雪里红肉末如何做好吃

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  肉末雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  冷门7串3

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  肉末雪里红南瓜面如何做好吃

  标签：肉末雪里红南瓜面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

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  雪里红煎饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 2.鸡蛋打进面糊里（面糊成流动状），不要放盐了，腌菜本来就咸的 3.1 2搅匀 ...[ 查看全文 ]

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  雪里红炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炖豆腐 1.雪里红洗净切小段，香菇泡发。 2.锅中水烧热，下雪里红焯水2分钟，捞出沥干。 3.香菇切小朵，豆腐切小块 ...[ 查看全文 ]

  潇潇看江湖

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  雪里红炒黄豆如何做好吃

  标签：雪里红炒黄豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炒黄豆 1.黄豆水发 2.雪里红切末，自己腌的哦，可在我的菜谱中找 3.发好的黄豆 ...[ 查看全文 ]

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  炝拌雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌雪里红 1.将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎 2.加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔 雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 ...[ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  香辣雪里红如何做好吃

  标签：香辣雪里红 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香辣雪里红 1.雪里红洗净，沥干；锅中烧开水，放一点油盐，水开后下雪里红焯熟 2.然后用清水过净沥干，切成菜粒； 3.准备肥腊肉，切成丁； ...[ 查看全文 ]

  雨深smile

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  肉末雪里红南瓜面怎样做才好吃

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  fda555

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里红煎饼怎样做才好吃

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  雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 2.鸡蛋打进面糊里（面糊成流动状），不要放盐了，腌菜本来就咸的 3.1 2搅匀 ...[ 查看全文 ]

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  雪里红炒黄豆怎样做才好吃

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  香辣雪里红怎样做才好吃

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  肉末雪里蕻如何做好吃

  标签：肉末雪里蕻 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里蕻 TuLaoShi.com 1.将腌雪里蕻在清水中浸泡6小时以上，将多余的盐份泡出，清洗干净后顶刀切成碎 2.黄豆用水煮至软面后取出 3.炒锅上火，放适当底油，烧热后用葱花炝锅，放肉末炒散，烹...[ 查看全文 ]

  裂变心痕

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  雪里蕻肉末炒黄豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里蕻肉末炒黄豆 1.黄豆用凉水提前泡发 2.坐锅烧水，水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗 3.大火煮开后，转小火，五分钟后即可关火，捞出沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  我居然是骚包

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  红油肉末豆腐如何做好吃

  标签：红油肉末豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油肉末豆腐 1.内酯豆腐用刀划成3厘米见方的块。 2.将豆腐倒入开水锅。这步要仔细小心，不要把豆腐弄碎。在开水锅内煮透。用漏勺捞出备用。 3.坐锅倒入食用油，烧...[ 查看全文 ]

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  红油肉末茄子如何做好吃

  标签：红油肉末茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油肉末茄子 1.茄子去皮洗净，切成长条备用；青椒也切成长条备用。 2.蒜切成蒜末，香葱切成小段。 3.茄子上均匀裹上一层面粉。 ...[ 查看全文 ]

  此生的结

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  雪里红烧带鱼怎样做才好吃

  标签：雪里红烧带鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红烧带鱼 1.雪里红洗净浸泡切末，带鱼洗净切段。 2.油温7成热下入带鱼，煎黄带鱼的两面煎捞出。 3.锅中留底油，爆香葱段、姜片、干辣椒和雪里红淋入...[ 查看全文 ]

  万物为心

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  红酱肉末捞意粉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红酱肉末捞意粉 1.大蒜切末，洋葱切丁备用 2.不粘锅中入橄榄油加热，放入大蒜末炒香至金黄色后，再加入洋葱丁炒出香味，加入猪肉馅炒散 3.在2中倒入番茄糊、番茄沙司、月桂叶翻炒，加...[ 查看全文 ]

  黄江免税车

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  炒雪里蕻如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒雪里蕻 1.雪里蕻充分泡出咸味，洗净控干水切碎备用 2.牛肉切片，葱，姜末切碎 3.黄豆泡开，煮熟捞出备用 ...[ 查看全文 ]

  周璐璐璐璐璐

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