西兰花虾仁沙拉的吃法

西兰花虾仁沙拉的吃法的相关文章

• 
  西兰花虾仁沙拉的做法

  西兰花虾仁沙拉 1. 西兰花洗净切小块，鲜虾剥皮去虾肠洗净，小香肠切段，西红柿切小块，鸡蛋打散备用。 2. 西兰花入沸水锅焯熟捞出，过凉控净水装盘，虾仁焯熟装盘，鸡蛋炒熟装盘，放入西红柿，小香肠。 3. 淋上酱汁，即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  feihuahaha

  71
• 
  虾仁西兰花的吃法

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  nusgnet

  51
• 
  西兰花腰果沙拉的吃法

  标签：西兰花腰果沙拉

  西兰花腰果沙拉 1. 材料。 2. 西兰花切小朵在淡盐水里浸泡一下； 3. 培根切小块；洋葱切碎；葡萄洗干净； ...[ 查看全文 ]

  SCC畅

  81
• 
  西兰花炒虾仁的吃法

  标签：西兰花炒虾仁 瓜果蔬菜

  西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。 3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下...[ 查看全文 ]

  JKOY66

  61
• 
  虾仁炒西兰花的吃法

  标签：虾仁炒西兰花

  原料图。 鲜虾去头、去壳清洗干净，挑出虾线，即成虾仁。 蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。 ...[ 查看全文 ]

  CF火云邪神

  11
• 
  银鳕鱼西兰花沙拉的吃法

  标签：银鳕鱼西兰花沙拉 海鲜

  西兰花炒鱼片 健康又美味的春日清新小炒---- 西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡却不失鲜美的家常小炒。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。这次的鱼片没有过油，改用水滑的方式做预处理，吃起来更加清爽也比较健...[ 查看全文 ]

  89nannan70

  191
• 
  鲜菇虾仁西兰花的吃法

  标签：鲜菇虾仁西兰花

  海鲜菇丸子汤 1.猪肉切大块，用绞肉机绞成肉馅。 2.加入少许姜末，剁成肉糜。 3.猪肉馅剁好，加入盐、鸡精、白糖、香油、料酒。 ...[ 查看全文 ]

  雷锋裤裆

  21
• 
  木瓜西兰花炒虾仁的吃法

  木瓜西兰花炒虾仁 1. 虾仁去壳，开背去虾线；西兰花切小朵；木瓜切丁备用。 2. 锅中座油，把扒下来的虾头先煎出虾油，把虾头捞出，留虾油。 3. 倒入虾仁炒至虾仁蜷缩...[ 查看全文 ]

  Esc·芳芳

  41
• 
  西兰花圣诞树沙拉的吃法

  标签：口味食谱

  西兰花圣诞树沙拉 土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。 西兰花掰成小块，过开水（可放少量盐和油调味），捞出备用 玉米粒、青豆粒、胡萝卜丁，过开水（可放少量盐和油调味），捞出备用...[ 查看全文 ]

  周文馨11

  51
• 
  虾仁西兰花的做法

  标签：虾仁西兰花

  西兰花炒虾仁 西兰花水里滤过，虾仁用酒盐味精淀粉拌好 放油，放虾仁，炒熟 放西兰花，加适量的盐...[ 查看全文 ]

  grwmltwiw

  131
• 
  荷兰豆西兰花杏仁沙拉的吃法

  荷兰豆西兰花双拼 1. 准备好材料，荷兰豆撕去边，西兰花切小多，蒜子切成蒜末，胡萝卜切条 2. 锅放入水，加入油盐，加入西兰花 3. 加入荷兰豆焯至8成熟 4. 捞起，沥干水分 5. 起油锅 6. 加入蒜末爆香 7. 加入胡萝卜条炒软 8. 加入焯好的西兰花和荷兰豆炒至熟 9. 加入盐、蚝油调味便可 10. 成品 ...[ 查看全文 ]

  囧钻石

  191
• 
  西兰花蒸虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃...[ 查看全文 ]

  芯吃非尤97

  181
• 
  正宗虾仁西兰花的做法

  标签：虾仁西兰花 海鲜

  将基围虾煮后剥壳，千万不要煮老了，虾的颜色变红一会就要捞出； 西兰花过焯水，西兰花熟很快基本也是颜色变绿一会就要装出； 另起油锅下少量的油将姜末...[ 查看全文 ]

  驻足西域

  21
• 
  虾仁西兰花的家常做法

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 将虾去壳、去虾线洗净后用一克盐、5ml的料酒腌制15分钟，西兰花去根改成小块，热锅热油后用姜爆香，倒入提前腌制好的虾仁翻炒1分钟后出锅，接着再倒一点油爆香大蒜片下西兰花翻炒，加一点热水进去生熟会更加的均匀，西兰花看起来有7成熟的时候再加入虾仁继续翻炒，最后撒点盐约两分钟后就可以出锅摆盘。[ 查看全文 ]

  邱石1990

  251
• 
  虾仁西兰花的做法图解

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  倩儿495

  141
• 
  西兰花炒虾仁的做法

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁 1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。 ...[ 查看全文 ]

  王志鹏的记事本

  341
• 
  虾仁炒西兰花的做法

  标签：虾仁炒西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  虾仁炒西兰花怎么做最好吃怎么做虾仁炒西兰花好吃 蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日...[ 查看全文 ]

  未风情

  191
• 
  虾仁瘦肉西兰花的做法

  标签：虾仁瘦肉西兰花

  虾仁瘦肉西兰花 西兰花挑选小朵的，嫩的，切分开，用水焯一下，更好 热锅凉油，胡椒粉瘦肉爆锅，加入西兰花，虾仁，翻炒，加酱油、盐调味 放蒜出锅，盛盘~美味来袭喽 ...[ 查看全文 ]

  低调的华丽草啊

  111
• 
  麻婆西兰花的吃法

  标签：根茎蔬菜

  麻婆西兰花 1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。 麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用...[ 查看全文 ]

  独步武林ok

  61
• 
  凉拌西兰花的吃法

  标签：凉拌西兰花

  凉拌西兰花 1. 准备原料。 2. 西兰花洗净掰成小朵，胡萝卜去皮洗净切片。 3. 焯西兰花。 4. 西兰花快熟时把胡萝卜片放入锅中一起焯熟。 5. 捞出，放入盐，白糖，生抽，烹入...[ 查看全文 ]

  命中猪ING

  311