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心理健康:影响快乐心情的8个不良心理

每个人都说想快乐,想幸福,可是我们却总认为自己不快乐不幸福,当我们感觉到不快乐时,常常会找一些客观的理由来解释自己的心情不愉快,其实,很多时候,是我们自己夺走了自己的快乐。

1.不能接纳自己——认为自己不够好

每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有,成功和卓越!

你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐,幸不幸福,成不成功的决定性因素!认为自己不够好只是一种幻相,因为你是神按照自身形象创造的,你天生完美!

改善方案:每天早上对着镜子告诉自己:我喜欢我自己,因为我是神按照自身形象创造的,我天生完美!

2.没有得到足够的爱——不愿意主动付出,害怕吃亏

人们之所以不快乐和空虚是因为他们没有得到足够的爱。

他们之所以没有得到足够的爱,是因为他们不知道得到爱唯一的方式就是主动付出爱!事实上我们能付出多少爱,我们就能得到多少爱,一点也不会多,一点也不会少!

改善方案:日行一善,每天至少让...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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