白灼油菜教程图解

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  白灼油菜的做法图解

  标签：白灼油菜

  白灼油菜 1. 油菜摘洗干净，用冷水浸泡10分钟 2. 油菜入锅焯水 3. 焯水后入冷开水过凉 4. 过凉后沥干水 5. 起油锅，姜蒜入锅煸香 6. 加蚝油 7. 加生抽 8. 加适量水、盐 9. 煮沸后关火，将汁浇在油菜上即可 白灼芥兰 1. 芥蓝冲洗干净 2. 蒜瓣去皮切片 3. 芥蓝根部削去皮，然...[ 查看全文 ]

  冷冷的风1314

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  白灼小油菜的吃法

  标签：白菜

  白灼小芥蓝 梅雨季节一过，气温立刻就飙升了，会不会这个天气做菜很折磨？会不会在挥汗如雨的夏日觉得没胃口？这个时候最适合做或者吃一些爽口的蔬菜，做法简单，几分钟就搞定了。 夏天的爽口蔬菜---- 白灼小芥蓝 原料：小芥蓝6根（约250g），大蒜头3瓣，干红辣椒1小根，盐1小勺，食用油20ml，蒸鱼豉油30ml 白灼小芥蓝的做法 1、锅内放入水，加盐融化后加热煮沸，然后放入洗干净的芥...[ 查看全文 ]

  五维口腔

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  白灼小油菜的做法

  标签：茎叶蔬菜

  白灼小芥蓝 梅雨季节一过，气温立刻就飙升了，会不会这个天气做菜很折磨？会不会在挥汗如雨的夏日觉得没胃口？这个时候最适合做或者吃一些爽口的蔬菜，做法简单，几分钟就搞定了。 夏天的爽口蔬菜---- 白灼小芥蓝 原料：小芥蓝6根（约250g），大蒜头3瓣，干红辣椒1小根，盐1小勺，食用油20ml，蒸鱼豉油30ml 白灼小芥蓝的做法 1、锅内放入水，加盐融化后加热煮沸，然后放入洗干净的芥...[ 查看全文 ]

  miao12414259

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  白灼油菜怎样做才好吃

  标签：白灼油菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼油菜 1.食材：油菜。将油菜用清水浸泡30分钟，再择洗干净，去头，沥干，待用。 2.炒锅注入适量的清水，大火煮滚，带入适量的粟米油。 3.加入适量的食...[ 查看全文 ]

  wen974842872

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  白灼油菜如何做好吃

  标签：白灼油菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼油菜 1.1、准备原料 Tulaoshi.com 2.2、锅内坐水，烧开后，放入油菜心焯烫至熟，然后捞出过凉沥干水备用。 3.3、准备料汁，锅内烧热油，把姜丝放入煸出香味，然...[ 查看全文 ]

  hbjpzkee203593

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  怎样做白灼油菜最好吃

  白灼油菜正宗做法/图解/步骤： 1. 将油菜洗净、准备姜丝和蒜末 2. 烧锅水、开锅后加入少量油、盐、姜丝 沸腾后倒入油菜我煮了六分钟取出油菜摆盘（做饭中忘照了 3. 将蒜末和姜丝放在油菜上 4. 3勺生抽和1勺香油均匀洒在油菜上 5. 少许油烧开浇在油菜上 就OK啦 搜索白灼油菜做法大全分类： 午餐|素食主义[ 查看全文 ]

  闪亮山中仙厌

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  白灼小油菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼小油菜 1.红椒片去里面的白筋，切成丝后用水浸泡至卷曲，捞出沥净水。姜切丝。蒜切末。 2.锅里加水烧开，放入小油菜焯烫至叶子颜色变深。 3.小油菜过...[ 查看全文 ]

  ok大漠孤雁

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  白灼小油菜末如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼小油菜末 1.小油菜洗干净后，切末或者小段备用 2.小锅烧水，在水里滴几滴食用油，把油菜放进去煮1分钟左右。捞起来，沥水 3.把姜和蒜切末备用。 ...[ 查看全文 ]

  bwangdianpeng

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  白灼虾的做法图解

  标签：白灼虾

  白灼虾 1. 姜切末，金不换切末混合料备用 2. 锅中倒水烧开后，将洗干净的虾倒入沸水中，盖盖子，直至虾由青变红熟了 3. 锅中加油，大火烧开，倒入混合料，煎香 4. 碗中倒适量酱油备用 5. 沸腾的混合料直接倒入碗中 6. 碗中的油还在沸腾，这样能把混合料的香味渗入酱油中，会更香 7. 完成图，吃的时候虾剥皮，然后扔进酱碗里面，这味道...[ 查看全文 ]

  拳击手_雷锋侠

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  白灼肥牛

  标签：家常菜 白灼肥牛

  白灼肥牛 将调味汁倒入肥牛片中拌匀即可。 主料:莴苣1根,肥牛200克,辅料:小麻油适量,美极鲜酱油适量,芝麻酱适量,葱段适量,姜片适量,红辣椒适量,醋适量,盐适量,做法步骤1. 烧锅开水, 在水中加入姜片, 葱段和适量的料酒;2. 水开后, 加入肥牛片;3. 用筷子迅速的散开, 待水开后将肥牛捞起;4. 准备好盘子, 在底部铺好莴苣丝;5. 将白灼...图老师下面就为大家带来这道经典的白灼肥牛，希望对大家做菜有所帮助。 ...[ 查看全文 ]

  猫隐丶慖漚

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  白灼虾

  标签：家常菜 白灼虾

  白灼虾 白灼虾属于粤菜系,主要食材是虾,主要烹饪工艺是白灼,白灼虾是广东省广州地区一道地方传统名菜。广州人喜欢用白灼之法来做虾,为的是保持其鲜、甜、嫩的原味,然后将虾剥壳蘸酱汁而食。白灼虾等虾类菜肴忌与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食同吃。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!白灼虾小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱白灼虾也会定期跟...[ 查看全文 ]

  enjoy玫瑰香皂

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  白灼菜心

  标签：家常菜 白灼菜心

  白灼菜心 白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜,属粤菜系。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,每百克食用部分含维生素C79毫克,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。其主料是 广东菜心,主要烹饪工艺是白灼。我送你白灼菜心教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 粤式经典--白灼菜心的做法步骤 1. 菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  美国孔子

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  白灼鲈鱼

  标签：家常菜 白灼鲈鱼

  白灼鲈鱼 1、将鲈鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,除去内脏,用清水洗净,剔去鱼骨、鱼刺,片成鱼片;2、将蒜蓉、高汤、食盐、料酒、生抽、鸡精放入碗内调成海鲜汁。3、把鲈鱼片放入沸水锅内,加入食盐、料酒、姜末、葱末、焯烫至断生,捞出鱼片,码摆在盘中。4、炒锅置火上,放入食用油烧至四成热,下入干辣椒、花椒炸出香辣味;5、再倒入装有鱼片的盘中,...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!白灼鲈鱼是一道美食精品食谱，没...[ 查看全文 ]

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  香菇油菜教程图解

  标签：香菇油菜 香菇油菜的做法 里脊

  香菇油菜的做法步骤 1. 1.准备洗净的香菇和油菜 2. 2.香菇去根切成片，油菜对半切 3. 3.把油菜焯下水，（水中放些油和盐会让油菜看起来碧绿有光泽）焯好后把油菜摆盘 4. 5.油热...[ 查看全文 ]

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  白灼虾图片教程 粤菜经典

  标签：粤菜 家常菜 养生食谱 虾

  白灼的烹饪方式适合新鲜的食材，今天小编给大家带来一道白灼虾的做法，喜欢吃虾的朋友赶紧来学习一下吧   1.鲜虾买回后首先要放入清水中养30-60分钟； 2.然后将虾须和尖锐的前刺剪去，并且用流动清水清洗几遍，沥干水份备用；   3.准备好白灼时所需的去腥调味料：白酒，姜，葱白； 4.将姜切成薄片，葱白切成段；   ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  白灼风螺的家常做法图解

  白灼风螺正宗做法/图解/步骤： 水烧开，倒入风螺，煮到水再次开，           看到有飘浮物出现就差不多了，捞起沥干风螺倒掉开水           搭配潮汕独有酱料三渗酱，味道一级棒。     小贴士 1、螺要买活的，味才鲜美。如果煮后螺不好挑出则不新鲜。2、搭配潮汕独有酱料三渗酱 [ 查看全文 ]

  Q1032067307

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  白灼金针菇的做法图解

  标签：白灼金针菇

  白灼金针菇 1. 金针菇切去掉头端 2. 撕开再清洗干净 3. 金针菇放锅中焯熟 4. 再捞起装盘 5. 青辣椒、红椒、蒜头、葱白分别切碎 6. 把步骤5的所以食材，放入炒锅中爆香，然后加入酱油、盐、白糖、蚝油、适量清水炒匀煮成酱汁 7. 把煮好的酱汁淋上盘即可 白灼金针菇 1. 食材 2. 金针菇去根撕开，胡萝卜，黄瓜切...[ 查看全文 ]

  冲天鸟001

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  清淡的白灼鱿鱼做法教程

  标签：鱿鱼 鱼

  清淡的白灼鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 将鲜鱿鱼洗净切成一圈一圈，鱿鱼眼睛切掉，不然水会很红。 起锅烧开水，下姜去腥，水开的时候下鱿鱼，猛火约3分钟捞起 酱油挤点芥末，一道简单的白灼鱿鱼开吃。。     小贴士 注意，新鲜的鱿鱼是很容易熟的，千万别煮太久，太久就老了，肉就很难嚼，鲜味也减淡，所以火候一定要控制好，大约两三分钟就够了，鱿鱼本身有咸味，可以不要下盐了。 [ 查看全文 ]

  午香吹暗尘q

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  白灼小娘蟹的做法图解

  标签：白灼小娘蟹

  白灼芥兰 1. 芥蓝冲洗干净 2. 蒜瓣去皮切片 3. 芥蓝根部削去皮，然后切去末尾部分 4. 然后放进水中焯 5. 锅内油热后，下入大蒜，炒制稍微变色出味 6. 把焯好的芥蓝码在盘内，淋上生抽，浇上蒜油即可 白灼芥蓝 1. 芥蓝清洗干净，去除底部的老硬部分 2. 入开水锅中焯水，然后过下凉水 3. 淀粉加入清水、适量盐、...[ 查看全文 ]

  栋兵514

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  【图解】白灼响螺片的做法

  标签：家常菜 白灼响螺片

  粤式经典--白灼菜心的做法步骤 1. 菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。 2. 准备姜丝 3. 蒜末小量 4. 烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。 5. 水完全沸腾时，倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。 6. 我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖！煮至刚刚好熟既可。 7. 捞出菜心，进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的...[ 查看全文 ]

  蜡笔小三和小白

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