莲藕炖排骨基本教程

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  莲藕炖排骨 营养又滋补的莲藕炖排骨

  标签：莲藕炖排骨 养生食谱

  莲藕炖排骨 营养又滋补的莲藕炖排骨 莲藕炖排骨是一款家常汤品，主料是莲藕和排骨，主要烹饪工艺是煮。莲藕和排骨荤素搭配，营养均衡，可作为食补汤食用。莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。那么莲藕炖排骨怎么做呢?下面就一起来看看吧。 做法一 主料：排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2&mdash...[ 查看全文 ]

  本人专业上料

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  玉米炖排骨基本教程

  标签：玉米炖排骨 排骨

  玉米炖排骨的做法步骤 1. 猪排骨放在清水里泡半小时去血水，捞出放在开水锅里焯水几分钟，并捞出油沫和脏气，然后倒出脏水，排骨用清水清洗一下。锅内再加水烧开把排骨再次放入开水锅里焯水再清洗一次，这样可以让煲出来的汤熬出来比较白和减少汤的油腻感，同时也可以把排骨上的脏气洗去 2. 把清洗过的排骨放...[ 查看全文 ]

  cui19871207

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  马蹄炖排骨基本教程

  标签：排骨

  玉米胡萝卜马蹄排骨汤的做法步骤 1. 将排骨洗净，焯过 2. 玉米掰成小段～胡萝卜切块～马蹄切两半。枸杞洗干净，姜切片。 3. 将所有材料放一起煲上半小时到一小时……电饭煲煲了一小时 小贴士 干桂圆肉也可用三五个水晶蜜...[ 查看全文 ]

  我爱林夕5207

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  香炖排骨基本教程

  标签：排骨

  香炖排骨的做法步骤 1. 排骨焯水后，用温水反复冲洗后沥干备用 2. 葱姜蒜片，牛蒡切好备用 3. 调料准备好，备用 4. 锅底入油，微火放入冰糖，请翻待化 ...[ 查看全文 ]

  free冰雪芙蓉

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  家常炖排骨基本教程

  标签：家常炖排骨

  海带炖排骨的做法 海带炖排骨做法和步骤1排骨约600g解冻。海带提前一夜泡发好，切条打成结，用热水煮2分钟后控水备用。老姜切片，大蒜切片。（事实证明蒜要整粒丢进去就好了，切片后全碎在锅里了。） 2将解冻后的排骨焯一下水，捞出控干水分。锅内放适量的花生油，放入老姜、蒜瓣爆香。闻到香味后放入焯水后的排骨炒至金黄色。3差不多油快炒没时把海带放进去，翻炒均匀。加适量白糖，生抽，老抽，盐和热...[ 查看全文 ]

  奔波儿霸0421

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  莲藕炖排骨怎么做好吃_莲藕炖排骨家常做法

  标签：家常菜 莲藕炖排骨

  1.肋排切小段洗净，入开水中焯去血沫后冲净。姜切片，葱切段。 2.炒锅入少许油，放入葱姜炒香后放入排骨中火炒约5分钟（这就是我提到的窍门，如果直接不经过这部，而是直接入砂锅炖，特别是肋排，是很难炖出白白的汤的）。 3.排骨倒入砂锅（炒锅底下多余的油不要一起倒入）加入适量温水大火烧开，转中小火炖约一个半小时。 4.这期间莲藕切大块，用清水冲洗干净。...[ 查看全文 ]

  中国特工nice

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  【莲藕炖排骨】的做法

  标签：莲藕炖排骨

  排骨莲藕汤的做法 排骨莲藕汤做法和步骤1姜刷干净，去皮，切片。皮不要丢哈，留着焯水用；将生姜皮和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就倒掉不用了；2将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨还略高1cm左右；因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分，所以水要一次加足；3烧开后加盖转小火炖1小时左右； 4莲藕去皮，切滚刀块，撒上少...[ 查看全文 ]

  陈胖胖丶

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  土豆芸豆炖排骨基本教程

  标签：排骨

  土豆芸豆炖排骨的做法步骤 1. 把排骨煮好，我是把排骨，去完血水，加入各种香料，不放盐煮了一个半小时。 2. 芸豆和土豆都处理好。 3. 锅中放入油，放十三香和葱花炒香。 4. 加...[ 查看全文 ]

  富二代096

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  莲藕炖排骨的做法

      莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重的咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。 1材料:排骨1根 莲藕1节 胡萝卜半根 枸杞 少许 盐适量  2主材料洗净，莲藕和胡萝卜切片大概是0.3m的厚度（如果排骨肉大块也切一下哦）。   3电气锅内倒入温水，放入切好的排骨压6分钟 ...[ 查看全文 ]

  龙呺

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  莲藕炖排骨的吃法

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

  VIELJUN

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  灵芝排骨莲藕汤基本教程

  标签：排骨

  蒜香排骨｜日食记的做法步骤 1. 不管烤还是炸，第一步都一样。排骨洗净，加葱花，姜蒜末，适量生抽、料酒、盐、黑胡椒，拌匀腌制半小时。 2. 腌制好的排骨沾薄薄一层淀粉。 3. 取一锅，放一层能没过排骨的油，油热后下排骨，炸熟后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  nice泗水人

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  莲藕南瓜炖排骨的做法

  莲藕南瓜炖排骨的做法与步骤 1. 藕洗净去掉黑色部分去皮，切块，南瓜洗净切块，排骨洗净切块，排骨可以用酱油先腌5分钟。 2. 砂锅中放入植物油，放入排骨和炖汤料包，滴入几滴香油，加清水没过排骨，大火烧开，盖上砂锅盖，中火炖10分钟。下入莲藕，盖上砂锅盖，中火炖3分钟。下入南瓜，盖上砂锅盖，中火再炖5分钟。 3. 调入适量食盐和...[ 查看全文 ]

  张公子4

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  炖排骨基本做法

  标签：炖排骨 炖排骨的做法 排骨

  炖排骨的做法步骤 1. 将排骨洗净后放锅里煮开后倒掉最上面的一层油，然后放到煲汤锅里煲三个小时，最后加盐和葱来提味 香菇炖排骨的做法步骤 1. 香菇一划四半、胡萝卜切片！排骨洗好锅中烧开水去脏气，捞出洗净，再放姜片大料煮熟熟，捞出控水！炒锅中倒油放一勺糖炒糖色放排骨翻匀，放葱姜类炸香，老抽上色均匀… ...[ 查看全文 ]

  中岛洞皮

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  莲藕炖排骨怎么做

  标签：莲藕炖排骨 排骨

  莲藕烧排骨 让人无法抗拒的-- 莲藕烧排骨 这个菜是三个月以前做的，图片和做法都整理好了，只是一直存在电脑里。从小最爱吃的就是排骨，尤其是妈妈做的。可是最近这几个月因为脾胃不好的缘故，一直都不能也不敢吃猪肉，今天翻看电脑，才发现几个月之前的这道菜，虽然我还是不能吃排骨，不过发上来算是给喜欢吃排骨的人参考一下做法吧。 排骨是妈妈去农村买的土猪肉，因为是乡亲自己屠宰然后分...[ 查看全文 ]

  双鱼看巴黎铁塔

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  莲藕黄豆炖排骨的吃法

  标签：排骨

  黄豆焖排骨 豆豉和黄豆一直是我家庭必备的食材之一。每次看到豆豉，都会被豆豉的的软硬适度，香气扑鼻，味醇化渣的浓郁芳香的气味所迷恋，不买一些回家是视觉、嗅觉所不容的。而黄豆是我家早餐必须的饮品，它里面的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，是延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂的，所以女性每天喝一杯豆浆能轻松...[ 查看全文 ]

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  莲藕炖排骨的家常做法

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

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  莲藕炖排骨的做法图解

  标签：莲藕炖排骨

  莲藕炖排骨 1. 准备材料 2. 将排骨放在凉水里，焯水 3. 排骨焯水后冲洗血沫 4. 莲藕削皮切块 5. 将莲藕和排骨放在电饭煲里 6. 放入姜片和注入2000毫升清水，盖上盖子，按下电饭煲功能键 7. 煮好后放入枸杞，下盐调味，盖上盖子焖15分钟即可 莲藕炖排骨 1. 排骨洗净控水后加入适量盐，酱油和生粉，拌匀后腌制数分钟 ...[ 查看全文 ]

  XT5A4M

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  莲藕炖排骨的做法步骤

  莲藕炖排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨放开水中，焯水后捞出用温水洗净备用 2. 莲藕，胡萝卜，葱，姜切段备用， 3. 锅中加水后，依次放入材料，出锅前只放盐即可。大火烧开后转中火炖50分钟左右。 [ 查看全文 ]

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  正宗莲藕炖排骨的做法

  标签：莲藕炖排骨

  秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 葱切段，姜切片，其他调料备好。 图2为买现成片好的当归片，能起到很好的补血活血的作用，可在炖菜里加入。 ...[ 查看全文 ]

  智慧的二楼

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  玉米莲藕排骨汤基本教程

  标签：玉米莲藕排骨汤 排骨

  玉米莲藕排骨汤的做法步骤 1. 砂锅一次放足水，烧开，放入姜片 2. 排骨过血水 3. 砂锅内的水开后，加入排骨，煮到水沸腾 4. 然后加入玉米和莲藕，中小火炖1个小时 ...[ 查看全文 ]

  千秋功过由你说

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