雪里红炖豆腐如何做好吃

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  肉末雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  冷门7串3

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  肉末雪里红南瓜面如何做好吃

  标签：肉末雪里红南瓜面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里蕻炖豆腐如何做好吃

  标签：雪里蕻炖豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里蕻炖豆腐 1.雪里蕻先泡两个小时，中间换两次水去掉一部分盐分 2.雪里蕻捞出，捏去水分，切成小段。豆腐切小块。五花肉切薄片 3.炒锅放少量油置于火上，然后把五花肉放进去煎，煎至肥肉打卷...[ 查看全文 ]

  冰璇忆柳

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  红油豆腐如何做好吃

  标签：红油豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油豆腐 1.将豆腐放入盘内，用刀划成菱形 2.撒上葱花、Tulaoshi.com香菜、盐、鸡精，浇上红油、蒜汁，拌匀即可 红油豆腐 1.把豆腐切丁,猪瘠肉少许剁碎,一些蒜蓉,葱花.备用 ...[ 查看全文 ]

  一切微笑带过

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  泡菜炖豆腐如何做好吃

  标签：泡菜炖豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  泡菜炖豆腐 1.木耳用冷水泡发 2.豆腐切成片儿 3.泡菜切成与豆腐大小相似的片 4....[ 查看全文 ]

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  鱼头炖豆腐如何做好吃

  标签：鱼头炖豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱼头炖豆腐 1.豆腐用刀划成块 2.锅内倒油烧热 3.放入豆腐块 4.中火煎至两面金黄 ...[ 查看全文 ]

  今晚全世界失眠

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  豆腐虾红汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐虾红汤 1.鲜虾摘下完整的头，备用，虾身去壳去尾，挑除虾线 2.锅中倒入油，滑开 www.tulaoshi.com 3.倒入虾头，小火煎出红油 ...[ 查看全文 ]

  襄杉沫

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  咸菜炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  咸菜炖豆腐 1.咸菜泡洗干净，拧干水分切小粒 tulaoShi.com 2.炒锅不加油，放入咸菜，加少许糖，中火炒至咸菜干爽 3.嫩豆腐一盒 ...[ 查看全文 ]

  鸡腿鸭腿鸵鸟腿

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  豆腐炖虾如何做好吃

  标签：豆腐炖虾 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐炖虾 1.小海虾洗净备用。 2.韭菜切段。 3.豆腐切成方丁入不锅中煎至金黄色。 ...[ 查看全文 ]

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  老汤炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  老汤炖豆腐 1.老豆腐切成长方片，五花肉切片（稍微小于豆腐片），葱姜蒜分别切片 2.起锅放少许色拉油，烧热后放入五花肉煸炒 3.炒出香味后放葱、姜、蒜片炒匀 ...[ 查看全文 ]

  爱国安小宝

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  鲤鱼炖豆腐如何做好吃

  标签：鲤鱼炖豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲤鱼炖豆腐 www.tulaoshi.com 1.把鲤鱼段表面沾面粉 2.把沾了面粉的鱼块放入热油锅炸 3.把炸至表面焦黄的鱼块控油装盘备用 ...[ 查看全文 ]

  wangwei198892

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  红炖昂刺鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红炖昂刺鱼 1.充分沥干的昂刺鱼入油锅煎至两面金黄。（我用铁锅煎的，怕粘用不粘锅，表面拍淀粉也能有效的防粘，一面煎透再翻面就不容易粘。） 2.锅内加料酒，生抽，老抽，半没过鱼的水，姜片及糖煮开转小火稍煮。（因为是炖，所以加的水比红烧要...[ 查看全文 ]

  爱华古典家具

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  鳕鱼炖豆腐如何做好吃

  标签：鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鳕鱼炖豆腐 1.鳕鱼两条 处理干净 2.处理好的鳕鱼切段 放料酒少许盐腌制片刻 3.自制的辣椒酱汁 ...[ 查看全文 ]

  o哼哼哈嘿

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  红烩肉沫豆腐如何做好吃

  标签：红烩肉沫豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烩肉沫豆腐 1.主料准备好 2.豆腐切小块，焯水后捞出控干 3.葱姜切沫 4.将肉沫...[ 查看全文 ]

  尘世尽显妖娆

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  红油鸡丝嫩豆腐如何做好吃

  标签：红油鸡丝嫩豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油鸡丝嫩豆腐 1.内酯豆腐倒入盘里，用豆腐切花刀切成5毫米的片 2.豆腐上锅蒸五分钟，蒸好先不打开盖子 3.鸡脯肉放入锅里，放葱段，煮熟 ...[ 查看全文 ]

  M小兔250

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  红菇豆腐汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红菇豆腐汤 1.红菇洗净,剪去一点根部 (www.tulaoshi.com) 2.豆腐切小方块 3.红菇加水烧开,文火约20分钟,加入豆腐,盐,再煮10分钟 花旗参石斛红菇排骨汤 ...[ 查看全文 ]

  艾芙洛果子

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  白菜炖冻豆腐如何做好吃

  标签：白菜炖冻豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白菜炖冻豆腐 1.白菜洗净撕块 2.土豆去皮切块 3.冻豆腐化开 4.切葱花 ...[ 查看全文 ]

  它是一棵小草

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  侉炖豆腐鱼如何做好吃

  标签：侉炖豆腐鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  侉炖豆腐鱼 1.鱼收拾干净，去除腥线，控干水分剁成段（外边的都是一整条的，家里没有那么大的锅和盘） www.tulaoshi.com 2.豆腐切成块，用热水焯一下去除豆腥味，也可以让豆腐不易碎 3.准备葱姜...[ 查看全文 ]

  悲欢浙借华

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  肉沫炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉沫炖豆腐 1.将豆腐切成约0.5厘米厚度的三角形 2.平底锅内倒油放入切好的豆腐 3.将豆腐两面煎黄 ...[ 查看全文 ]

  会爬天线杆的猪

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