冬瓜莲子百合汤基本教程

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  莲子百合汤

  标签：家常菜 莲子百合汤

  莲子百合汤 材料: 食物:瘦肉半斤 药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚,生姜半片 功能: 莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止 慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!莲子百合汤小教程用心学，让大家不仅吃...[ 查看全文 ]

  泩亦何欢

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  正宗冬瓜莲子百合汤的做法

  标签：冬瓜

  怎么做冬瓜莲子百合汤好吃 黑米红豆莲子百合红枣粥 材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量。 做法 将所有材料洗净（除冰糖外）浸泡（除红枣外）半天，放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。 莲子百合玉米汁 清甜的自然滋味，当真让人想到饮品中的“百合的春天”啦！具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适...[ 查看全文 ]

  Poison丶大头

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  冬瓜莲子百合汤怎么做

  冬瓜莲子百合汤 1. 猪骨洗净，大火烧开水，倒入料酒，放入猪骨汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。 2. 薏仁洗净；莲子洗净；百合去蒂和坏的部分，分成瓣，洗净；陈皮洗净。 3. 紫砂煲放水，烧开，放入猪骨、薏仁、莲子和陈皮烧开，炖40分钟。 ...[ 查看全文 ]

  吉川艾多舞

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  猪肚龙骨莲子百合清心润肺汤基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肚龙骨莲子百合清心润肺汤的做法步骤 1. 猪肚，龙骨洗干净，所有汤料洗干净，腐竹用清水泡软。 2. 猪肚，龙骨飞水，用清水洗干净， 3. 所有材料一起下锅加清水煲，大概煲1个半小时左右，最后加腐竹和枸杞，再煲5分钟，加盐调味即可。 ...[ 查看全文 ]

  珍珍儿974

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  百合银耳莲子汤

  百合的做法 百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量食用。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤，最常见的就是百合莲子汤，具有润肤止咳的功效，那么百合的做法还有哪些呢？下面为大家详细地介绍几道百合的做法。  百合炒西芹&nb...[ 查看全文 ]

  zmj萌萌

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  冬瓜莲子百合汤怎么做最好吃

  冬瓜莲子百合汤 1. 猪骨洗净，大火烧开水，倒入料酒，放入猪骨汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。 2. 薏仁洗净；莲子洗净；百合去蒂和坏的部分，分成瓣，洗净；陈皮洗净。 ...[ 查看全文 ]

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  银耳莲子百合汤的吃法

  标签：银耳莲子百合汤

  银耳莲子百合汤 1. 准备好食材 2. 如果想快速把银耳的胶质煮出来建议提前将银耳泡一晚，砂锅中放入清水（因为煮的时间长比较费水所以建议多放些）、放入泡好的银耳（如果没有提前泡想煮出胶质来就得多煮会）、去核的红枣、洗干净的莲子和适量老冰糖（放普通冰糖也可以，如果只有白砂糖也可出锅后放） 3. 大火煮到锅边冒出这种小泡赶紧把火调到最小，因为砂锅属于慢热型（跟我一样，...[ 查看全文 ]

  WDC948704754

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  百合莲子汤的做法

  标签：汤

  桂圆莲子银耳百合汤 莲子百合用冷水泡一个小时，银耳冷水泡发，约１５分钟，去掉黄色的蒂，有毒的，一定要去干净哦，桂圆去壳，红枣洗净，泡１０分钟左右。 以上全部泡完以后，用清水洗干净，放入锅中，加水（依据个人口味适...[ 查看全文 ]

  爱转角飞飞

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  百合莲子汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。 2、百合剥开后洗净备用。 3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。 4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： ...[ 查看全文 ]

  丶Q757856333辞

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  百合莲子银耳羹教程详细

  标签：百合 银耳 莲子

  百合莲子银耳羹正宗做法/图解/步骤：                   1 准备好原材料。                   2 把银耳跟莲子一起泡水。                   3 把莲子去除苦芯，银耳去除根蒂。                 &n...[ 查看全文 ]

  acheng啊成

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  百合莲子汤怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  百合莲子汤 1.)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 2.)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 3.)加入冰糖拌溶即可。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清...[ 查看全文 ]

  cyming2008

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  百合莲子的吃法

  百合莲子 1. 新鲜百合清洗干净（干百合浸水一小时后，沖洗干净。） 2. 莲子清洗干净（干莲子要浸清水1小时） 3. 百合加清水、冰糖一同大火煮滾15分钟后，加入莲子，改...[ 查看全文 ]

  黄凯烙画enjoy

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  百合银耳莲子汤的吃法

  百合银耳莲子汤 1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部， 2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟 3.大枣洗净泡10分钟，冲洗干净 ...[ 查看全文 ]

  AZ4L6V

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  银耳莲子百合汤的家常做法

  标签：银耳莲子百合汤

  银耳莲子百合汤，是一款滋阴养肺营养保健汤。夏秋交接之际，人们最宜感冒咳嗽，这皆因秋燥。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效。 1将银耳泡发剪去黄头。百合泡好，摘除黑色部分。莲子也泡软。将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。 2加压10分钟。解压后，打开锅盖，将百合入锅。盖锅，再加压10到15分钟。解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。 烹饪技巧：银耳要较长时间才能煮出...[ 查看全文 ]

  青春拼搏01

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  百合莲子汤怎么吃才好

  莲藕百合鸭汤的做法 莲藕百合鸭汤做法和步骤1弄鸭子最痛苦的事情就是摘毛毛，我是用眉夹弄的（是全新的哦，嘿嘿），还算比较干净，因为切得块太小了，没办法用火烤绒毛了，所以只能一点点拔光，好在绒毛不多，弄一会就干净了，清理完毕，放入水中焯掉血水，我焯肉制品一般习惯是冷水下锅，如果开水下锅，蛋白质会瞬间凝固，血水就出不来了，那样味道会比较腥。冷水放进去，水开了之后放入料酒，再滚上几下就...[ 查看全文 ]

  哇哈哈和AD钙

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  正宗百合莲子汤的做法

  标签：莲子

  百合莲子汤怎么做最好吃怎么做百合莲子汤好吃 百合莲子薏米浆 莲子百合薏米浆，冬日暖饮，滋阴补肾。 材料 薏米、百合、莲子按1：2：4的比例倒入量杯内一满杯，碎冰糖1调羹。 做法 将薏米、百合、莲子洗净后浸泡4个小时，倒出沥水后倒入豆浆机内，按刻度加好水，放入碎冰糖，按五榖健自动启动，25分钟左右一份香浓营养的冬日暖饮就做好了。 百合莲子山药豆奶 材料 黄豆50...[ 查看全文 ]

  平安唐金廷

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  银耳莲子百合汤怎么做

  标签：银耳莲子百合汤 莲子

  银耳莲子百合汤怎么做最好吃怎么做银耳莲子百合汤好吃 银耳莲子陈皮百合煲雪梨 糖水，女人不吃太可惜了。不会做给老公吃更可惜。 材料 银耳（云耳），莲子，陈皮（只为了一点儿陈皮味儿所以要一小片就好），龙牙百合，雪梨，冰糖（不要给我用砂糖！） 做法 1.银耳，莲子，陈皮，百合冷水泡发 2.泡发的莲子去芯儿（我买的穿心白莲啊啊，可是莲子心儿还是剔除不干净，我又亲自逐一检查剔除...[ 查看全文 ]

  韶关淡定帝

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  木瓜莲子百合汤的家常做法

  木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清...[ 查看全文 ]

  程_程

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  木瓜莲子百合汤怎么做

  标签：水果

  木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清...[ 查看全文 ]

  幸运的光哥哥

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  百合莲子汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。 百合莲子汤 1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去...[ 查看全文 ]

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