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排骨莲藕教程_

排骨莲藕的做法步骤

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1. 冷水加排骨焯水,煮到水沸,逼出污血油沫

2. 生姜炝锅,倒入排骨,盐一勺,炒三分钟。

3. 加两碗热水,倒入莲藕,加十三香一勺,生姜5小片,醋一勺,枸杞一把,大火闷10分钟,再小火焖50分钟。

4. 倒入胡萝卜,再闷十分钟,调味,加适量鸡精提鲜,起锅。

排骨莲藕养生汤的做法步骤

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2016-04-16 标签:

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