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1. 从冰箱取出的新鲜肉眼牛扒室温静置45分钟至一小时,铸铁锅烧非常热,在牛扒的一面刷油,该面朝下放进锅里,给另一面刷油,五成熟的话1-1.5分钟翻面再1-1.5分钟

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2016-04-16 标签:

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