菠萝咕唠肉菜谱教程

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  菠萝咕唠肉

  标签：家常菜 菠萝咕唠肉

  菠萝咕唠肉 菠萝古老肉入菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。 色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻。色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴菠萝咕唠肉教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 菠萝咕唠肉的做法步骤 1. 腌制肉半小时（料酒，盐，鸡精，胡椒...[ 查看全文 ]

  萝莉奇迹

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  水果咕唠肉的吃法

  标签：烹饪食谱

  水果咕唠肉 1. 食材都备好，蛋清跟蛋黄分开，水果最好是丁块的这样更会保留水果的原味，肉可以小点， 2. 小馒头捣碎，细点，肉上料酒腌制一会家蛋黄淀粉搅拌均匀备用 3. 把拌好肉的肉块裹上小馒头的分，细一点比较好呵呵我的搅拌机坏了用手不够细腻 ...[ 查看全文 ]

  快到河里来

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  菠萝咕老肉教程_

  标签：里脊

  菠萝咕老肉的做法步骤 1. 菠萝切块，糖腌半小时 2. 里脊肉切小块拍松，胡椒粉，少许栗粉，盐，鸡精腌制半小时 3. 将腌制好的里脊肉裹层蛋液再沾匀面粉 4. 冷锅热油炸至金黄色 ...[ 查看全文 ]

  131宿舍07

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  菠萝咕老肉基本教程

  标签：里脊

  酸酸甜甜就是你—菠萝咕老肉的做法步骤 1. 挑选一颗漂亮的菠萝君做菜，属于处女座的强迫症，哈哈 2. 切开后画网格把菠萝肉挖出来，留壳装炒饭。菠萝肉放盐水浸泡约20分钟 3. 里脊肉切条，用刀背敲松。咕老肉里的肉可以用里脊肉，鸡胸肉，各种...[ 查看全文 ]

  下一秒_安静

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  菠萝咕佬肉基本教程

  标签：里脊

  菠萝咕佬肉的做法步骤 1. 里脊肉切一厘米厚片，用刀背敲敲敲，横敲竖敲，敲完口感好一点 2. 放上淀粉，一点料酒，敲一个鸡蛋，加一点点香油和一点点水，腌一会，可以用这时间去处理辣椒和菠萝啦… 3. 调碗汁，生抽两勺，半勺盐，我喜欢番茄酱...[ 查看全文 ]

  nowguan12

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  菠萝咕老肉

  标签：家常菜

  菠萝咕老肉 菠萝罐头适量,没有的话,用新鲜的,或者其他水果罐头也有一样的效果。 鸡蛋清一个、干淀粉适量(面粉也行)。 酱汁: 番茄酱200ML,也叫番茄膏,不加调味的那种,可不是吃薯条的那种啊。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴菠萝咕老肉教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 菠萝古老肉的做法步骤 1. 菠萝去皮后，切块，用淡盐水...[ 查看全文 ]

  丰台辛庄家教

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  菠萝咕老肉的图解教程

  标签：里脊

  菠萝咕老肉的做法步骤 1. 1.把肉切1.5cm左右小块，放入五香粉，盐，料酒，酱油搅拌均匀放置30分钟入味，然后再把搅好的蛋液倒入拌匀。 2. 2菠萝切和肉大小一样的块儿，泡进淡盐水20分钟，捞出待用。我用黄瓜替代的甜椒，切好待用。 3. 3.把面...[ 查看全文 ]

  qq51457130

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  菠萝咕老肉的吃法

  菠萝半个切成小块放入盐水中浸十五分钟，捞起沥干水份。 黄椒与红椒少许，也切成小块。 鸡蛋打散，再另一个碗中放一些淀粉。 ...[ 查看全文 ]

  ghl_card

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  菠萝咕老肉的做法

  1.将里脊肉切成丁，菠萝切块，彩椒切块备用。 2.将切成丁的里脊肉均匀地裹上淀粉。 3.在6成热的油锅中将肉丁炸成金黄色，捞出备用。 4.炸完后分散盛盘。 5.辅料全部放入锅中爆炒一、两分钟。 6.加入菠萝、肉丁、番茄酱快速翻炒，避免粘锅糊锅。 7.翻炒至汁水收尽。 8.这是做好之后的效果图。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  菠萝咕佬肉的做法

  标签：里脊

  菠萝咕佬肉的做法步骤 1. 腌制：里脊肉切块，用料酒、盐、味精、白胡椒粉腌制30分钟。 2. 备料：青椒、菠萝切菱形块、生姜切末；番茄酱三汤匙、生抽1汤匙、白醋1汤匙、白糖1汤匙、白胡椒粉少许制成调料；鸡蛋打散； 3. 腌好的肉滚一层蛋液，再裹一层干生粉，入温油炸至白色，捞出；洗...[ 查看全文 ]

  平湖狂客

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  菠萝咕鲁肉的吃法

  标签：水果

  菠萝咕鲁肉 1、菠萝切小方块，青红辣椒切三角形，洋葱切成四等分，把每瓣撕开，葱头和蒜头切碎，姜切片。 2、猪肉一面斜切花刀，切好翻面再切一遍，然后切成小的肉块。 3、猪肉加盐、胡椒粉、酒、姜片，腌制约半小时。 4、碗里放生粉，把腌制过的肉块均匀地沾一层粉。 5、将白醋、番茄酱、白糖、精盐混合调成味汁。 6、锅里下足够的油烧至八成热，下肉块炸至微黄，捞起肉块，倒掉油。 7、锅里重新...[ 查看全文 ]

  ABC道爷

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  菠萝咕老肉基本做法

  标签：里脊

  菠萝咕老肉的做法步骤 1. 把肉切小块儿，加入盐和胡椒粉喂好，然后放入鸡蛋清和面粉搅拌。 2. 菠萝切块儿，用盐水泡10分钟左右，再用清水过一遍备用。 3. 洋葱切好（有青椒或胡萝卜也一样） ...[ 查看全文 ]

  雅致湘妃竹

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  正宗菠萝咕老肉的做法

  菠萝咕老肉 1.猪里脊买回来，洗净，自中间剖开。 2.刀子与桌面呈45度角，斜着切，然后反过来，刀子与桌子垂直，切网格状。可以帮助入味。 3.切成方块。将猪肉块里面放...[ 查看全文 ]

  需复

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  菠萝咕老肉怎么做

  标签：水果

  菠萝咕老肉 1、制作酱汁：番茄酱适量加入白醋，适量盐，白砂糖，一点点料酒待用。 2、瘦肉切小块用蛋清拌起来，然后裹上嫩肉粉。 3、锅内油烧制6成热，肉入锅炸变色捞出，等油烧热复炸一次捞出备用。 4、锅内少许油烧热，翻炒辣椒和洋葱出香味，放炸好的肉大火翻炒几下，加入待用的酱汁迅速翻炒。 5、最后放入菠萝丁，翻炒均匀即可。 小诀窍 我通常不用加工过的番茄酱来做，如果时间足够你也可...[ 查看全文 ]

  杜晓山0

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  百变水果：菠萝咕老肉

  标签：营养 怀孕 水果 美食 孕前

  菠萝鸡片汤 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 食谱原料 主料：鸡肉150克,菠萝100克 辅料：鸡蛋50克 调料：盐3克,味精2克,淀粉(玉米)3克 制作方法 1. 将鸡肉切成3.5厘米长、1.5厘米宽的薄片，放在碗中，加入精盐、...[ 查看全文 ]

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  菠萝咕老肉的家常做法

  标签：水果

  菠萝咕老肉 1、里脊肉片花痕切稍大块，稍稍过下水，10秒就好了。 2、紧过的肉+盐+料酒+胡椒粉+味精腌制15-30分钟。 3、将肉+1个鸡蛋搅匀，粘上淀粉，入油锅炸至金黄备用。 4、将酱汁放入锅中炒至粘稠(可加1勺淀粉)。 5、依次倒入肉块、青红椒、菠萝块，裹上酱即可出锅。 菠萝咕老肉 1、制作酱汁：番茄酱适量加入白醋，适量盐，白砂糖，一点点料酒待用。 2、瘦肉切小块用蛋清拌起来，然后裹上嫩...[ 查看全文 ]

  hw的幸福

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  【满汉全席——水晶之作】水晶咕唠肉的家常做法

  标签：水晶咕唠肉

  准备材料：菠萝，里脊肉，彩椒，番茄酱。 里脊肉洗干净，用刀柄拍打，让肉松弛。 切成片，完了用料酒，湿淀粉，咸盐腌制10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  Eileen5677

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  怎样做菠萝咕老肉才好吃

  菠萝咕老肉 1、制作酱汁：番茄酱适量加入白醋，适量盐，白砂糖，一点点料酒待用。 2、瘦肉切小块用蛋清拌起来，然后裹上嫩肉粉。 3、锅内油烧制6成热，肉入锅炸变色捞出，等油烧热复炸一次捞出备用。 4、锅内少许油烧热，翻炒辣椒和洋葱出香味，放炸好的肉大火翻炒几下，加入待用的酱汁迅速翻炒。 5、最后放入菠萝丁，翻炒均匀即可。 小诀窍 我通常不用加工过的番茄酱来做，如果时间足够你也可...[ 查看全文 ]

  berily于小小

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  菠萝咕老肉怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  超详细菠萝咕老肉 1、里脊肉切成小片，用葱姜水洗一下去腥，再放白胡椒粉，料酒，淀粉，盐腌制片刻。如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。腌制时切好彩椒和菠萝，注意要保留菠萝罐头里面的果汁。 2、小碗中放面粉和淀粉，比例大概是1：3。将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。大盘子上放些淀粉，将捏好的小肉团分开放在上面。 3、热油。油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。将小肉团依...[ 查看全文 ]

  永远不说再见04

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  菠萝咕老肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠萝咕老肉 1.猪里脊切成小块 2.加盐，蛋清腌半个小时 3.肉块均匀的沾一层面粉，用手拍打掉多余的面粉，全部沾好备用。 ...[ 查看全文 ]

  妮子Er丶

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