜和干辣椒全部洗净切好,豆瓣酱和冰糖备用。 2.牛腩洗净切大块。 3.烧一锅开水,放入牛腩焯水去血沫,再用温水冲洗干净。 4.锅中放适量油,用中火炒香姜蒜,再放入葱段、桂皮、草果、干山楂、八角、干辣椒爆炒。 5.调小...[ 查看全文 ]
  • 萝卜牛腩煲 1、牛腩切块;白萝卜去皮,洗净,切块;葱切段;姜切片;大蒜切末备用。 2、锅中加半锅水烧开,放入牛腩煮滚,捞出浮油,加葱段和姜片,小火煮半小时,捞起沥干。 3、锅中另倒2大匙油烧,爆香姜末和蒜末,加入甜面酱、豆瓣酱炒匀,放入牛腩、白萝卜、八角及料酒、酱油、糖、高汤、胡椒粉拌炒,盛入煲锅中,大火煮沸后改小火煮至肉烂,再加干生粉勾芡,即可端出。 香茅红白萝卜牛腩煲 ...[ 查看全文 ]
  • 番茄炖牛腩 1. 将牛肉自然解冻 2. 解冻后的牛肉切成2.5cm见方的牛肉块,用凉水浸泡2小时,去除血水,去腥去膻,中途可换水 3. 趁闲将西红柿划十字刀 4. 入开水锅蹿烫,如此一来皮轻轻松松即可剥落 5. 去了皮的西红柿去蒂一分为四待用 6. 洋葱立直,横一刀,再竖一刀,不流泪的洋葱片轻松搞定 7. 做锅凉水起焯肉去除血沫 8. ...[ 查看全文 ]
  • 萝卜炖牛腩 1. 准备以上食材和调料 2. 牛腩切小块、白萝卜切菱形块,姜切片 3. 将牛腩焯水后捞起 4. 锅里放入油,用小火将香料炒香,记住不要炒糊了 5. 倒入焯好水的牛肉,在放入料酒去一下腥味,在放一些老抽上色,翻炒几下后盛盘 6. 水开后放入上好色牛腩、白萝卜、盐和鸡精调味 7. 烧开后提起续煮锅的内锅放入外锅,让它自己煮 ...[ 查看全文 ]
  • 番茄盖浇饭 1. 准备番茄和鸭蛋 2. 香米洗净,放入适量水,电饭锅摁下煮饭键即可 3. 鸭蛋磕入碗中,搅拌均匀 4. 番茄洗净,切成丁 5. 锅中放入食用油,油温高放入鸭蛋翻炒 6. 鸭蛋炒好后放入番茄一起煸炒 7. 放入少许水,盐,翻炒2-3分钟即可 8. 香米打撒,放入碗中 9. 把米饭倒扣在盆子里 10. 放上...[ 查看全文 ]
  • 标签:猪肉
    腐竹牛腩炒面 1.牛肋条切3公分段后,以滚水汆烫洗净;芥兰菜洗净切4公分段;炸腐竹以热水烫软沖凉;姜切菱形片;葱切段;面以滚水烫软捞出放凉,备用。 2.取锅烧热后加入100㏄沙拉油,放入作法1放凉的面,以小火慢煎,至两面酥脆后盛出沥油,置于盘中备用。 3.于作法2的原锅放入作法1的姜片、牛肋条,加入豆瓣酱炒3分钟,再加入米酒、水以小火煮30分钟,续加入剩余的调味料与桂皮、八角煮15分钟,再加...[ 查看全文 ]
  • 标签: 家常菜
    西红柿炖牛腩是一道非常经典的下饭菜,西红柿在汤锅中慢慢炖成了酱汤,牛肉充分吸收了西红柿的味道,软烂可口,汤汁浓郁,美味无比。这款西红柿炖牛腩中加入花椒和干辣椒,让它变得与众不同,酸甜中透着微辣,喜欢的朋友千万不要错过哦~ 1.牛腩放入沸水中焯烫一下捞出。 2.切块备用。 3.西红柿洗净切块...[ 查看全文 ]
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