雪里红炒黄豆如何做好吃

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  肉末雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  冷门7串3

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  雪里红炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炖豆腐 1.雪里红洗净切小段，香菇泡发。 2.锅中水烧热，下雪里红焯水2分钟，捞出沥干。 3.香菇切小朵，豆腐切小块 ...[ 查看全文 ]

  潇潇看江湖

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  肉末雪里红南瓜面如何做好吃

  标签：肉末雪里红南瓜面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里蕻肉末炒黄豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里蕻肉末炒黄豆 1.黄豆用凉水提前泡发 2.坐锅烧水，水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗 3.大火煮开后，转小火，五分钟后即可关火，捞出沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  我居然是骚包

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  咸菜炒黄豆如何做好吃

  标签：咸菜炒黄豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  咸菜炒黄豆 1.将干黄豆在清水中浸泡一晚上至膨胀 2.芥菜头洗净后切丝 Tulaoshi.com 3.将发好的黄豆在沸水中焯煮3分钟后捞出沥水 ...[ 查看全文 ]

  蜡蜡蜜蜡蜡

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  炒野鸡红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒野鸡红 1.肉丝用一大匙淀粉、豆瓣、一大匙酱油抓匀码味；用一大匙淀粉、鸡精、醋加两大匙水兑成芡汁 2.锅置火上放油烧至七成热，放肉丝炒散后推至锅边（也可盛出） ...[ 查看全文 ]

  米米宠宝宝

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  炒红菜苔如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒红菜苔 1.菜苔冲洗干净后对切断 TuLaoShi.com 2.锅中煮开水，把菜杆子先放后放菜叶，快速焯水后取出 3.热锅冷油，放入菜苔大火煸炒 ...[ 查看全文 ]

  LASIPUTING

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  炒黄豆芽如何做好吃

  标签：炒黄豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒黄豆芽 1.材料：黄豆芽（已去根清洗）、大蒜（已清洗切段） 2.烧锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒一下。 3.接着，合入大蒜翻炒翻炒至断生。 ...[ 查看全文 ]

  丨看著妳說謊于

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  酱肉皮炒黄豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酱肉皮炒黄豆 1.肉皮凉水下锅，放入1个香葱结，2片姜，八角1个，2个干辣椒，香叶1片，花椒少许，再倒入少许料酒去肉腥味，开大火烧开 2.锅开后，撇去浮沫，焯3分钟左右即可捞出 3.将肉皮捞...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  红菜薹炒腊肉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红菜薹炒腊肉 1.红菜薹洗净，用手折成寸段。腊肉冲洗一下，切成一寸长薄片，姜切末 (图老师整理) 2.炒锅微热，倒入麻油烧至5、6成热，下姜末稍煸 3.放腊肉煸炒1分钟...[ 查看全文 ]

  dzcsh

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  葱炒红肠如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  葱炒红肠 1.红肠两根，大葱一根，洗干净 2.大葱斜着切段 3.红肠切片 www.Tulaoshi.com 4.锅里少加点油，把红肠放里面煎 ...[ 查看全文 ]

  四川雅顺电动车

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  红肠炒芹菜如何做好吃

  标签：红肠炒芹菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红肠炒芹菜 1.红肠切成长条段、芹菜切成细丝 2.油热后放入葱姜爆香 3.倒入红肠翻炒片刻 www.tul...[ 查看全文 ]

  啦啦啦ha2

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  清炒红菜薹如何做好吃

  标签：清炒红菜薹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒红菜薹 TuLaoShi.com 1.准备好红菜薹 2.红菜苔洗净，用手折成段，去掉外皮，粗根茎一分为两半 3.葱姜蒜切好备用 ...[ 查看全文 ]

  玫瑰色疯狂跑车

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  清炒红苋菜如何做好吃

  标签：清炒红苋菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒红苋菜 1.将红苋菜去掉根部，择好，洗净，沥水 Tulaoshi.Com 2.蒜切片或蓉备用 3.炒锅注油烧热，下蒜片爆香，接着倒入苋菜大火快炒，待苋菜稍变色调入适量盐翻炒均匀即可出锅 清炒红苋菜 ...[ 查看全文 ]

  智慧人生116

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  肉末炒黄豆芽如何做好吃

  标签：肉末炒黄豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末炒黄豆芽 1.把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。 2.葱姜蒜切碎备用。 3.黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。 ...[ 查看全文 ]

  xu910725

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  黄豆芽炒猪皮如何做好吃

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  黄豆芽炒猪皮 1.准备一块猪皮 2.准备黄豆芽 3.猪皮煮熟 4.煮熟的猪皮切成均匀的条状 ...[ 查看全文 ]

  坐着乌龟撵兔子

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  清炒黄豆芽如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒黄豆芽 1.黄豆芽洗净，蒜苗洗净切断，红椒切丝，姜切丝，葱切葱花 2.锅内放油，七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味 3.放入黄豆芽和图老师少许料酒煸炒一会 ...[ 查看全文 ]

  麻麻神经大条

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  肉末雪里蕻如何做好吃

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  肉末雪里蕻 TuLaoShi.com 1.将腌雪里蕻在清水中浸泡6小时以上，将多余的盐份泡出，清洗干净后顶刀切成碎 2.黄豆用水煮至软面后取出 3.炒锅上火，放适当底油，烧热后用葱花炝锅，放肉末炒散，烹...[ 查看全文 ]

  裂变心痕

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  腌雪里蕻如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌雪里蕻 1.雪里蕻摘去黄叶，切根，放清水里清洗干净。然后控干水分，我放置了一夜 2.雪里蕻放到大盆里，用粗盐和少量花椒粒揉搓，然后卷好放进坛子里 3.坛子上面还要压块石头。腌制的前几天还...[ 查看全文 ]

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