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怎么吃雪里红肉末的相关文章

雪里红

标签：营养价值

雪里红，相信大家也许会觉得陌生，那它又叫雪菜，这样大家就清楚了很多吧。那么大家对雪菜又了解多少呢?雪菜的功能又有哪些呢?今天图老师的图老师小编就来告诉大家关于雪里红的一些养生知识，一起了看看吧。目录 1、雪里红的简介 2、雪里红的腌制 3、雪里红腌制注意事项 4、雪里红的价值 5、雪里红的功效 6、挑选雪里红的方法 7、雪里红的吃法 8、雪里红的饮食禁忌 ...[ 查看全文 ]

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肉末黄豆雪里红的做法

市场买回的雪里红放水里泡一会去除多余的盐分，清洗干净攥干水分切成末干黄豆泡一夜，菜市也有卖泡好的切肉末 ...[ 查看全文 ]

丰胸美腿俏女郎
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肉末雪里红南瓜面的吃法

标签：肉末雪里红南瓜面

雪菜肉末拌面 1. 准备食材，肉末用盐、料酒、生抽腌一下 2. 起油锅煸炒雪菜盛出 3. 再煸炒肉末 4. 等肉末变色时放入雪菜、豌豆 5. 放盐 6. 放生抽、老抽 7. 翻炒均匀盛出 8. 把面条煮熟捞出，放入炒好的菜拌匀即可肉末雪里蕻 1. 食材合影：雪里蕻300克、肉馅50克、干辣椒6个、姜3片、蒜2瓣 2. 起...[ 查看全文 ]

跟我比丑玩蛋去
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肉末雪里红怎么做最好吃

肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟雪里红洗净，切成细丁锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

为我代言你呢
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雪里红肉末如何做好吃

标签：雪里红肉末菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

雪里红肉末 1.洗好切小粒 2.配料切好，猪肉末、油豆腐末、干红辣椒、蒜泥、生姜；因家里买的肉做了其它的菜，导致肉片不够，所以我加了一些油豆腐进来，切成小末也是一样的非常好吃。 ...[ 查看全文 ]

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雪里红炒肉末怎么做好吃

标签：茎叶蔬菜

雪里红炒肉末 1.雪菜洗净切细丁，辣椒切小段，备用。 2.热锅，倒入沙拉油烧热，放入姜末、蒜末爆香，放入绞肉炒散，炒至颜色变白。 3.在作法2的锅中续放入作法1的雪菜丁、辣椒段拌炒1分钟，再加入所有调味料拌炒入味即可。雪里蕻炒肉末 1、肉末加干淀粉调和均匀。 2、雪里蕻清洗时要用清水浸泡，这样洗得干净，切丝，越细越好。 3、锅烧热，下适量的油，可以适当多放，因为雪里蕻很吃油，先下...[ 查看全文 ]

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肉末雪里红怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

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肉末雪里红如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

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雪里红炒肉末怎样做最好吃

标签：根茎蔬菜

雪里红炒肉末 1.雪菜洗净切细丁，辣椒切小段，备用。 2.热锅，倒入沙拉油烧热，放入姜末、蒜末爆香，放入绞肉炒散，炒至颜色变白。 3.在作法2的锅中续放入作法1的雪菜丁、辣椒段拌炒1分钟，再加入所有调味料拌炒入味即可。雪里蕻炒肉末 1、肉末加干淀粉调和均匀。 2、雪里蕻清洗时要用清水浸泡，这样洗得干净，切丝，越细越好。 3、锅烧热，下适量的油，可以适当多放，因为雪里蕻很吃油，先下...[ 查看全文 ]

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怎样做肉末黄豆雪里红最好吃

肉末黄豆雪里红正宗做法/图解/步骤： 1 市场买回的雪里红放水里泡一会去除多余的盐分，清洗干净攥干水分切成末 2 干黄豆泡一夜，菜市也有卖泡好的 3 切肉末 4 姜末，小米椒切碎 ...[ 查看全文 ]

sxwxd2008
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雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

标签：饮食养生营养价值

雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

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肉末雪里红南瓜面怎样做才好吃

标签：肉末雪里红南瓜面菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4....[ 查看全文 ]

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雪里红的腌制方法这样腌制的雪里红受欢迎

标签：雪里红的腌制方法养生食谱

雪里红的腌制方法这样腌制的雪里红受欢迎雪里红的做法好吃，但是作为咸菜似乎它更受欢迎。那么雪里红的腌制方法是怎样的呢？雪里红怎么做好吃呢？下面我们就来了解一下雪里红的腌制方法，看看它究竟有什么不同的地方，为什么人们喜欢吃呢？雪里红也被叫做雪菜，作为咸菜是它普遍的吃法，但即使如此却依旧很受人们的欢迎，下面我们一起来看看吧。腌雪里红材料 ...[ 查看全文 ]

蕃茄家家家
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肉末雪里红南瓜面如何做好吃

标签：肉末雪里红南瓜面菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

上海滩女神
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炒雪里红怎么做

标签：根茎蔬菜

炒雪里红 1.雪里红洗净，挤干水份切小段备用；猪绞肉洗净，沥干水份备用。 2.热锅，倒入1/又1/2大匙沙拉油烧热，以中火爆红辣椒末、姜末和蒜末，放入作法1猪绞肉炒至颜色变白，加入作法1雪里红段和所有调味料，拌炒均匀至入味即可。素炒雪里红 1.新鲜雪里红一把，小米尖椒三四个切碎，用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好；拿一个小锅子烧一大锅开水 2.把洗干净的雪里红放进开水淖一下，变软...[ 查看全文 ]

北京日子time
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酸菜雪里红怎么做

标签：根茎蔬菜

酸菜雪里红 1.雪里红切段 2.炒制，加调料 3.加入酸菜 4.装盘酸菜细丝 (1)将肉丝先加入盐、香油略腌后，加入太白粉拌匀。烧开一锅水，将肉丝放入，汆烫至熟后捞起待凉备用。 (2)酸菜用热水汆烫1∼2分钟后捞起，去除酸味、咸味后，沖凉后再沥干水份备用。 (3)冬粉泡水软后，用热水汆烫1∼2分钟，捞起待凉后，用厨房剪刀剪成5公分段备用。 (4)将所有材料及调味料一起拌均匀入味后，盛盘后即可上...[ 查看全文 ]

地下室的蔷薇
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雪里红炒肉末这样做色香味俱全

标签：养生食谱

雪里红炒肉末这样做色香味俱全雪里红，也叫雪菜，是越冬蔬菜，雪里红的做法很多，它既可以腌制着当咸菜吃，也可以新鲜的时候吃，新鲜的雪里红常用来炒肉末，是一道营养丰富，增进食欲的家常菜式。那么雪里红怎么炒呢？雪里红炒肉末怎么做呢？新鲜的雪里红配上营养的肉末，搭配均衡，咸度适中。究竟雪里红炒肉末是怎么做的呢？下面我们一起来看一下。做法一材料 ...[ 查看全文 ]

ok奇葩欢乐多
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雪里红炖豆腐 5种做法教你做雪里红炖豆腐

标签：养生食谱

雪里红炖豆腐 5种做法教你做雪里红炖豆腐我们知道雪里红的做法有许多，雪里红炖豆腐就是其中一种，人们关于雪里红炖豆腐的做法也各不相同，今天我们就来了解一下雪里红炖豆腐的做法，来看看这些做法究竟有什么不同，为什么要这样做呢？雪里红炖豆腐是一道家常菜，主要以豆腐和雪里红为主要原材料制作而成的菜式，下面我们就来看看雪里红炖豆腐的做法。做法一材料...[ 查看全文 ]

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雪里红炒黄豆怎么做

标签：雪里红炒黄豆

雪里红炒黄豆 1. 锅中坐水下泡黄豆，加一粒大料，精盐3克，煮开后5分钟捞出。 2. 腌雪里蕻洗净（外购的雪里蕻泥沙多，一定洗干净） 3. 雪里蕻切碎末，葱姜切末，干辣...[ 查看全文 ]

丿春天在哪里
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百页雪里红怎么做

标签：根茎蔬菜

百页雪里红 1.雪里红洗净并切丁；百页豆腐皮切小片，以热开水略烫过后沥干；辣椒、姜切末备用。 2.热油锅，放入高汤及作法１的百页豆腐皮，以小火拌炒约1分钟至汤汁收干即起锅备用。 3.另热一油锅，以小火爆香姜、辣椒，再放入雪里红丁及作法２的百页以中火炒散后，加入调味料A炒约2分钟至水分收干后，滴入香油即可。雪菜百页 1.雪里红洗净挤干切小段；百页切段；蒜头切片，备用。 2.热锅，加少...[ 查看全文 ]

无忧尘埃
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