心理健康：年底我们如何应对年关综合症

心理健康：年底我们如何应对年关综合症的相关文章

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  心理健康：春节来临 小心患上假日综合症

  标签：心理健康

  眼看就到年底了，春节也快来临，可是现在你发现春节只放七天，根本没办法实行你的假日计划的时候，你就会感到焦虑，老是在想如何安排才能让这个假期实现价值的最大利益化。其实这是所有工作人士的通病，因此，有人给它取名叫做假日综合症。 假日综合症会出现一些抑郁症状，具体表现为疲劳、焦虑、失眠、易怒、难以集中精力，不想吃或吃得过多。但你其实完全可以不让假日综合症打败你，以下告诉你该如何...[ 查看全文 ]

  M明天M

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  心理健康：周一综合症 五个方法来化解

  标签：心理健康

  说到周一，大家一定会感觉郁闷，同时还会感觉身体会出现各种不适，比如头晕和注意力不集中等问题，这应该就是大家所说的周一综合症了，解决这种问题，大家就试试下面的这几种方法吧。 周一综合症怎么治疗 1、周末别玩过头 周末活动安排一定要有所控制，熬夜仅限于星期六，最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡，以免白天补眠太多，又延迟星期日晚上的入睡时间。相对的，星期天要把生活作息回复规律...[ 查看全文 ]

  谍谍哒

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  心理健康：心碎综合症可能会引起十种身体伤害

  标签：心理健康

  当生活中出现一些意外的时候，很多朋友会马上处于一种悲伤的状态，如果事情过于严重，那么这些朋友会长时间的出现悲痛欲绝的状态下，而大家要知道，这种过度悲伤会给自己的生理带来下面的这些健康问题。 由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合症”。 “心碎”，这个人们常用来形容悲伤程度的词汇，成了一种病症的学名。美国《新英格...[ 查看全文 ]

  yw828366

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  如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状

  标签：健康养生 健康常识

  春节长假即将结束，白领们又将重返职场，许多白领焦虑地发现，这七天长假自己过得并不轻松，有些人不仅没有达到好好休息放松的目的，反而落得身心俱疲，甚至出现了节日综合症的症状。 如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状 春节长假过后上班第一天，有人出现疲倦、提不起精神、工作效率低等症状。一旦身体出现上述症状，您可能患了“节后综合征”。医生提醒市民，...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  心理健康：“过度”的情绪 影响我们的心理健康

  标签：心理健康

  生活中，一些微不足道的小事就有可能标志着某种心理疾病的潜在。但其实，我们在日常生活中，也能够通过自我注意、自我防范而远离各种心理疾病的发生。那么，在生活工作学习中，有哪些事情是需要我们注意的呢？ 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  行尸综合症

  标签：疾病预防

  行尸综合症的简介 行尸综合症是由法国精神学家科塔尔在1880年首次提出，后来以其名字命名的“科塔尔综合症”。患有此病的患者并非是真的变成僵尸，他们仍然可以有个人意识而生活，但是患者本人却认定自己已经死亡或者认为身体已经不存在了。 行尸综合症的病因 行尸综合症是一种非常神秘的病症，目前认为其发病机制多和大脑顶叶及前额叶大脑皮层有关。目前其发病的确切机制尚未明确，...[ 查看全文 ]

  音晓楚

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  帕金森综合症 帕金森综合症的症状是怎样的

  帕金森综合症是一组以 运动 迟缓为主的临床症候群，目前仍未能明确帕金森综合症的发病原因，因此在预防上，我们要预防各种有可能引起帕金森综合症的病因。下面就一起来看看吧。 帕金森综合症的原因 目前帕金森氏病的病因还不是十分明确。根据帕金森综合症的发病原因，可以分为原发性帕金森综合症、继发性帕金森综合症和遗传性帕金森综合症三种。 1、原发性帕金森综合症。一般认为...[ 查看全文 ]

  俺只是一个球迷

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  干燥综合症是什么 干燥综合症的表现

  干燥综合症就是一种以影响外分泌腺为主的慢性疾病，发病初期很难发现，它又称为自身免疫性外分泌腺体病。下面就一起来了解一下干燥综合症是什么。 什么是干燥综合症： 干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化...[ 查看全文 ]

  QQ215959517

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  恋爱挫折综合症的表现 恋爱挫折综合症特征

  恋爱挫折综合症在现在的年轻人中常见，年轻人很容易出现恋爱挫折综合症，让年轻精神恍惚等，那么，恋爱挫折综合症的表现是什么呢?下面就来看看恋爱挫折综合症的表现。 恋爱挫折综合症的表现 1、心理表现 其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。 其二，对抛弃自己的人仍一往情深，...[ 查看全文 ]

  水晶恋house

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  怎样消除节后综合症？9种药膳调整节后综合症

  标签：饮食养生 健康饮食

  节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。 节后综合征并不是指某种具体的疾病，而是指长假前后由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，进而引发的一系列身心不适。推荐以下特色靓汤，希望能帮...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  心理健康：心理常识：颜色是如何影响我们的心理的

  标签：心理健康

  每个人都有自己喜爱的颜色，选择自己喜欢的颜色能给自己带来好的心情，这一点就足以说明颜色会影响心理了，不过，今天我们想和大家讲讲生活中其他方面关于颜色和心理的联系。 心理学家解析颜色与性的关系 据俄罗斯《真理报》11月28日报道，有关服装的颜色可以改变一个人的心情的说法早已不新鲜，但你知道吗?尤其是对女性而言，身穿何种颜色的服装将在很在程度上决定她们的性感指数!这也是为什么在结...[ 查看全文 ]

  娜紫色的梦

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：应对生理顽疾的心理处方

  标签：心理健康

  我们常说心理和生理是相通的，它们是相辅相承的，但是，还是有不少的朋友认为心理的调节怎么可以治疗身体器质性的病变呢？所以，今天我们想用实例来和大家好好讲讲这个问题。 也许有的人无法相信，心理学的疗法怎么可能治好身体上的疾病呢?但是事实就是如此，现在心理学疗法正被其他领域的医学家广泛应用着。认知行为疗法可以对患者的想法及行为产生积极的影响，可以有效地治疗多种疾病，包括皮肤问题、肠...[ 查看全文 ]

  双子灰灰灰

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  多囊卵巢综合症食疗

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  四物粥 原料：枸杞子15克，薏苡仁25克，山药25克，草寇仁10克，大米50克。 做法：将大米淘净后，和上述原料一并放入煮锅中，加入适量清水熬成粥即可，加入适量红糖食用。每天1次。 功效：补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。 薏苡山楂粥 原料：炒薏苡仁60克，生山楂15克，陈皮10克，大米适量。 做法：将大米淘净后，和上述原料一...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  心理健康：年关放下焦虑放过自己 轻松过个好年

  标签：心理健康

  转眼到了2015年，就要过年啦，大家是否已经调适好了心情，准备过一个轻松的好年了呢?相信很多人的回答会是否定的，因为心理问题真的不是那么好调适的，这是一个漫长的积累过程，需要我们不断不断往内探索，诚实地面对自己的内心。今天，小编就为大家带来了一些轻松的保健方法，让大家开开心心好过年。 4个小妙招 丢掉往日焦虑 1、找个人倾诉 找人倾谈好处甚多。由于每人各有专长，你认为难于处理的...[ 查看全文 ]

  御品轩99

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  心理健康：做梦易疲惫 如何应对能缓解

  标签：心理健康

  做梦是一件很平常的事情，不过频繁的做梦就会令我们感觉到身心疲惫，不管是好梦还是恶梦都易发生第二天感觉很累的问题，那么，在生活中如果大家遇到这种类似的问题，应该如何来应对呢？ 1.做梦与心理压力有关 其实梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 “整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理气血，调整...[ 查看全文 ]

  Graffiti_CJP

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  心理健康：如何改善拖延症 心理专家来支招

  标签：心理健康

  现在我们身边的很多人都会有拖延症的情况，那么我们应该如何改变这种情况呢，让我们的身心变得更加的健康呢，下面就让我们来听听心理专家来解读我们如何改善拖延症的情况吧，希望我们大家都可以知道，都可以了解这种疾病，让我们的生活变得健康。 44万人都在讨论“拖延症” 明明知道该做什么，却总下不了决心，总不能付诸实施。有人把这种精神状态概括为“拖延症”。 拖延症...[ 查看全文 ]

  MD9S8O

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  心理健康：生活变数多 正确应对才健康

  标签：心理健康

  人生是很有趣的，在我们每个人的人生中，有许多的事情是我们意想不到的，当然这些事情有好有坏，对于好事情我们一定是坦然的接受，但是如果坏的事情出现，大家知道如何来面对才从容，才正确吗？ 1、如果你原先的计划被耽搁了两分钟甚至是两天，你可以认为这段时间其实是在保护你免受更大伤害，而不是故意让你遭遇损失。 2、如果一切没有按照预想中的运行，你可以认为是上天为你做了最好的安排，让你比...[ 查看全文 ]

  祝大勺

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  恋爱挫折综合症的治疗方法

  恋爱挫折综合症是一种常见病，失恋是难免的事情，两个人由开始的很甜蜜在一起到最终两人分手，是不可避免的，很多人失恋后都不能走出来，导致自己的精神恍惚，情绪不佳等，这就是恋爱挫折综合症。下面就来看看恋爱挫折综合症的治疗方法。 恋爱挫折综合症的治疗方法 一般认为，治疗恋爱挫折综合征的良药是树立远大的理想，正确的恋爱观，培养乐观主义情绪。从失败的恋爱中取得正面或反...[ 查看全文 ]

  毛线线用

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  心理健康：疑难杂症多与心理问题相关

  标签：心理健康

  世界上不乏通过心理学治好各种顽疾的例子，但这种事情不发生在身边是无论如何也依旧会觉得无法相信。但事实就是如此，因此也有很多医学家试图通过心理学搭配医学的治疗方法，去医治各种顽疾。 现年40岁的托比自小就患上了牛皮癣，发病时皮肤的一些部位会呈现红色的鳞状，不仅会造成肉体上的疼痛，还会给心灵带来痛苦。 他说：“病情最严重的时候，我感觉像是被上千只蜜蜂叮过一样。” 最近，...[ 查看全文 ]

  尼玛全重名了

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