菠萝炒饭基本做法

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  南洋菠萝炒饭基本教程

  标签：火腿

  柬埔寨茉莉香米扬州炒饭的做法步骤 1. 配料准备。 2. 隔夜米饭里敲入2个鸡蛋。 3. 充分拌匀。 4. 青豆、胡萝卜、香葱（白根部分）下锅爆香。 ...[ 查看全文 ]

  sfljyh88

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  菠萝炒饭的做法

  标签：炒饭的做法 炒饭 菠萝

  菠萝炒饭（健康版）正宗做法/步骤： 1. 锅烧热加橄榄油，稍热放入洋葱炒出香味儿加入火腿辣椒翻炒，再加入米饭炒匀。 2. 鸡蛋打散加入炒匀的米饭中，翻炒均匀，加盐、芝麻翻炒均匀。 3. 加入菠萝，炒匀加少许味精就出锅吧！ [ 查看全文 ]

  神尼从了老衲吧

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  菠萝季之菠萝炒饭的做法

  菠萝季之菠萝炒饭 1. 挑选新鲜菠萝切半，用小刀沿边缘小心切割，然后把果肉取出，切小块待用，菠萝做盛器。 2. 腊肠切小粒，香葱切小粒。 3. 先爆香腊肠然后下菠萝粒...[ 查看全文 ]

  司倾娆

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  正宗菠萝季之菠萝炒饭的做法

  菠萝季之菠萝炒饭 1. 挑选新鲜菠萝切半，用小刀沿边缘小心切割，然后把果肉取出，切小块待用，菠萝做盛器。 2. 腊肠切小粒，香葱切小粒。 3. 先爆香腊肠然后下菠萝粒...[ 查看全文 ]

  度她余生shy

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  菠萝海参炒饭的做法

  标签：海鲜

  菠萝豌豆炒饭 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力； 菠萝促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同...[ 查看全文 ]

  伊的家讲师萱萱

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  大菠萝炒饭的做法

  标签：主食

  大菠萝炒饭 1. 准备食材 2. 大菠萝去皮 3. 留少许菠萝肉肉待炒，余下的自己可以做水果羹喔 4. 先将胡萝卜玉米青豆什锦微波炉转一分钟，转八成熟即可 5. 在炒锅里放入少许油，再放入什锦菜，然后再放入米饭和松子...[ 查看全文 ]

  笨笨爱国安217

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  田园菠萝炒饭的做法

  田园菠萝炒饭的做法与步骤 1. 准备好剩饭和配料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中 2. 甜玉米粒在开水中焯熟；红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁；锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用 3. 锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟‘放入胡萝卜丁炒片刻；再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花...[ 查看全文 ]

  yiyaolm35

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  菠萝椰子炒饭的做法

  标签：主食

  菠萝椰子炒饭 1. 黄瓜，午餐肉，菠萝切丁，切出四分之一个柠檬 2. 鸡蛋打进碗里，挤一点柠檬汁进去，加一点盐 3. 先把锅烧热，倒多一点油。烧到7成热 4. 鸡蛋倒进去，基本全凝固就单独盛出来 ...[ 查看全文 ]

  旺一股

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  培根菠萝炒饭的做法

  标签：培根菠萝炒饭 培根

  菠萝炒饭怎么做 菠萝营养分析： 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿； 2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益； 3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 菠萝炒饭 原料：菠萝、冷米饭、火腿、青豌豆、玉米粒、鸡蛋、盐。 菠萝炒饭...[ 查看全文 ]

  tianxuewuqiao

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  菠萝香肠炒饭的做法

  标签：菠萝香肠炒饭 主食

  菠萝香肠炒饭 1. 葱姜蒜切好，香肠切小丁 2. 菠萝用盐水浸泡几分钟切小块 3. 青豆焯水备用 4. 炒锅加油倒入鸡蛋炒散盛出用，倒油倒入葱姜蒜煸香然后倒入香肠粒翻炒几下，加入米饭，放适量盐翻炒五分钟左右后放入青豆 ...[ 查看全文 ]

  乐观的橙橙橙汁

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  正宗菠萝炒饭的做法

  标签：菠萝炒饭

  酸甜清爽的炒饭，菠萝饭 1.准备材料 2.菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用。 ...[ 查看全文 ]

  gghgfhu

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  菠萝炒饭的家常做法

  标签：菠萝炒饭 主食

  准备好所有食材。喜欢吃洋葱也可以加哦~ 先把菠萝对半切或切三分之一盖出来，用尖头水果刀划开，竖向、横向，然后用勺子将肉挖出来。菠萝肉用淡盐水泡着备用。 ...[ 查看全文 ]

  亲亲我604

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  三文鱼菠萝炒饭&香肠菠萝炒饭的做法

  标签：鱼香

  菠菜三文鱼饭团 材料 挪威三文鱼200克，菠菜2颗，白米1杯，高汤1杯，肉松50克，炒香白芝麻20克，酸甜莴笋8根 寿司醋：白醋1大匙，砂糖2小匙（将两者调匀至砂糖溶化） 蘸料：日式芥辣酱 适量，生抽 适量 做法 1.将挪威三文鱼整块用凉开水冲洗干净，用锋利的菜刀将鱼片成3mm厚鱼片，片好的鱼片，排放在盘 上，盖上保鲜膜放冰箱冷藏备用。 2.白米事先用冷水浸泡1小时，倒去清水，加入高汤...[ 查看全文 ]

  小恶魔AYV

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  美味 菠萝香肠炒饭的做法

  标签：口味食谱

  美味 菠萝香肠炒饭 1. 准备好所有原料，菠萝、香肠、洋葱等切成丁备用。 2. 锅热后，倒入适量油，再倒入米饭，翻炒，倒入切好的丁，继续翻炒后，倒入打好的鸡蛋，炒熟即可出锅。（这次是直接买的切好菠萝，大家可以买来自己挖出菠萝肉后剩下菠萝壳作为容器装饭，应该更美丽[ 查看全文 ]

  day小小进步男

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  菠萝虾仁炒饭的家常做法

  标签：菠萝虾仁炒饭 瓜果蔬菜

  菠萝虾仁炒饭 1、将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净，并用纸巾擦干水份。 2、将菠萝片自罐头取出切小丁，大蒜洗净切末备用。 3、毛豆仁洗净后，水中加少许盐汆烫1―2分钟，捞起冲凉备用。 4、热油锅爆香大蒜末，加入虾仁炒至八分熟。 5、加入毛豆仁、冷饭、菠萝丁快速翻炒至饭粒散开。 6、加入调味料翻炒均匀。 7、起锅装盘后加上肉松即成。 菠萝虾仁炒饭 1、香水菠萝洗净，揭去顶盖，用勺挖出果肉...[ 查看全文 ]

  POS机刷卡9

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  培根菠萝炒饭的家常做法

  标签：培根菠萝炒饭 猪肉

  培根菠萝炒饭 1.菠萝对半开，小心把菠萝肉挖出来切粒用盐水泡15分钟沥干水份备用，菠萝壳挖干净备用。 2.培根切粒、火腿切粒、青瓜切丝、生菜切丝备用。 3.隔夜剩饭用少许白酒打散备用。 4.下油热锅把培根粒、火腿粒、虾米炒香铲起来备用。 5.继续下点油热锅把剩饭炒散炒香，把培根粒、火腿粒、虾米倒入继续翻炒几下，加入少许盐、酱油调味，可试吃一下，味道根据个人而定，再加入生菜青瓜丝翻炒，最...[ 查看全文 ]

  阜城老人10

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  最简单的菠萝炒饭做法

  最简单的菠萝炒饭正宗做法/步骤： 1. 将玉米和胡萝卜 菠萝切成粒和块 2. 将锅内倒入一点油把玉米 萝卜放进去吵一下 3. 倒入一碗米饭 过不要开的太大 容易沾锅  要用锅铲来回翻炒 感觉有热气要冒出来的时候 把菠萝倒进去 炒一会儿就可以了哦！ 4. 做出来真是有点玉米的甜又有菠萝的味道 看上去就有食欲哦 小贴士：  想做出正宗的最简单的菠萝炒饭，就看看吧 和我们在泰国餐厅吃的不一样...[ 查看全文 ]

  小武爱国安

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  菠萝鸡炒饭的做法【图文】

  标签：家常菜 菠萝鸡炒饭

  宝宝最爱菠萝炒饭的做法步骤 1. 菠萝对半切开，挖出里面的果肉，尽量挖完整点（因为等会要切丁），菠萝里的汁倒出来等会用。 2. 胡萝卜、香菇清洗干净切丁，菠萝肉切丁 3. 炒锅烧热下油，倒入豌豆、胡萝卜香菇菠萝丁翻炒，炒到香菇出水，倒入菠萝汁闷煮三分钟 4. 倒入米饭、火腿肠，加入适量的盐翻炒（也可以不加盐，根据个...[ 查看全文 ]

  夜霸儿

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  菠萝玉米鸡丁炒饭的做法

  标签：主食

  菠萝玉米鸡丁炒饭 1. 把胡萝卜，菠萝，鸡胸肉切丁，玉米掰成粒儿。 2. 鸡肉切丁后加适量盐腌制，这样快炒的时候不怕鸡肉没有味道。 3. 腌十分钟，热锅放油适量，个人觉得少油好些，一来健康，二来油多了感觉菠萝的清香度会下降。然后依次放鸡肉胡萝卜玉...[ 查看全文 ]

  柠檬不萌YY丶

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  泰式菠萝炒饭的做法

  标签：菠萝

  泰式菠萝炒饭 步骤 1.准备食材，图片少照了蘑菇。 2.菠萝挖空。 3.将带汁的果肉渣与果粒分开，建议带汁的果肉渣做一款饭后甜品，也可以炒进炒饭。我买的这个菠萝香味很浓，即使只用果粒就已经很够味了。 4.胡萝卜切丁，用热水汆熟断生。 5.蘑菇也用热水汆一下，切小片。 6.热锅，加一点油，将切丁的胡萝卜、黄瓜、蘑菇下锅炒。 7.加饭。翻炒。 8.把米饭翻炒均匀。然后加少许盐...[ 查看全文 ]

  t5991ing小小

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