心理健康：做噩梦很频繁当心精神疾病来困扰
在生活中，每个人都会做梦，有美梦也有噩梦，不过，通常大家做某种梦的频率都不会特别高，心理专家指出，如果在生活中频繁的做噩梦，那么大家就要警惕是不是精神疾病在做怪。
有心脏病的人往往伴随睡眠呼吸暂停综合征，而且治疗心脏病的一些药物也会增加晚上惊醒的频率，从而出现一些梦境，但不可能精确到亡灵、怪物、火烧等具体的梦境，梦到这些场景有可能与个人经历有关，不一定就是心脏有问题。因此，不能简单把某个具体的梦境与某个器官的健康对应。
但经常做噩梦的确要引起注意。有研究表明，焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦，平均每周做3次以上噩梦的人群，在5年内，患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。除了频繁做噩梦要注意，做梦时手舞足蹈，甚至会根据梦境说话或运动，那就更要特别注意，最好去医院检查。尤其是男性和60岁以上的老年人，梦见打架就真的在床上乱踢乱动，梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等，可能是快动眼睡眠行为障碍的前兆。不仅严重影响睡眠质量，而且演绎梦境容易伤到自己或者家人。而且，它可能是帕金森症、脑退化症等疾病的前期表现，应引起注意。
通常做梦不会影响到我们的健康，但是频繁的噩梦必然会影响我们的睡眠导致我们身心都受到伤害。
2015-07-07
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