夏季养生：炎炎夏日 四款茶饮帮你缓解疲劳
最近我们很多人都是感觉天气热，我们没有精神的，而且也是常常的提不起精神的，所以这个时候我们就要给我们的身体进行提神的，那么下面我们就给大家说说哪些茶饮能帮助我们有效的提高精力吧。
百里香助提神
材料：百里香、薄荷各4克，洋甘菊4朵。
功效：百里香有助呼吸道顺畅、提振精神，薄荷清凉爽口、提神醒脑，洋甘菊帮助缓头痛、安定情绪。
适用对象：忧虑烦躁、精神不济者。
注意：哺乳、怀孕妇女和有高血压患者皆不宜饮用。
七叶胆降肝火
材料：七叶胆、薄荷各4克，金盏花1克。
功效：七叶胆能降低肝火旺盛、保养灵魂之窗，薄荷清凉爽口、提神醒脑，金盏花可帮助消化。
适用对象：火气大、用眼过度、消化不良者。
注意：怀孕妇女不宜饮用。
香蜂草去头痛
材料：马鞭草、薄荷各4克，香蜂草2克。
功效：马鞭草可以提神醒脑、强化神经系统，薄荷清凉爽口、提神醒脑，香蜂草有助于去除头痛。
适用对象：头昏脑胀、精神不济者。[ 查看全文 ]
2015-07-07
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