营养面条教程_

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  简单又营养的面条做法教程

  标签：小吃 面条

  1. 青椒，切丝。前提是我一个人吃，所以接下来我说的全是一人量哦！ 2. 芹菜切片， 3. 我只放了小葱，切末 4. 西红柿切丁，芹菜叶留一点，放面里很香，丸子超市买的，随意放3-4个 5. 我一个人用了一半土豆粉，一半面条。宽细都无所谓 6. 锅内放油，西红柿炒出红油，加热水，别太少，熬5分钟左右，放青椒、芹...[ 查看全文 ]

  河北蓝月亮

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  营养面条做法精选

  标签：主食

  臊子面的做法 臊子面做法和步骤1葱花 2香菜 3豆腐丁 4腐竹和木耳 5菜类先炒熟 6浇上汤 7面条煮好后，汤汁一起浇上,一碗香喷喷的臊子面就成啦～ 三鲜肉丝面的做法 三鲜肉丝面做法和步骤1瘦肉洗净切丝拌入盐、糖、生粉、料酒，用手抓匀加入勺油搅拌腌制。青菜洗净留内心，黑木耳冷水泡开，番茄洗净切块，锅置火上大火烧热后倒油放入已腌制了20分钟的肉丝，筷子划散盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  skyCharlieChou

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  营养面条的做法

  标签：面食

  豆浆渣营养煎饼 材料 豆浆渣、面粉、糖、鸡蛋、油 做法 1、先把豆浆渣搅拌1分钟再放入面粉再搅拌，大约搅拌2分钟左右待面粉化了以后再放入两个鸡蛋，再搅拌，再放入糖2-4勺（按自己的口味放）。 2、弄好了以上步骤就可以放入锅里煎，越薄越好吃哦！真得很好吃的！又简单特别适合小朋友弄！而且又健康！不凡来试试嘛！ 午餐营养面 材料 挂面，柿子，木耳，小白菜 做法 ...[ 查看全文 ]

  孟婆丶斷紅尘

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  营养面条的图解做法

  臊子面的做法 臊子面做法和步骤1葱花 2香菜 3豆腐丁 4腐竹和木耳 5菜类先炒熟 6浇上汤 7面条煮好后，汤汁一起浇上,一碗香喷喷的臊子面就成啦～ 三鲜肉丝面的做法 三鲜肉丝面做法和步骤1瘦肉洗净切丝拌入盐、糖、生粉、料酒，用手抓匀加入勺油搅拌腌制。青菜洗净留内心，黑木耳冷水泡开，番茄洗净切块，锅置火上大火烧热后倒油放入已腌制了20分钟的肉丝，筷子划散盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  nsdxz5788

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  自制早餐面条 美味又营养

  标签：家常菜 面条

  1. 先切好：葱姜蒜。热锅倒入油、放入麻椒，让麻椒爆出香味，倒入葱姜蒜，爆炒，放入火锅底料，加汤放入干豆腐香菇，依照个人喜好，开锅放入水面，也就是拉面，这个拉面还可以做成意大利面那[调皮]煮熟后放入白胡椒分，还有辣椒，再放入虾仁，豆芽，料酒 蚝油。开锅放油麦菜，鸡精或味素，开锅后、那个香阿！ 小贴士 嘿嘿都是吃货、沟通嘛 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  谷先森Mr

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  鸡蛋面条宝宝美味营养食谱

  标签：孕妇食谱

  鸡蛋面条宝宝美味营养食谱 鸡蛋面条 材科： 煮烂切碎的细面条50克，切碎的葱头10克，切碎的西红柿5克，鸡蛋半个，黄油、肉汤、精盐各少许。   制法： 1.将锅置火上，放入黄油熬至熔化。 (图老师整理) 2.下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮。 3.将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入碗内，上笼蒸5分钟，把西红柿放在面条上即成。 特点 ：此...[ 查看全文 ]

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  营养面条如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养面条 1.把精瘦肉细切成片，剁成肉末，然后放肉量三分之一的干淀粉、少量的蚝油，用刀就在菜板上边剁边和肉末，和匀了以后放置在一边，把洗净泡发的干木耳和新鲜香菇也切成末，跟肉末混合在一起。 2.汤锅放水烧开，烧水的同时炒锅放油，开小火，把混合了...[ 查看全文 ]

  Capricornus薇

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  蒜面条教程_

  标签：瘦肉

  蒜面条的做法步骤 1. 这些是调料，都调理好的，只需要煮好面条，这些浇在什么就可以啦 2. 做好了，开吃了，老公吃了一大碗 蒜面条的做法步骤 1. 蒜加盐捣碎（可适量加点姜或者青椒依个人口味），盛碗中，加入芝麻酱，老抽生抽，鸡精少许，水，一点点老干妈，搅匀，最后加醋...[ 查看全文 ]

  kangfchui

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  面条基本教程

  标签：面条

  香肠炒面条的做法 香肠炒面条做法和步骤1香肠切片或者粒均可，葱切末，青红椒切斜片。 2面条放锅里煮，我用的是冷冻的鲜面条。 3煮至基本无硬芯，千万别煮过了！ 4捞出，用凉水浸泡，控干水份。 5锅内放油少许（香肠里面也含油），加入葱爆香，加入香肠片，煸炒，生的香肠加入少许清水，略炖片刻，熟的可免。 6将面条放入，晃动锅子，煸炒。 7加入半碗水，略煸炒，至汤汁收干。 ...[ 查看全文 ]

  真真切切爱一回

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  营养面条汤怎么做好吃

  标签：营养面条汤

  懒人营养螺丝面 1. 将鸡脯肉切丁～待炒（如果不想自己切肉，可以直接买来现成的鸡肉馅儿或者火鸡肉馅） 2. 切好肉以后将半盒螺丝面放入沸水中用中小火煮15分钟左右 3. 此步骤用料 步骤用时： 7 分钟 白洋葱 半颗 煮螺丝面的同时，将土豆，西红柿，小蘑菇，白洋葱洗净切成小丁 4. 将洋葱切小片，中火翻炒做底料。稍见洋葱色变透明，加入鸡脯肉丁小火翻炒至白色 ...[ 查看全文 ]

  zhouwenchao11

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  自制营养高钙面条的吃法

  自制面条（面条机版） 1. 量取好面粉和水（盐已经放入水中了） 2. 将面粉倒入面条机 3. 盖上盖子 4. 启动面条机，缓慢而均匀地加入盐水 5. 8分钟左右，面条制作完成 自制鸡蛋面条 1. 将鸡蛋磕入随机附带的量杯，打散，加入玉米油和水至水位线，搅拌均匀 2. 将2量杯面粉倒入搅拌斗，加盖，启动大小搅拌键，分6-8次倒入液体， ...[ 查看全文 ]

  機車女

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  南瓜面条的做法 营养好吸收

  标签：养生食谱

  南瓜面条的做法 营养好吸收 南瓜的营养价值高，还有着对身体十分有益的保健功效。关于南瓜的吃法也是花样百出。那么你们知道南瓜面的做法吗?南瓜面怎么做好吃呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下南瓜面条的做法吧，希望你会喜欢。 做法一 材料 南瓜，葱花，盐，胡椒粉，鸡精，香葱，香菜，面条。 做法 1.南瓜切块蒸熟，制成南瓜泥。 2.葱...[ 查看全文 ]

  滨海一家

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  营养面条汤如何做好吃

  标签：营养面条汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养面条汤 1.电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这段时间里要做是： 2.胡萝卜切丝，生菜撕片 3.葱切丝，紫菜放入碗中加入辣椒油香油盐酱油醋少许（根据个人口味加入我...[ 查看全文 ]

  物业小伙

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  好吃又营养的儿童早餐面条

  标签：儿童营养食谱 儿童 早餐 儿童便当

  1鲜虾云吞面 鲜虾云吞面属于小吃菜菜谱，主要原料是虾;工艺是 煮 ，制作 简单 ;。 鲜虾云吞面的原料： 虾 鲜虾云吞面的调料： 混沌，面条，油菜 ; 鲜虾云吞面的做法： 1.将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  吃面条有什么好处？面条养生越筋道的越营养

  标签：饮食养生 营养价值

  炸酱面、阳春面、牛肉面……说起面条，爱吃面的人“如数家珍”，但是吃面条不光是好吃就行，要想吃得健康，吃得养生也是有技巧的。中医养生专家指出，要想健康吃面条要结合自身体质和季节，最好能选择有筋道的面条，因为越筋道的面条越营养。此外，面条适合温乎乎的吃，当做午餐最合适。 吃面条有什么好处？面条养生越筋道的越营养 面条，对每个人来说并不陌生。尤其是生日...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  营养面条汤怎么做最好吃

  标签：营养面条汤

  鸡蛋菠菜鸡肝番茄骨汤面的做法 鸡蛋菠菜鸡肝番茄骨汤面做法和步骤1做面就很简单了，鸡肝是熟的，剁碎待用； 2菠菜要切碎开始煮熟待用，西红柿去皮用料理棒打成泥或用宝宝食用的番茄酱，面条一束；3用大骨头汤把面条煮熟，放入盐，宝宝的辅食要少盐哦！4把面条捞出放入小碗里，放入鸡肝，菠菜，蛋黄和番茄酱就OK啦！ 番茄肉末打卤面的做法 番茄肉末打卤面做法和步骤1面条煮熟过凉开水并沥干，加入几...[ 查看全文 ]

  zyf点点双子

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  炸酱面的做法 花式面条营养多

  标签：炸酱面的做法 凉拌面的做法 臊子面的做法 养生食谱

  炸酱面的做法 花式面条营养多 吃腻了大米饭，总要换个花样吃点别的，面食就来解救你枯燥的饮食啦。面食有各种各样的吃法，凉拌的、焖煮的、油炒的等等，根据个人口味的不同，做出不同的面食。下面图老师小编就为大家介绍介绍杂酱面的做法、凉拌面的做法、臊子面的做法，以及意大利面的做法。 家常炸酱面的做法 食材 前腿肉200g、鲜面条500g、鸡蛋2个、黄瓜1根、绿豆...[ 查看全文 ]

  Sun璐shine

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  面条搭配4款蔬菜 美味更营养

  标签：面条 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  面条搭配4款蔬菜 美味更营养 面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高，尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜，才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。以后给你的面条加入一些蔬菜吧，能让面条更加营养！ 适合搭配面条的四款蔬菜 一...[ 查看全文 ]

  棺材瓤儿

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  鸡蛋面条基本教程

  标签：鸡蛋面条

  西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面做法和步骤1葱姜蒜切丁，西红柿洗净切块备用。2锅中放油，放入葱姜蒜翻炒，然后放入西红柿翻炒至出汁。3在锅中倒入凉水，然后烧开至翻滚，加盐，倒入少许酱油，然后滴几滴香油。4放入面条煮至9成熟时，将鸡蛋打散倒入，鸡蛋飘起来后就可以了。 5做西红柿鸡蛋面时，西红柿一定要先煸炒一下，而且要炒出汁再倒水更好吃。 6鸡蛋的营养价值非常丰富，被营养学家誉为“理...[ 查看全文 ]

  souprpo5292

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  焖面条基本教程

  标签：瘦肉

  焖面条的做法步骤 1. 肉丝添加一勺老抽腌制。面条上蒸锅蒸熟。 2. 凉油架油锅，由于我们家不吃猪油，油量为平时烧菜的两倍，适当多一点。把花椒，八角，小葱扔进凉油锅中开小火熬制香料油，我用了15分钟左右，留葱脆，八角，花椒捞出不要。 3. 开大火，把肉丝放进香料油...[ 查看全文 ]

  A做气质女人

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