夏季养生： 夏季养生最佳饮料是茶叶茶
夏季养生的最佳饮料，不是可乐、不是雪碧、而是茶叶茶，茶叶茶能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合作用。夏季常饮，可以清热解暑，强身益体。
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，生活中家家户户几乎都离不开茶。殊不知，夏季养生的最佳饮料，用咱珠城老百姓的话来说，还是茶叶茶。
茶，是我国的传统饮料。唐代刘贞亮把茶饮的好处归结为“十德”：以茶尝滋味，以茶养身体，以茶驱腥气，以茶防病气，以茶养生气，以茶散闷气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶可雅心，以茶可行道。茶为万病之药。
研究表明，炎热夏天，体力消耗非常多，容易精神不振，这时以饮绿茶为好。因为绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合作用。夏季常饮，可以清热解暑，强身益体。
在热得让人吃啥都不香的夏季，人体流失水分比较多，人们出门在外，进门喝上一杯热乎乎的茶叶茶，不仅解渴，而且养生，茶叶茶虽热，但能促进人体汗腺的分泌，热随汗出，从而达到散热的作用。故相比而言，喝热茶叶茶比喝什么冷饮更能降温，而且这种凉爽感觉维持时间长，蚌埠人讲，真解渴。
养成饮茶的良好习惯是健康生活的重要保证。据介绍，热茶叶茶中的...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
