蔬菜稀饭的图解教程

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  【图解】稀饭的做法

  标签：家常菜 稀饭

  稀饭必备----自制健康麻辣豆腐乳的做法步骤 1. 准备三四块豆腐，你们可以去菜市场问一下，貌似有专门做豆腐乳的豆腐哦，买回来的豆腐先要沥干水，没有的话普通豆腐也可以，沥水的时候吧注意豆腐要放正，不然歪了就会不是特别好切形状哦，而且沥干水后豆腐不容易碎哦。。 2. 沥干水的豆腐切成你想要的方块状，麻将大小即可哦 3. 将切好的豆腐块一块块小心的放入一个大的容器中，用盖子盖一下，...[ 查看全文 ]

  一群脏耍

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  玉米蔬菜的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  玉米蔬菜的做法步骤 1. 玉米剥粒、所以食材切粒备用，油锅热油倒入所有食材（除青瓜暂不放，因为青瓜熟得快）翻炒2分钟再加入青瓜一起翻炒均匀，加少许水焖1分钟，加1勺生抽翻炒均匀即可！ 2. 成品～ 小贴士 简单又美味又营养～ 必胜客玉米蔬菜...[ 查看全文 ]

  洛宁移不动

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  蔬菜焖饭的图解教程

  标签：肉馅

  宿舍食谱～整个番茄饭之蔬菜焖饭～超美味～的做法步骤 1. 所有材料准备好 2. 洗净切丁 3. 土豆切成小块 4. 将洗好的米放入电饭煲，加入火腿肠，土豆，胡萝卜拌匀，加三勺虾肉酱...[ 查看全文 ]

  怎奈天赐俊杰

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  蔬菜炒饭的图解教程

  标签：蔬菜炒饭 主食

  什锦炒饭的做法 什锦炒饭做法和步骤1鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出。2洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香。3加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香；加入香肠丁翻炒至香肠出油。4倒入隔夜的剩米饭；把米饭炒散炒热后，加入鸡蛋和盐翻炒均匀，起锅加入鸡精调味即可食用。 5看看，诱人不？ 6蛋炒饭健康与否，关键在于加入的配料有哪些，这道杂蔬炒饭，富含多种蔬菜，大大分解了炒饭的...[ 查看全文 ]

  大唐王先生

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  蔬菜煎饼教程图解

  标签：饼的做法 煎饼 饼

  蔬菜煎饼正宗做法/图解/步骤： 1. 青菜叶，火腿肠切碎，和面粉鸡蛋兑水拌匀 2. 最好平底锅，放少许油烧辣，小火将油盛出在碗里备用，然后将和好的面糊倒入锅里，铺薄薄一层，转动锅，使其均匀流动将锅底盖住就好，中火控制 3. 面饼变色凝固，用小汤勺（平常吃饭用的那种）挖一勺油沿锅滴一圈，使煎饼与锅底分离滑动，当煎全部变色就可以翻个面 4. 翻面后煎一分钟就可以出锅，也可以滴几...[ 查看全文 ]

  还交口一个蓝天

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  蔬菜饺子教程图解

  标签：蔬菜饺子 主食

  三鲜茴香饺子的做法 三鲜茴香饺子做法和步骤1猪肉切小丁，用盐、少许酱油、鸡精码味半天；茴香去老梗，洗净后切细；木耳提前泡发，摘净，切碎；熏干切小丁（豆腐干也可）； 2将茴香倒入适量花生油（防止杀盐出水），和匀；打入一个鸡蛋，再把其他切碎的原料加入，调入适量盐、鸡精，顺同一方向搅拌上劲即可。 3和面。面粉里加少许盐和一个鸡蛋，这样的饺子皮比较筋斗，煮的时候不容易破；面团揉得不...[ 查看全文 ]

  神化眼线

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  蔬菜炒鸡蛋的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蔬菜炒鸡蛋的做法步骤 1. 香肠切丁备用 2. 青椒葱头切丁备用 3. 鸡蛋加少量食盐搅拌均匀备用 4. 锅内倒去食用油加热 ...[ 查看全文 ]

  HUIYING活宝

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  蔬菜卷饼的图解教程

  标签：蔬菜卷饼 火腿

  蔬菜卷饼的做法步骤 1. 面粉加水调成不稠不稀的面糊静置会儿 2. 生菜摘洗干净控水 3. 鸡蛋煎好～老嫩程度自己选择哈～我家小子是不喜欢那种溏心煎蛋～火腿切片儿 4. 喜欢土豆丝...[ 查看全文 ]

  w57319

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  蔬菜炒香菇的图解教程

  标签：里脊

  #美极鲜味汁#香菇油菜的做法步骤 1. 油菜处理一下，洗干净备用 2. 香菇洗干净切片 3. 锅里烧开水，把油菜入开水焯烫一下 4. 烫1分钟后捞出来沥干水分摆盘 ...[ 查看全文 ]

  chong612

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  豆腐蔬菜肉丸教程图解

  标签：肉馅

  豆腐蔬菜肉丸的做法步骤 1. 讲猪肉馅放盆里加入清水顺时针搅拌，直到肉馅变得粘稠了，加入盐，香油，酱油，鸡粉，继续搅拌一会儿。 2. 菠菜切碎，和豆腐一起放入肉馅中，戴一次性塑料手套抓碎豆腐，继续抓，放入淀粉，将豆腐菠菜和肉搅拌均匀，且变的粘稠了。 ...[ 查看全文 ]

  阳光下的冷zp

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  蔬菜蘑菇面的图解教程

  青菜蘑菇肉松面的做法 青菜蘑菇肉松面做法和步骤1青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；2蘑菇洗净切碎；3把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。 4适合六个月以上宝宝食用。 鸡肉蘑菇焖饭的做法 鸡肉蘑菇焖饭做法和步骤1鸡腿洗净，去骨去皮，切成小块，放入容器中，加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。将蘑菇切片，香菇，青椒，黄椒，红椒，洋葱都切丁。 2...[ 查看全文 ]

  巴主全家si光

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  蔬菜炒香肠教程图解

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蔬菜香肠Pasta^_^的做法步骤 1. 适量通心粉放入煮开的沸水中，加少量油和一勺盐，按照说明的时间一直煮一直煮……煮完后过凉开水两遍，盛盘备用（这一步可以根据自己操作的熟练程度穿插在最后配料下锅前的任一步骤） 2. 准备各种配料：洗净、切小、各种食材该怎么弄怎么弄：比如菠菜要先烫一下、胡萝卜可以和面一起煮一下，生姜切碎、洋...[ 查看全文 ]

  程小壮123

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  里脊豆皮包蔬菜的图解教程

  标签：里脊

  香煎豆皮蔬菜卷的做法步骤 1. 豆腐皮切成宽5、6厘米（长度就以买来整张的一致就好，不用再切，大概在25厘米左右）； 2. 金针菇焯一下，分小撮儿（用油麦菜就不用焯了，洗干净空水，切成略大于6厘米的段儿）； 3. 切好的豆皮儿铺在案板上，每条上面放一小撮金针菇（或油麦菜），从一头...[ 查看全文 ]

  nice泗水人

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  米兰香肠煎蔬菜的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  米兰香肠煎蔬菜的做法步骤 1. 蔬菜洗好，沥干。胡萝卜切条，土豆切三角块，小包菜对半切。洒少量的盐，糖，黑胡椒粉，刷点油，放一点迷迭香，保鲜膜封好，微波炉高火，5分钟。（食谱是要水煮一下，我改良用微波炉，省煤气省钱。） 2. 锅内放水，煮香肠。香肠过水煮去咸味，留鲜味。水开后，煮5-8min，根据香...[ 查看全文 ]

  QQ许愿瓶1

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  蔬菜瘦肉粥的图解教程

  标签：蔬菜瘦肉粥 肉馅

  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 淘米 然后放凉水 没过大米 放入香油和盐 2. 在泡米的过程中准备其他食材 洗胡萝卜和白菜 切成丁 用温水泡干香菇5-10分钟 之后也切成丁 姜切成大片 3. 米泡好以后 就可以上锅煮了 期间注意水 不要让锅干了 泡干香菇的水也放进去吧 ...[ 查看全文 ]

  娇娇煎直

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  稀饭的热量

  玉米(鲜)的热量和减肥功效别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量：106 大卡(100克可食部分) 分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。 度量单位热量(可食部分热量) 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克)112大卡 半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可...[ 查看全文 ]

  Jokerxprince

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  蔬菜肉包子教程图解

  标签：肉馅

  蔬菜肉包子的做法步骤 1. 拌好馅 2. 配好面粉的量 3. 和面中……和好就醒半个多小时，等面膨胀起来，再和会排气就可以咯 4. 摆好开始蒸 ...[ 查看全文 ]

  王兆月110

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  蔬菜瘦身汤教程图解

  标签：蔬菜瘦身汤

  蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤做法和步骤1将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块；甜玉米切圈、芹菜洗净切成段；汤锅中倒入少许油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软；2往汤锅中倒入足量清水，大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米、再次煮开后转中火，盖上盖子煮5分钟；放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即...[ 查看全文 ]

  abby0420

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  蔬菜水果派教程图解

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法步骤 1. 芝麻菜和圣女果洗干净，用凉白开浸泡后沥干水分。圣女果对半切，芝麻菜切段。 2. 生菜洗干净，用凉白开浸泡后沥干水分。用手撕成随意的小片。 3. 球生菜洗干净，用凉白开浸泡后沥干水分。切丝。 ...[ 查看全文 ]

  SamUncleyear

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  南瓜稀饭

  标签：家常菜 南瓜稀饭

  南瓜稀饭 南瓜稀饭(PumpkinPorridge),中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有 补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、 水火烫伤。 《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、 精氨酸、 麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习南瓜稀饭，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 宝宝辅食～猴头菇南...[ 查看全文 ]

  说不出的爱你丶

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