夏季养生：9款经典凉茶助你安度一夏
凉茶是将药性寒凉和能消解内热的中草药煎成水，可作为日常饮品。我国凉茶的品种很多，保健功效也各不相同，有清肝明目、清热消滞类、清热解毒类等。凉茶中含有较多具有药效的成分，经常食用有较好的降火功效。尤其是在炎热的夏季，不妨泡碗凉茶吧!
凉茶发源于广东、广西一带，因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候，为了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等，种类繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。甚至有专家预测，凉茶有望成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。
作为两广地区的特产，凉茶铺也成为当地的一道 “风景线”。站在广州、南宁的街道上，放眼一望，您总能看到打着各色招牌的“凉茶铺”和那古老的铜壶。
凉茶档案——
清热解毒类，通常适宜于喉咙肿痛、生疮、说话沙哑及有明显上火症状的人，其配方中有蒲公英、地胆头、金银花、菊花等。<...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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