心理健康：抱怨多倾诉少 国人心理压力大
当前生活中，当我们感觉到生活和工作中压力越来越大的时候，是否想过是什么会造成我们出现这样的情况呢？今天的文章就能给大家这个问题的答案，找到压力的根源，我们就能有效缓解重压给我们带来的不适。
倾诉本无可厚非，但“中国式倾诉”大多是抱怨、倒苦水。领导批评自己，很难受，回家抱怨;老公有外遇，极其愤怒，找朋友抱怨;项目进度慢，异常焦虑，找同事抱怨……
一代人都不会表达
有这样一个段子：美国孩子摔倒后哭了，母亲会让他自己站起来，说：“你长大后要保护妈妈的，这样不是男子汉。”日本孩子摔倒后哭了，母亲会告诉他摔倒的原因。中国孩子摔倒后哭了，母亲会使劲“痛打”地面，告诉孩子：“乖，不哭了，是地不对，妈妈帮你打它了。”
“这个段子反映我们从小就没学会表达。”复旦大学心理学系主任孙时进说。有压力，人的基本反应是寻找合理的解决方法，这需要表达和沟通。沟通不好，事情就无法解决，情绪得不到宣泄，就会产生抱怨。
我们父辈的成长年代讲究整齐划一，导致他们整体缺乏安全感，更不会表达内心的意见。久而久之，那代人不会建设性地表达，却学会了赞颂和批判，并成为集体潜意识。
他们生儿育女，有意无意地将这...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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